一、洋葱菜花土豆片怎样炒？
用料
花菜相克宜搭200 洋葱半个 土豆适量 姜适量
食用油适量 盐适量 鸡精适量 料酒适量
做法
1/8 花菜撕成小朵，放水里泡洗干净。
2/8 洗好的花菜放入沸水里焯一下。
3/8 洋葱洗净切成小片块，姜切片备用。土豆切成小片放入水中淘洗两遍，然后侵泡清水中！
4/8 洋葱洗净切成小片块，姜切片备用。
5/8 炒锅上火，倒入食用油烧热，煸香姜片，放洋葱片翻炒变软。
6/8 放入焯好水的花菜、土豆片翻炒。
7/8 放入半匙的料酒翻炒翻炒。
8/8 调入盐、鸡精翻炒均匀即可。
洋葱，菜花，土豆片怎么炒？
家里如果要买蔬菜，洋葱可以炒肉片，可以炒牛肉丝，但不会和菜花土豆一起炒的，这样炒出来是不好吃的，如果有的人喜欢洋葱，菜花，土豆片，那么先要把洋葱放在水里焯一下水，然后把土豆片切成片，和菜花一起炒，但是这样炒出来是没有人吃的，不好吃，最好不要吵
二、最简单的家常菜，隔三差五的就吃，好吃下饭，补充氨基酸的食物有哪些？
【啤洒牛腩煲】
作法500g牛腱切割成2-3cm左右一小块绰水预留。热锅热油，下切成小块的牛腩块平底锅煎至表层稍微发黄后，倒进炖锅里预留。转文火再次倒进圆葱粒（大半个的使用量）和大蒜（四瓣蒜的量）炒香，加上2炒勺西红柿膏煮约1-2分钟，倒进炖锅内。*注：西红柿膏相比番茄沙司口味要更加浓厚些，并没有西红柿膏还可用3炒勺番茄沙司替代。再放入500ml啤洒和350ml水。走红烧开后再次煮2min让酒稍蒸发，放进2片香叶、小勺辣酱油、适当黑胡椒粉和盐调料，盖上用小火稍1小时以上至牛肉炖至熟烂后，撇掉锅里油脂白沫子，放入适当土豆条和胡萝卜块再炖三十分钟至其熟烂。装点香莱，啤洒牛腩煲进行！
十分钟红烧肉
用材五花肉300克姜2片蒜4瓣生抽酱油2勺老抽王小勺纯粮酒1勺糖小勺盐适量作法五花肉清洗切片，开水锅中绰水后捞出控干。肉粒加生姜片，大蒜瓣，2勺生抽酱油，小勺老抽王，1勺纯粮酒，小勺糖，适当盐翻拌腌渍10min。盖紧工作压力盖，上汽汽车后炖煮10min。熄火，泻气后，开启工作压力盖，收汁就可以。
白菜猪肉炒木耳
作法瘦猪肉切成薄片，白菜分离青菜叶及菜杆切段儿，黑木耳手掰成小块，尖椒切成丝，姜剁碎蓉，大蒜切片。将瘦猪肉用腌猪肉调味品拌匀，分批添加约1-2一茶匙的冷水每一次拌和至看不见水份因此。放至腌渍10min。锅中放进约2一茶匙油，烧沸4分熟放进瘦猪肉，拿筷子割开。炒到瘦猪肉8熟透了，添加红油辣椒酱或辣椒面炒香，连肉及油盛出来预留。清洗大锅，再加少许油，冷油放进蒜末及大蒜炒香。放进细黑木耳，白菜杆及红椒丝，煸炒至菜杆变松身。最终再倒入白菜叶，盐及味精，白砂糖。炒到白菜叶变松时，添加炒好的小肉及油。炒匀后，添加芡粉勾薄芡。
洋葱炒肉片。 洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及18种氨基酸等营养成分。做法：1.青椒和洋葱都分别洗净切丝，泡发洗净好的黑木耳切丝，大蒜拍碎切末，生姜切末，香葱和香菜切成段。2.猪里脊肉切成片装入碗中，加盐、老抽、料酒、 淀粉抓拌均匀，加入豆瓣酱，搅拌均匀，然后加入食用油，锁住肉片的水分，锅中加油，油热，把肉片放入锅中，快速滑炒，炒至肉片变白，盛出，把锅洗净后加油，干辣椒、大蒜末、姜末煸炒出香味，然后加入青椒丝，洋葱丝和木耳丝，加入盐和鸡精调味。加入炒好的肉片，蚝油，把食材翻炒均匀，最后撒上香菜、香葱段即可。
洋葱炒肉片。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
可乐鸡翅，粉蒸肉，锅包肉，梅菜扣肉，清炒西兰花，这几道家常菜都很可口，很受家人欢迎。
氨基酸主要存在于牛奶，豆类食品以及肉类中，比如我们经常吃的豆奶粉，牛奶，羊肉，牛肉以及豆皮。
三、帮我搭配几道菜（材料有王中王火腿、猪肉、洋葱、土豆、西红柿、鸡蛋、香菇、黄瓜、韭菜、青椒。等 谢谢
火腿：1、洋葱切丝、土豆切丝、火腿切丝、青椒切丝、鸡蛋打成蛋液。按照火腿、土豆、洋葱、青椒的顺序来炒，调好味以后倒入鸡蛋液。。颜色很漂亮味道也不错。不过只适合居家饭桌，不适合宴请哦！2、火腿切片、黄瓜切滚刀块。一起来凉拌。3、火腿切片，可以单独配土豆、青椒、黄瓜、香菇来炒。猪肉：1、炒菜类：可以单独与洋葱、土豆、香菇、黄瓜、韭菜、青椒来炒，家常的做法一般是：肉末或者肉丝炒洋葱、家常炒土豆丝、青椒炒肉、黄瓜炒肉片。肉末香菇、肉丝炒韭菜。2、丸子类：可以和土豆丝、粉丝、鸡蛋一起做成好吃的炸土豆丸子，不过工序有些复杂，味道超赞，我是很喜欢的。也可以做番茄丸子汤，把剁好的肉馅调成丸子下到西红柿浓汤里，如果有番茄酱加一点在汤里味道会更好。。把西红柿浓汤换成小黄瓜汤再来做就是小黄瓜丸子汤了。还可以在肉末里加进一点韭菜碎作成韭菜丸子汤，出锅的时候再撒上一小把切好的韭菜断，味道很不错！还可以做四喜丸子、虎皮丸子、水晶丸子、如意猪肉卷……3、馅类：和洋葱搭配可以做洋葱馅的水饺和蒸饺。和香菇搭配就是香菇馅的了。还可以做黄瓜馅的。韭菜馅的、青椒馅的4，猪肉主打：可以做成炸里脊、糖醋里脊、回锅肉、古老肉、锅爆肉、炸猪排、蒜香小炒肉、京酱肉丝、鱼香肉丝、等等许多了。。5、凉菜类：五花肉可以在锅里把肉的多余油脂煎掉，煎到肉金黄色有点干的样子。放凉以后配一点洋葱丝用甜面酱或者普通面酱加一点糖、香油来拌。洋葱：除了凉拌，上面的内容里基本已经概括了洋葱和你的这些蔬菜可以的搭配。。土豆：1：煮：可以加一点点松子来做松香土豆泥。或者干脆做很原滋味的土豆泥。2：烧：可以配上猪肉片或者猪肉丁来做家常的红烧和焖土豆。3：炒：按照切的工艺我把他们分成两种，炒土豆片、搭配西红柿的西红柿土豆片、搭配香菇的香菇土豆片。切丝类：配上青椒和肉丝的家常炒土豆丝。土豆丝炒鸡蛋。韭菜炒土豆丝，要注意的是韭菜炒土豆丝是在土豆丝要出锅的时候放进一些切寸段的韭菜就可以了。4、煎：土豆切很细的丝做黄金土豆饼。或者用土豆泥煎成香脆土豆饼都可以。5：烤：当然最简单的做法非薯片莫属了。6：炸：好吃的炸薯条自己也可以DIY的哦。还有好吃的土豆猪肉丸子不能忘了。。7：面食类：土豆切丝、配鸡蛋、面粉、盐、味精和适量的水调成面糊。上锅摊成饼。。一直很喜欢。。8：凉拌：酸辣土豆丝、呛土豆丝、或者干脆像我喜欢的用蒜泥、味极鲜和葱花来做一碟很私房的土豆丝也不错9：汤类：妈妈常做的就是土豆西红柿蛋花汤了。按照猪肉丝、土豆片、西红柿的顺序下锅、开锅土豆软了之后打进一个蛋花，调好味道，撒上葱花就OK了。还可以用来做打卤面的浇卤：土豆切丁用些许甜面酱和猪肉丁来炒，炒好之后加适量的水做成比较稠的汤，出锅的时候也可以打进一个蛋花，还可以配上木耳、鱿鱼丁，味道都很不多的！。土豆暂时能记起来的就这些了。。西红柿：炒：西红柿炒鸡蛋、西红柿炒土豆片。拌：白糖拌西红柿。汤：西红柿丸子汤、西红柿蛋花汤。馅类：去皮的西红柿切丁+煎好的蛋皮切碎调馅，可以做成很爽口的西红柿馅水饺和蒸饺，这几天还满怀念这个味道准备做一下解解谗！ 鸡蛋：炒：鸡蛋炒土豆丝、鸡蛋炒西红柿、鸡蛋炒黄瓜、鸡蛋炒韭菜、鸡蛋炒青椒拔丝：拔丝鸡蛋拌：摊好的蛋饼可以切菱形的片和黄瓜加蒜泥一切凉拌。也可以切丝和黄瓜丝、粉丝、海米一起加蒜泥来拌。味道都很清爽。炸：搭配猪肉陷做虎皮丸子。香菇：炒：肉片或者肉末炒香菇。香菇炒土豆、都可以的。或者可以做肉末香菇扒油菜。。汤：香菇肉丝蛋花汤。很简单的蔬菜汤。或者可以香菇炖排骨、香菇炖鸡。馅类：香菇丁、猪肉丁、还可以加胡萝卜丁、笋丁、玉米粒。来做成好吃的风味包子馅。。或者和猪肉一起剁馅做成香菇馅水饺！ 黄瓜：1：拌。黄瓜夏天多数是用来做凉菜的多。清拌、和洋葱一起拌都很不错。2 ：炒：紫苏黄瓜、橄榄菜肉末炒黄瓜、黄瓜百合、黄瓜炒鸡蛋、木犀肉、或者干脆用肉片简单的来炒都很清爽！3：腌：可以腌一些需要时间短的咸菜来配粥或佐餐也不错。。4：汤：我们家最喜欢做的是用黄瓜片、肉丝、整虾、蛋皮一起来做。。配米饭味道不错你可以试一下。 韭菜：炒：韭菜炒肉丝、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒海肠……馅：韭菜猪肉馅水饺、配上虾仁或者扇贝丁或者海米和木耳还可以做韭菜三鲜馅。面食：配上煎蛋皮做韭菜合。今天中午还做了呢！！ 青椒：拌：可以和洋葱黄瓜剁碎加一点味极鲜一起来拌。还可以焯水之后和火腿加一点点盐、醋香油调味来拌。炒：青椒炒肉。更多时候我觉得青椒更适合来做配菜的。。所以随你搭配了。馅类：青椒猪肉馅水饺。炸：搭配猪肉馅做虎皮尖椒。
火腿和香菇加上油菜，可以做香菇油菜。西红柿可以和鸡蛋一起炒，也可以凉拌。土豆和青椒一起炒，洋葱切块和猪肉一起放些孜然炒，韭菜的话可以配一些鸡蛋。