阿胶牛肉汤的做法如下:
1.将牛肉洗净,去筋切片。
2.牛肉片与姜片、米酒一起放入砂锅,加适量 水,用小火煮30分钟。
3.再加入阿胶粉,并不停地搅拌,至阿胶粉溶 化后加入红糖,搅拌均匀即可。
养生功效:阿胶性味甘平,能补血止血、滋阴润燥; 牛肉可健脾补血,与阿胶配伍能温中,配伍姜、 米酒,更增温补脾胃、理气之功。
南瓜牛肉汤的做法是怎样的?
南瓜牛肉汤的做法如下:
材料:南瓜200克,酱牛肉125克。
调料:精盐3克。
做法:
1.将南瓜去皮、籽,洗净切方 块,酱牛肉切块备用。
2.净锅上火倒入 水,调入精盐烧开,下入南瓜、酱牛肉 煲至熟即可。
营养功效:
本品有增强免疫力、健脾开胃、促进吸 收的作用,适用于小儿厌食、病后虚 弱、四肢乏力等症。
自贡牛肉汤的正宗做法?
【砂锅清炖牛肉汤】
食材:牛肉800克,大葱半颗,老姜1小块,料酒3勺,大料2个,香叶2片,陈皮5克,丁香3粒
制作步骤:
1、准备好所有的食材,先把牛肉清洗干净,切成大块。牛肉块建议切得大一点儿,因为牛肉在炖制的过程中会缩。我切得比较大,大概核桃那么大的块,大块肉吃着也比较过瘾。
2、找一个大一点儿的碗,把牛肉块放进去,浸泡2小时以上,中间换一次水。这样可以把牛肉中的血水浸泡干净。
3、牛肉浸泡期间我们可以准备一些调味料,如果喜欢吃辣,还可以加2根辣椒,不过如果喝汤的话,不建议放辣椒了,实在喜欢吃辣,可以少放一点儿,有点辣度就可以了。
4、锅里放入适量水,凉水下锅,把牛肉焯烫一下,水开后煮分钟,用勺子把血沫子撇出去,留下清汤。这个汤千万可别倒掉,一会儿我们还要用它来炖牛肉。原汁原味的清汤牛肉就要这么做,汤清亮,肉软嫩,味道鲜上加鲜!
5、焯烫好的牛肉用漏勺捞出来,用温水冲洗一遍,冲洗掉残留在牛肉上的浮沫。
6、剩下的汤千万不要丢掉,用一个紧密一点的漏网过滤一下,我用的是过滤豆浆用的滤网,丢掉渣子,剩下的就是清汤了。
7、把焯烫清洗好的牛肉放进砂锅里,加入刚才焯烫过牛肉的汤。看看,这肉汤除了有几滴油腥之外,还是非常清亮的。
8、加入我们刚才准备的调料,大葱段、姜片、2片香叶、2个大料、3粒丁香,5克陈皮全部放进锅里,盖上盖子,煮开后转成小火,慢慢炖至2小时,直到牛肉软烂。随着牛肉的慢慢炖煮,牛肉的香味慢慢飘散满屋,非常香,清香。