肉片洋葱炒青椒的家常做法

淘菜谱 2023-01-31 11:05 编辑:admin 194阅读

一、肉片洋葱炒青椒的家常做法

前言

肉片洋葱炒青椒是一道普通的家常菜,洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。

材料

主料:肉片200g、洋葱1个;

辅料:葱适量、姜适量、酱油适量、糖适量、料酒适量、盐适量、食用油适量、淀粉适量、青椒适量

肉片洋葱炒青椒

1

里脊切成片加入盐和淀粉上浆。

2

把洋葱

青椒切成片。

3

锅中放油爆香葱姜,下入肉片炒制变色。

4

加入料酒

酱油

糖翻炒均匀。

5

下入洋葱翻炒至2分钟。

6

加入青椒快速翻炒均匀,加入盐调味即可。

小贴士

为了青椒脆爽,入锅要快速翻炒。

二、辣椒洋葱炒肉怎么炒好吃

青椒炒洋葱

青椒炒洋葱

1、青椒洗净切丝,洋葱切皮切丝,葱姜蒜切碎,红辣椒切丝。

2、炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒。

3、倒入洋葱丝翻炒。

4、加入少许盐翻炒均匀。

5、再加少许糖翻炒均匀。

6、加入青椒丝翻炒。

7、加入适量的米醋翻炒均匀。

8、加入少许鸡精。

9、再淋入香油。

10、翻炒均匀关火。

洋葱最显着的营养价值及功效是杀菌消炎,适当的食用洋葱能够杀死侵入人体的有害病菌,也能有效防止炎症的出现。同时,针对癌症、心脑血管以及脑血栓等疾病,洋葱也起到积极的预防功效,减小患病的可能性。而且洋葱中含有丰富的微量元素,有效促进人体肠胃消化,提高人体代谢功能,对其健康起到有利作用。

先炒肉炒到变色 捞出来 炒洋葱再放入辣椒炒软 放肉放生抽 盐 翻炒一会就可以了

辣椒洋葱炒肉,怎么炒?好吃。先打肉。炒一下。在炒洋葱最后放辣椒带。巴拉巴拉这样出国就更好吃了。

三、洋葱炒肉片怎样做才好吃?

肉片加老抽、鸡粉和淀粉腌制一下,下油锅炒香,再放入洋葱、青椒,加入鲜贝露、盐和原味鲜翻炒均匀即可,下面介绍做法:

主料:大肉200g、洋葱1个

辅料:青椒1个、老抽2g、鸡粉2g 、玉米淀粉2g、鲜贝露6g、盐适量、原味鲜适量 、食用油适量

制作步骤:

1、大肉切成片,加入老抽、鸡粉和玉米淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右。

2、洋葱和青椒分别洗干净切成片。

3、炒锅内倒适量的食用油烧热,下入腌制好的肉片大火翻炒至变色,盛出备用。

4、锅底留余油,下入洋葱和青椒翻炒均匀。

5、加入鲜贝露。

6、翻炒均匀。

7、下入炒好的肉片翻炒均匀。

8、放盐和原味鲜翻炒均匀,关火出锅。

9、装盘。

注意事项:

1、肉片加入淀粉腌制可以让肉片更滑嫩。

2、洋葱易熟,因此和调料炒匀就可以出锅。    

    

四、洋葱炒肉家常简单做法

洋葱炒肉是众人皆知的一道家常菜,平时在普通的小餐馆都可以随便点这道菜吃,因为这道菜的食材很普通,也比较便宜,制作过程也比较简单,所以推荐大家今后可以自己在家里做。

一、洋葱炒肉做法

原料:洋葱,瘦肉,青椒(或者一切家冰箱里有的菜蔬,小蘑菇,豆腐干之类都行)。

配料:蒜末,干辣椒,大蒜(这个可要可不要,是看着有随便丢点进去滴),甜面酱,料酒,胡椒,酱油。

1.肉丝用姜粉,料酒,盐腌制十分钟;

2.锅中倒油,烧热,放入腌好的肉丝,迅速拨开,炒到肉丝变色;

3.加入洗好、剥好的洋葱,放入适量的酱油,和盐;

4.加入鸡精,出锅装盘。

二、做法二

1、瘦肉切片,加料酒一小勺,酱油两小勺,胡椒粉,蒜末,少许淀粉腌制腌制时间稍长些,肉会更进味。青椒切段,洋葱切丝(秘密一:切洋葱时旁边放一碗水,边切边把切好的丝丢进水里,可有效缓解流泪症状),大蒜干辣椒切末;

2、热锅一会,倒油,下腌好的瘦肉煸炒(秘密二:热锅冷油,是肉片不粘锅的诀窍,记住哦!(肉菜一块下锅、少用油爆炒可降低血脂);

3、待肉颜色变后盛起,下蒜末,干辣椒炸香,再下青椒,炒至皱皮时加入洋葱丝,放盐,不断翻炒;

4、观察洋葱已炒至断生,呈透明状时,倒入瘦肉片,加入两小勺甜面酱(量多量少视口味而定,可自由把握),翻炒均匀后淋入一点起锅醋提香,盛盘即可。

三、做法三

1、加入水注至熟透,出水备用;

2、把洋葱扒皮,用冷水泡一会,然后切成小块;

3、把里脊肉洗净,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右;

4、坐锅热油,等油温8成热时,滑入肉片,迅速的拨散,炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻,直到洋葱炒出香味,立即放入黄豆芽继续煸炒片刻,加入一点点盐就可以起锅了。

四、制作窍门

1.在切洋葱前,把切菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。

2.放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪。

3.切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。

4.将洋葱剥皮洗净,然后放入冰箱冷藏室冷藏一下,使洋葱低于室内温度。这样再取出洋葱切碎,因空气中的水分会在低于室温的洋葱表面(包括被切开的表面)冷凝出一层均匀的小水珠,小水珠形成的水膜包围了洋葱剖面,使其刺激性气体挥发不出来了。

原料:猪肉、洋葱、红辣椒、青辣椒、植物油、盐、老抽、生抽。

做法步骤:

第1步、洋葱切块。

第2步、肉肉用蚝油腌渍后煸香盛出来备用。

第3步、倒入洋葱大火翻炒。

第4步、加入盐调味。

第5步、放入青红辣椒块。

第6步、加入炒好的肉肉放入生抽拌匀即可。

第7步、香甜美味的家常菜。

小贴士:

全程大火快速。