黄花菜黄豆排骨汤的做法及用料材料如下:
黄花菜10克,黄豆20克,排骨50克,红枣2颗,生姜1块,盐1小匙。
1.黄豆用清水泡软,清洗干净;黄花菜的头部用剪刀剪去,洗净打结。
2.生姜洗净切片;红枣洗净去核;排骨用清水洗净,放入滚水中烫去血水备用。
3.汤锅中倒入适量清水烧开,放入所有原材料。
4.以中小火煲3小时,起锅加盐调味即可。
肉、骨头和汤一起吃,可补充优质蛋白质,补充耗和鱗等矿物质;添加了黄豆的排骨汤,包含有了更多的钙质,营养更均衡。
莲藕黄豆排骨汤的做法?
原料.........
猪肋排200克,莲藕、黄豆各50克,香菜25克,葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
做法………
1将猪肋排切段。
2将猪肋排放入沸水中焯烫,捞出。
3将莲藕去皮,洗净,切小块。
4将黄豆洗净,加水泡发。
5将香菜切末,葱切段,姜切大片。
6锅内放猪肋排段、葱段、姜片及适量水。
7用中火煮至熟软,拣去葱段、姜片。
8放入莲藕块、黄豆,小火煨至熟烂。
9加盐、鸡精、胡椒粉调味。
10撒香菜末即可。
香菜黄豆排骨汤的做法?
原料…………
猪肋排300克,黄豆100克,香菜、姜、盐各适量。
做法………
1将黄豆用清水浸泡半小时,洗净。
2将猪肋排切段。
3将猪肋排放入沸水锅中焯烫5分钟,捞出。
4将香菜洗净,切段;姜切片。
5锅内添适量水煮沸,放入黄豆、香菜段、姜片。
6放入猪肋排段,慢火煲3小时。
7撒盐调味即可。
黄豆排骨汤的做法有什么诀窍?
黄豆排骨汤按如下步骤做:原料:黄豆适量,猪小排500克,姜片姜丝若干。制法与用法:①黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用。冷水中放人姜片去腥,大火烧开水后放入排骨,稍微煮几分钟,待杂物和血水去净后捞出备用。②重烧 一锅水,放人排骨、黄豆、姜丝,盖锅盖煲汤。时间为2-3个小时,中途不加水, 以免影响口感。③加盐调味,再用大火煮3分钟,关火起锅。