芋头和紫米的做法

淘菜谱 2023-02-10 14:38 编辑:admin 231阅读

一、芋头和紫米的做法

步骤1

紫米洗净加入适量水清(份量外)浸泡过夜

步骤2

将浸泡好的紫米沥干水分,加入500ml清水搅打成浆

步骤3香芋紫米露的做法大全

滤出汤汁

步骤4

紫米渣再倒回搅拌机中,再加入250ml清水打成浆,滤出汤汁,重复2次直到用完所有清水

步骤5

再将所有滤好的紫米汤汁倒入锅中,备用

步骤6香芋紫米露的做法图解

芋头去皮切成可入口的小块

步骤7

锅中倒入适量水,倒入西米大火煮

步骤8

煮至中间只有小白点时熄火,盖上锅盖焖至全透明,冲冷水备用

步骤9香芋紫米露的家常做法

将紫米汤汁煮沸,加入芋头块煮至15分钟,芋头稍软面

步骤10

加入冰糖中火煮至糖化

步骤11

再加入椰汁混合

步骤12香芋紫米露的简单做法

最后加入提前煮好的西米露稍搅拌即可食用

为了消耗掉家里余下的那些椰汁,另外做了椰香紫米饭,很简单,洗好的米后用椰汁蒸熟就可以了,椰汁放的稍多些,做出来的米饭软软糯糯的才好吃

成品图

烹饪技巧

削芋头外皮时要带上副手套,芋头有层黏黏薄膜,用手直接接触会导致手部很痒,严重的还会出现过敏症状,如果不慎出现过敏症状,可用生姜擦拭

生芋有小毒,吃的时候一定要完全煮透才可以

这款暖暖的甜汤-香芋紫米露,在寒冷冬季慢慢品尝这份滋润温暖吧

芋头紫米羹

所需食材:芋头5个,紫米1小碗,花生1碟,白糖适量,桂花少许。

第一步:紫米用清水淘洗几次,加入适量的清水浸泡2个小时,浸泡紫米的水还要加入破壁机中,因此紫米首先要淘洗干净后再浸泡,花生同样淘洗后,用清水浸泡2个小时,浸泡过的紫米和花生打出来的粥更细腻。

第二步:芋头清洗干净,用刮皮刀刮去表皮,切成大块,芋头的粘液同山药一样,一些皮肤敏感的人接触后会出现过敏的状况,在处理芋头时可以戴上手套,避免芋头的粘液与皮肤接触。

第三步:将浸泡好的紫米与花生,与浸泡过的水一同倒入破壁机中,加入2小碗清水,按米糊键启动破壁机,2小碗清水的量打出来的米羹比较粘稠,喜欢口感稀一些,可以适当的增加清水。

第四步:米羹打好后,加入1勺白糖,搅拌一会,利用米羹的余温使白糖溶于米羹中,倒入碗中,撒上桂花和枸杞来进行点缀,一碗香甜的芋头紫米羹就做好了。

二、紫米怎样蒸才会好吃?

紫米蒸饭是很常规的做法,也是紫米最受欢迎的一种吃法,因为紫米和大米的结合会让米饭更加柔软,好吃不硬,营养更加丰富。

只需要三个步骤就能煮出香喷喷的米饭:

1. 紫米和大米各50%冲洗后控干。

2. 少量水加入。

3. 上锅蒸40-60分钟即可出锅开吃。

煮紫米的方法:黑米很难煮,建议MM们泡个一天再煮,而且饭比粥(介绍几款美颜瘦身粥)好吃,我煮黑米饭的经验是――黑米和水的比例是1:2.5,煮的时候先用大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢的到处都是紫黑色的水哦,等水不会溢出后就转最小的火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右差不多了,煮出来的黑米饭很香。

水还是放多了,我没做过,妈妈每次用电饭煲焖的都是粒粒分明的呀

做成八宝饭八宝粥都很好吃

三、紫米怎么煮软的快

紫米提前泡两个小时煮的时候软的快,以下是紫米甜品的做法。

主料:紫米60克、酸奶100克、小芒果一个

辅料:白糖5克

1、紫米淘洗干净

2、加入适量清水浸泡2个小时

3、电饭锅中倒入适量清水,倒入浸泡好的紫米

4、选择煮粥键开始工作,一个半小时候,紫米粥就煮熟了,用电饭锅长时间熬煮的紫米粥,口感特别软糯

5、芒果去皮后切成丁备用

6、煮好的紫米粥里加入糖,拌匀后稍微放凉,将煮好的米粥倒入碗中,酸奶装入裱花袋里,在紫米粥上挤上圆形

7、用牙签在圆形酸奶上划过,即成心行图画

8、芒果块摆放在中间即可

煮最少得2小时以上,建议你用高压锅,30分钟包您满意。

紫米3杯

调味料

黄砂糖2杯,水20杯

做法

1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分钟后熄火,放置半小时后,再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。

2、加糖调味,煮匀后即可熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、紫米非常不好煮,要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮,才会软烂并产生黏性。

2、当米粒变软后一定要不停搅拌,才不会粘锅焦底。

食疗效益

补气益血,益于营养不良,体质虚弱者

紫米3杯

调味料

黄砂糖2杯,水20杯

做法

1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分钟后熄火,放置半小时后,再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。

2、加糖调味,煮匀后即可熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、紫米非常不好煮,要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮,才会软烂并产生黏性。

2、当米粒变软后一定要不停搅拌,才不会粘锅焦底。

食疗效益

补气益血,益于营养不良,体质虚弱者

紫米煮之前用清水浸泡2个小时,用电饭锅熬煮时间快。具体做法如下:

准备材料:紫米、酸奶、小芒果、白糖。

一、紫米淘洗干净。

二、加入适量清水浸泡2个小时。

三、电饭锅中倒入适量清水,倒入浸泡好的紫米。

四、选择煮粥键开始工作,一个半小时候,紫米粥就煮熟了,口感特别软糯。

五、芒果去皮后切成丁备用。

六、煮好的紫米粥里加入糖,拌匀后稍微放凉,将煮好的米粥倒入碗中,酸奶挤在紫米粥上。

七、用牙签在圆形酸奶上划过,即成心行图画。

八、芒果块摆放在中间即可。