一、哪些面食热量相对比较低
相对比较面食热量较低有，面条、 面包、 包子、馒头、玉米面等等。
二、馍.大米.面条.那个热量高?那个低?
大米的热量是343千卡/每100克
小麦的热量是350千卡/每100克
米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的.那么,米饭的热量就最低.面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,那么,馒头排第2.
面条的热量最高.
三、玉米馒头和白馒头的热量哪个更高？
玉米面100克，成品玉米面馒头的热量是406千卡；（一般玉米面馒头为其营养和口感，都会添加黄豆粉）
标准粉100克，成品白馒头的热量是354千卡。