一、木耳洋葱花菜可以一起吃吗?
可以的，首先以上三者不会发生食物相克，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋葱，葱、姜、蒜末
制法：
1、木耳用温水泡开，菜花切成小块，分别人沸水中焯水，捞出控干。
2、锅内放油烧热，将葱姜蒜末、洋葱丝煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。
二、红薯,牛肉,木耳,洋葱一起吃吗红薯烧饭，牛肉，木耳，洋葱炒菜能在一起吃吗？
可以一起吃，因为这几样食材互相不相克，口感清香、鲜美且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等，容易消化吸收，不过红薯饭含糖量比较高，血糖水平高的人尽量少吃点
三、洋葱木耳肉丝的功效
下饭、下酒，减肥、降脂。
四、香菇干黄酱木耳紫洋葱肉可以炒一块吗?
可以这样做： 1、洋葱萝卜木耳切丝。2、锅里加入肥肉煎油。3、煎出油后，加入葱白部分炒香。 4、加入猪肉翻炒。5、猪肉变白后加入洋葱萝卜木耳丝翻炒。6、翻炒至软，加盐调味，加少量水稍烧。7、烧至入味即可出锅。