小茴香和啥菜搭配

淘菜谱 2023-03-30 11:56 编辑:admin 203阅读

小茴香菜虾球

1、锅中下油,中火加热;

2、放入洋葱、茴香和蒜泥,煸炒5分钟,不时搅拌,至洋葱变软;

3、放入西红柿及西红柿汁、海鲜高汤、茴香籽、柳橙皮和果汁;

4、用盐和胡椒调味;

5、边搅边煮,沸后转成小火,半盖锅盖,续煮12分钟;

6、煮好的米饭后,西红柿酱汁再度煮沸;

7、把虾放在酱汁上面,盖紧锅盖,小火煮3至4分钟,至虾煮熟;

8、盛出米饭,盛入煮好的虾和西红柿酱汁即可。

茴香菜是含有丰富的维生素B、C、以及胡萝卜和纤维素,所以对身体是非常的滋补的,而虾是含有很多的钙质,有利于心脏健康。

茴香特殊的香气再搭配上肉类的食材一起制作,是让人非常难以抗拒的,我们食用茴香菜是有很多的功效的,所以除了上面为大家介绍的做法,我们是可以在生活中多了解一些其他的做法的,茴香菜也是可以很好的用来入药的,所以食疗功效是很强的。

茴香一般是用做调料的不过,也不能是菜就用,比如做味道素淡的菜以及炖鲜嫩的鸡肉时就不易用茴香,否则味道过于浓烈容易掩盖菜、肉本身的香味.

茴香菜。茴香菜又称茴香,茴香苗,是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料,茴香菜有特殊的香气,人们常用来做馅。茴香菜是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高,维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。

小茴香可炒吃、凉拌、包包子、包饺子,自有一股清香的味道。不妨一试。

茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮鸡肉50克、剁碎,两者搅拌均匀,加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油,拌匀作馅;以和好的小麦粉发面擀皮,置馅于皮中,捏成包子,于笼上旺火蒸20分钟即好,热食。