你好,我是扬妈小厨,很高兴能回答你的这个问题,孩子爱吃什么,营养是否合理,搭配是否得当,都是当妈妈以后非常在意和应该在意的问题,有关孩子喜欢吃的红烧肉我来分享一款。
主料有带皮五花肉一块,泡发好的腐竹一份,做法如下:
1、将五花肉切成小块,冷水下锅,加入葱段,姜片,料酒去腥,锅中水烧开进行焯水,水开后撇去浮沫,用漏勺捞出来洗净备用。
2、热锅冷油,下入焯好水的五花肉,煸炒至两面微黄。空气中这时候就弥漫了诱人的香味。
3、加入没过五花肉的的热水,再放入冰糖、老抽,生抽、香叶,八角,桂皮,白芷,白芷具有去食材腥味,使食材富有香味的作用,就可以开大火煮制了。
4、大火煮开后转小火炖煮40分钟,煮差不多半个小时以后再加入泡发好的腐竹,荤素搭配一下,让营养更全面合理,当然也可以放入你孩子喜欢的土豆呀,蘑菇,按自己孩子的喜好来添加配料。
5、等汤汁收的差不多了,就可以装盘出锅了。 也可以多留一些汤汁,留着孩子泡米饭,能多吃一大碗。
小窍门:在炒之前进行焯水是非常有必要的步骤,加入生姜可以去除肉腥味,让五花肉口感更佳。最后大火收汁的时候一定要多翻动,不然容易糊。
注意到以上几点,你一定能做出来孩子最爱吃的五花肉。