滋补羊肉萝卜汤怎么做?

淘菜谱 2023-01-14 19:42 编辑:yyzn 192阅读

原料:羊腿肉、白萝卜、当归、黄芪、蜜枣、桂圆干
做法:
1、 羊腿肉切块洗净后入热水锅中汆烫10分钟后沥干水份备用
2、 白萝卜洗净后切块备用
3、 锅中注入足够的冷水,然后将汆烫好的羊肉块,白萝卜块,及所有药材大火烧开后,小火炖煮40分钟即可,出锅前根据个人口味调入食盐
【提示】
1、 羊肉具有温补的功效,对于冬天手脚冰凉的人尤为适合
2、 当归黄芪这两味中药在药店或超市均可以购买的到
3、 此汤对于男士也同样有补气壮身之功效

 

怎么做羊肉罗卜汤

把羊肉洗净切块用料酒 生抽 生姜 蚝油 胡椒粉腌制20分钟入味后再开火锅内放油用辣椒(多放点辣椒)炒,炒到羊肉稍变点色就加白开水小火炖,15分钟后加胡萝卜丁到萝卜熟再放盐 葱丝 蒜末出锅 。试试吧 我每次就是这样做的

羊肉萝卜汤的做法?

原料:羊腿肉、白萝卜、葱、姜、花椒、陈皮、盐、料酒、香菜、胡椒粉、小茴香、醋、枸杞。

做法步骤:

第1步、羊腿肉洗净用冷水浸泡出血水,切成大块,再用冷水浸泡一下。

第2步、萝卜洗净削皮切成大块,葱切段姜切片。

第3步、羊肉冷水入锅,加入姜片、料酒、陈皮,大火烧开煮出浮沫。

第4步、用温水洗净浮沫,放入电压力锅中。

第5步、倒入热水,放入葱段、姜片、花椒、小茴香、料酒、盐。

第6步、炖制40分钟,捡出葱段、姜片,放入萝卜块、枸杞,开盖炖至萝卜软透。

第7步、根据个人口味,加入香菜、胡椒粉、醋。

主要有以下做法︰

材料︰羊肉、白萝卜、葱、料酒、姜片、食盐、粉条、香菜。做法︰

1、先将羊肉洗净,白萝卜去皮切滚刀大块,葱切大段。

2、然后锅中倒入清水,放入羊肉,倒入料酒、葱段、姜片,搅拌均匀。

3、去除血沫,捞出羊肉,将清水倒入砂锅,放进葱、姜和羊小排,再撒上料酒,炖1小时。4、1小时后放入白萝卜块继续炖1小时。

5、调入盐,加入泡软的粉条,起锅后加入香菜即可。