一、香满园面粉,做馒头,面粉和水的比例?
1斤面粉10克白糖8克泡打粉15克干酵母,夏季用冰水250克,冬季用温水280克,要揉面团光滑,然后做成20克左右的面坯用敢面棒推成坯皮放入馅心,让后让它醒30-45分钟,手指压下去可以弹起就能上笼蒸10-12分钟就可以拉
二、白面和王米面的馒头怎么做?
玉米面用开水烫熟活稀一点,然后一点一点的把白面和发酵粉加进去,活成光滑的面团,醒发半个小时即可
三、红米煮成希饭做馒头
红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃。
香软红米饭:用清水洗净红米,浸泡两小时后,再按2:1的比例加入香米煮之。
红米南瓜粥:将红米、南瓜洗净,浸泡两小时后,煲成稀饭。经常食之能活血化淤、健脾消食,亦可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。
红米莲心粥:将红米、莲子洗净,浸泡两小时后煮成稀饭,煮沸后加入红糖拌匀即可。常食有助防治失眠、心烦、梦遗等症状。
红颜三味粥:将红米、红豆洗净,浸泡两小时后煮粥至沸腾,加入红枣在用小火煮15分钟即可食用。能够令面色红润、皮肤细腻,有补血益气的作用。尤其适合体质虚弱者者食用。
红米芦根粥:芦根加清水1500毫升,煎煮至剩1000毫升,去渣,加入红米煮成粥。食之有清血生津止渴之功效
红糯排骨汤:将红米洗净,沥干水分,纱布包紧备用。排骨入烫至五成熟,取出备用。加入香料炒熟排骨再加入料酒、八角略炒,倒入滚水适量。然后将红米纱包浸于锅中。用大火煮至沸腾后改小火焖烂即可。常食能令血虚的者补充元气。
红糯乌鸡汤:将红米、长糯米洗净,浸泡后沥干备用。将宰鸡时所得鸡血滴入装有红米、长糯米的碗中拌均备用。加入香料炒熟乌鸡备用,再将拌好的红米、长糯米倒入加入盐、和料酒,移蒸锅内蒸30分钟即可。常食有强脾健胃、消食活血之功效,可用红米,长糯米与乌鸡、乌鸡血同煮,滋补作用更佳,适于病后滋补尤为合适。
红米蒸鸡:将红米、长糯米洗净,浸泡备用。将鸡肉洗净切小块,然后将其炒至鸡肉紧缩时倒入泡好的红米,长糯米及调味料放入,并加水少许炒后,移入电饭锅蒸30分钟即可。常食能消食活血,脾胃强健,亦适合病后滋养身体之食用。
红米的功效与作用
红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好。实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧化能力的作用,对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平,防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。
21世纪以来,通过动物实验和临床试验,初步证明黑米、红米等特种稻米具有清除自由基、延缓衰老、
食材清单 加入采购清单
1小时以上 | 切墩(初级)
面粉 、 红米按个人喜好加量 、 糖按个人口味加量 、 发酵母少许 、 苏打粉
烹饪步骤
步骤1/4
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红米煮熟后放微凉备用。
步骤2/4
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加入面粉发酵
步骤3/4
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做成你想要的各种花样
最后一步
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步骤很简单,装盘。
小贴士
红米又名“红大米”是南方一种营养价值很高的粗粮,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。食谱名:粗粮小馒头 参考月龄:12个月以上 今天的这道辅食,我用红米搭配面粉做了一款粗粮馒头,蓬松软糯,略带点燕麦的颗粒感,为了让味道更好,我还特意加了配方奶,浓浓的奶香夹着一点点甜味!
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
做法步骤
1、准备食材:酵母1克,红米粉10克,配方奶50ml,生燕麦片10克,中筋面粉100克。
2、生燕麦片放入清水中,浸泡2小时。 »燕麦经过浸泡后会更加软糯,更适合宝宝食用。
3、燕麦捞出剁碎。 »宝宝的咀嚼能力较差,燕麦剁碎,宝宝更容易消化哦。
4、酵母粉倒入配方奶中,搅拌均匀。 »妈妈们最好用温的配方奶,大约40℃左右就可以,温度过高,会降低酵母活性。
5、静置5分钟。 »静置5分钟可以充分激发酵母活性,提高发酵的成功率。
6、分别将活化好的配方奶、红米粉、生燕麦碎倒入中筋面粉中,搅拌成絮状。
7、面絮倒出至揉面垫,揉成面团。 »妈妈们揉面至面团光滑不沾手才好哦,太干的话再加些配方奶,太湿了就再加一点面粉哦。 »如果想要馒头蒸出来更松软一些,最好多揉一会哦~
8、面团放入酸奶杯中,再放入养生壶内。 »养生壶内水量大约为600毫升。
9、养生壶按键选择酸奶功能。 »没有养生壶的妈妈,可以在蒸锅中倒入50℃的温水,将面团放在蒸格上发酵。
10、发酵至两倍大,时间大约需要40分钟。
11、发酵完后,面团撕开后呈蜂窝状。
12、揉面排出气体,切成20克1个的小剂子。
13、将小面团搓圆,用刮板压出4条纹路。 »妈妈们可以根据自己的想像,做成各种可爱的形状哦。
14、蒸锅中放入50度左右的温水,然后将做好的面团放入蒸锅中,进行二次发酵,大约需要20分钟。 »二次发酵可以让馒头更柔软蓬松哦~
15、蒸锅选择包子功能,蒸20分钟。
16、蒸完后,继续焖2分钟,再开盖。 »蒸完后再焖2分钟,可以防止馒头下塌回缩,口感会更好哦~ »妈妈们最好在蒸锅内铺上硅油纸或蒸布,防止馒头粘在蒸锅内。
17、完成啦~像不像一个个小云朵呢,我特意用自制豆沙酱画上了可爱的表情,不但好吃而且好看,一定让宝宝胃口大开!
红米熬粥的做法是很简单的,只要将红米放在锅里,加入大米一起煲一个小时就可以食用了,觉得味道太淡是可以加入白糖的,而且吃红米粥是可以调理肠胃的,还可以起到滋补脾胃等情况的,所以建议大家可以适当的吃一些红米粥。下面就让我们一起来了解红米熬粥的做法大全吧,希望对你们有所帮助。
红米粥
食材用料
大米40克相克食物红米60克
水1000毫升
红米粥的做法
1.准备红米六十克,普通大米四十克。
2.红米洗两遍,用250毫升水浸泡一个小时。
3.待红米浸泡好,将大米洗两遍,倒掉洗米水。
4.把淘好的大米和浸泡好的红米与泡米水一同倒入电压力煲。
5.再加入750毫升清水。
6.通电,按煮米饭功能开煮。
7.电压力煲煮饭时间结束,断电,排气,开盖。香香的红米粥煮好了,喜欢这样不稀不稠,吃起来口感好。红豆大米小枣粥
材料红豆,大米,无核小枣,水做法1.红豆隔夜泡好,加水煮开,放入大米,再煮开;
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
核桃枸杞大米粥
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克
做法
1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开
2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐
3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟
4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分钟至锅开
5.枸杞用清水洗净
6.将洗净的枸杞放入锅中,继续煮约10分钟
7.煮粥的期间要间隔一段时间,就用小勺把粥搅拌一下
8.直到将粥煮熟,至汤汁剩下一半浓稠为止
花生百合大米粥
材料2人份:大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g
做法
1、将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内,加水用急火烧至沸腾。
2、改文火待米开花、汤稠时,撒上鲜百合,停火焖5分钟即成。
红米熬粥的做法是很简单的,只要将红米放在锅里,加入大米一起煲一个小时就可以食用了,觉得味道太淡是可以加入白糖的,而且吃红米粥是可以调理肠胃的,还可以起到滋补脾胃等情况的,所以建议大家可以适当的吃一些红米粥。下面就让我们一起来了解红米熬粥的做法大全吧,希望对你们有所帮助。
红米粥
食材用料
大米40克相克食物红米60克
水1000毫升
红米粥的做法
1.准备红米六十克,普通大米四十克。
2.红米洗两遍,用250毫升水浸泡一个小时。
3.待红米浸泡好,将大米洗两遍,倒掉洗米水。
4.把淘好的大米和浸泡好的红米与泡米水一同倒入电压力煲。
5.再加入750毫升清水。
6.通电,按煮米饭功能开煮。
7.电压力煲煮饭时间结束,断电,排气,开盖。香香的红米粥煮好了,喜欢这样不稀不稠,吃起来口感好。红豆大米小枣粥
材料红豆,大米,无核小枣,水做法1.红豆隔夜泡好,加水煮开,放入大米,再煮开;
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
核桃枸杞大米粥
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克
做法
1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开
2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐
3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟
4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分钟至锅开
5.枸杞用清水洗净
6.将洗净的枸杞放入锅中,继续煮约10分钟
7.煮粥的期间要间隔一段时间,就用小勺把粥搅拌一下
8.直到将粥煮熟,至汤汁剩下一半浓稠为止
花生百合大米粥
材料2人份:大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g
做法
1、将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内,加水用急火烧至沸腾。
2、改文火待米开花、汤稠时,撒上鲜百合,停火焖5分钟即成。
可以的,红米可以做 馒头或者包子馅,口感纯正,营养丰富。