一、猪肝炒洋葱怎么做好吃
- 准备食材 -
猪肝 600g
洋葱 一大颗
生抽 一茶匙
酱油 2茶匙
红糖 少许
生粉 适量
料酒 少许
黄油 5g
- 步骤 -
1.猪肝切片后去血水。(切片后清水泡着也可以) 洋葱切片一边待用。
2.去血水后的猪肝放入酱油、生抽、红糖、生粉腌制15分钟,然后热油锅炒猪肝,快好的时候放几滴料酒(kuukuu这里放的是米酒)
3.另起油锅,放入黄油,融化后炒洋葱,放盐,待快熟的时候把猪肝倒进去翻炒一下,可以起碟了~\(≧▽≦)/~
- 小贴士 -
黄油会另洋葱特别香甜,没有也可以的。猪肝快炒好的时候下料酒,可以去掉猪肝的腥味哈~
二、猪肝对洋葱怎么炒好吃
所需食材
主料:猪肝300克 洋葱(黄皮)200克
调料:大葱10克、 姜5克、 植物油25克 、淀粉(玉米)10克 、酱油15克 、胡椒粉2克 、白砂糖2克 、料酒15克 、味精2克 、香油2克。
制作方法
1、猪肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半小时除去血污。
2、切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)
3、洋葱青椒切均匀的快,胡萝卜切斜菱形,木耳撕小块。
4、猪肝用一茶匙盐,半茶匙糖,一汤匙生抽(我用的蒸鱼豉油)一茶匙五香粉,半汤匙食用油抓匀腌渍十分钟。
5、一汤匙食用油,下姜蒜末,胡萝卜,红辣椒(我没切开,只是装饰,想要辣味的就切开),猪肝,热油大火爆炒一分钟盛出。
6、一汤匙油,炒洋葱青椒木耳,放一茶匙盐,一茶匙鸡精。
7、洋葱变色倒入猪肝,翻炒均匀。
8、稍微煨一下,让腌猪肝的料汁被洋葱木耳吸收。
9、猪肝不要盛出,直接炒洋葱。步骤5和6,和在一起即可。
小贴士:
1、新鲜猪肝有颜色,褐色紫色都不错,手摸坚实无黏液,闻无异味是好货。
2、猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状,因此每天每餐均食用肝脏,会造成维生素A摄取过剩。
食用须知
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。
三、猪肝炒洋葱的做法,猪肝炒洋葱怎么做好吃,猪肝
主料
猪肝600g 洋葱一大颗
辅料
生抽一茶匙 酱油2茶匙
红糖少许 生粉适量
料酒少许 黄油5g
猪肝炒洋葱的做法步骤
1. 猪肝切片后去血水。(切片后清水泡着也可以)
洋葱切片一边待用。
2. 去血水后的猪肝放入酱油、生抽、红糖、生粉腌制15分钟,然后热油锅炒猪肝,快好的时候放几滴料酒(kuukuu这里放的是米酒)
3. 另起油锅,放入黄油,融化后炒洋葱,放盐,待快熟的时候把猪肝倒进去翻炒一下,可以起碟了~\(≧▽≦)/~
小贴士
黄油会另洋葱特别香甜,没有也可以的。猪肝快炒好的时候下料酒,可以去掉猪肝的腥味哈
四、猪肝炒洋葱怎样炒好吃
用料
主料
猪肝500g
洋葱1个
调料
姜
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
柿子椒
3个
猪肝炒洋葱的做法
1.洋葱切片,辣椒切丝
2.猪肝用盐水泡半小时后切片用水烫过
3.准备姜、蒜、葱末、干辣椒,不能吃辣的就不用放干辣椒了,这个蛮辣滴
4.先把洋葱炒7成熟后捞出,加一点点盐即可
5.放葱、姜、蒜干辣椒炝锅后加青椒丝,出味后加烫过水得猪肝,加生抽大火炒香
6.最后加入炒好的洋葱,加豆瓣酱翻炒均与
五、猪肝和洋葱怎么炒好吃
食材
主料
猪肝
300g
洋葱
1个
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
醋
适量
大蒜
适量
红辣椒
适量
胡萝卜
1个
青椒
1个
步骤
1.猪肝切片放在水里泡30分钟。
2.各式配菜切好。
3.锅里烧开水,放入猪肝焯水。
4.捞出控干水分。
5.锅里放油放入辣椒大蒜胡萝卜翻炒。
6.放入洋葱。
7.放入猪肝。
8.放点醋。
9.放生抽和老抽调色。
10.放盐调味。
11.放入青椒断生即可出锅。
小贴士
佳宁心得:
1、猪肝含有大量毒素,要用水浸泡去除毒素。
2、猪肝用水焯烫已经是6成熟了,所以不需要炒很久,不然会比较老,影响口感。
3、胡萝卜要放在油里高温炒一下,胡萝卜素才能被人体吸收。