羊肉四物汤怎么做?

淘菜谱 2023-01-28 18:25 编辑:yyzn 275阅读

用料:  
羊腿肉    500g    
高丽菜    一个    
京葱    两根    
洋葱    一个    
胡萝卜    一根    
小茴香    5g    
八角    6g    
黄姜    10g    
当归    10g    
川芎    10g    
白芍    10g    
地黄    10g    
香菜    适量
步骤:
1、先把四物加水泡半小时左右,当然也可在四物的基础上,适量加点枸杞,又美观又好吃。



2、然后将洋葱半个切碎,还有半个先留着不切。其他食材清洗干净,切好后放旁边备用。



3、接着,在高压锅里加水,把刚才泡好的四物连水一起倒入高压锅,放入羊肉,料酒,中火煮半小时。记得水不要太少,不然会焦掉,这个水量自己掌控,觉得差不多就行。



4、半小时后,打开高压锅,并加入胡萝卜,高丽菜,还有半个刚才没切的洋葱,并放入适量的调料,如姜黄,小茴香,八角,香菜筋等,接着盖上盖子继续煮15分钟左右即可。



5、15分钟之后,就可以出锅了,记得出锅之前放点盐,这个按照个人喜好去放。并且在碗中央倒扣一碗饭,边上绕圈放好刚才切好的洋葱,胡萝卜,高丽菜,京葱,羊肉,上面放上切碎的香菜叶叶。



6、最后浇上汤,一碗香喷喷的羊肉四物汤就做好了。简直是又美味又健康!

四物汤配方

根据身体的具体情况配伍才是最标准的量。



四物汤:【组成】当归(10克) 川芎(8克) 白芍(12克) 熟地(12克)


【功用】补血调血。

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四物番鸭汤 材料 主料:番鸭 (陆00克),熟地 (依个),川芎 (吧克),当归 (依0克),白芍 (5克),生姜 (四片); 调料:盐巴 (适量)。 做法 依、先把砂锅坐好倒入冷水,在把药材用水冲掉灰尘装入棉布袋绑好; 贰、把药材放入砂锅内; 三、放入鸭子,大火烧开,在转小火慢炖依个半小时; 四、在出锅前倒入适量的盐巴

四物汤的配方

四物汤基本组成:熟地黄15g,白芍12g,当归10g,川芎6g。