原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。1,提前2个小时将莲子用清水泡上。2,提前一个小时将红枣用清水泡上,泡好以后用刀将红枣切成小块,装到容器中备用。3,按汤的多少准备适量的冰糖。4,在锅中注入适量的水,放入银耳和冰糖,用大火烧开,然后改用小火慢炖。5,银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣。红枣、莲子、银耳一起再用小火慢炖一个小时,最后勾入一点儿薄芡即可。
14种银耳汤做法?
银耳汤的做法挺多的,有枸杞银耳汤、红枣银耳汤、紫薯银耳汤、木瓜银耳汤、冰糖银耳汤、莲子银耳汤、冬瓜银耳汤。 下面介绍一下冬瓜银耳汤的做法: 【准备材料】 冬瓜 400克,银耳 30克,番茄一个,食盐,食用油,鸡精,香油。 【做法步骤】
1、银耳泡到碗中
2、把冬瓜切成片
3、把西红柿切成条
4、锅中放入少量油
5、把西红柿放入锅中爆炒
6、把冬瓜放入锅中
7、加入适量盐
8、把银耳倒入锅中,继续加一些水
9、加入适量鸡精
10、加入适量香油即可出锅
怎么做银耳汤?
冰糖银耳汤:
冰糖银耳汤
原料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法:将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
特点:口感滑润,香甜醇美。
天天提示:滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。
银耳莲子汤:
主料:水发银耳200克、干莲子30克。
调料:冰糖·100克。
制作方法:
1、银耳去杂洗净,莲子洗净;
2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。
提示:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。
银耳桂圆莲子汤:
材料:
银耳少许,莲子少许,冰糖少许,桂圆枸杞少许(少许之意是够吃的)
制法:⒈将银耳放入冷水中充分泡软,去除杂质,再放入温水继续泡发,除去根蒂,莲子最好买掏空的,如没陶空可自行解决,其内芯客冲茶(据灶王说)。
⒉将泡发好的银耳放入锅中,加入500克清水,以大火煮滚。
⒊煮滚后倒入莲子转小火继续煮,直到银耳莲子完全柔软,汤汁变浓稠时,加入冰糖继续煮。待冰糖完全融化后熄火,使银耳汤冷却。
附加:可将橘子去皮(香蕉也可),用小刀切块,逐片放入碗中,倒入银耳汤即可。