洋葱白菜青椒凉拌能和西兰花同食吗?

淘菜谱 2023-03-20 07:53 编辑:admin 132阅读

一、洋葱白菜青椒凉拌能和西兰花同食吗?

可以的,这些看起来并没有什么相克的

常见的相克食物:

菠菜和豆腐

菠菜和豆腐,有好多人认为是相克的,原因是豆腐里面有钙,而菠菜里含草酸,两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。

其实这个问题很好解决,吃菠菜时提前焯一下水,就会减少菠菜里的草酸含量,降低了草酸钙的生成,这样就提高了豆腐中钙的利用率。除了菠菜,像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等,建议吃前都要水焯一下,以避免体内钙及其他矿物质的流失。 [1]

黄瓜和西红柿

有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C,两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏VC,但它首先破坏的是自身的维生素C,而不会去找西红柿的维生素C,两者相克没道理!

土豆和鸡蛋

小时候就听大人说过,土豆和鸡蛋在一起吃会中毒,有人信以为真!其实没有什么科学道理,用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼,两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白,又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等,富含营养,又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起,做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕,非常的美味。 [1]

香蕉和酸奶

香蕉和酸奶不但能在一起吃,而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好,含有丰富的镁和钙,坚持喝有助于润肠通便、安神助眠哦。 [1]

二、黄瓜,西红柿,洋葱同时吃可以吗?

西红柿跟黄瓜不可以同时吃

三、凉拌洋葱西红柿黄瓜可以一起吃吗

凉拌洋葱西红柿黄瓜可以一起吃,只要倒入西红柿,放少许酱油翻炒,待洋葱炒至七成熟后,倒入黄瓜片翻炒,一两分钟后就可出锅,出锅前加入少量味精调味,盛出装盘即可

四、西红柿能和洋葱黄瓜在一起炒吗

能,洋葱可以代替大葱,我家就炒过,放了鸡蛋,炒起来更好

五、西红柿黄瓜洋葱土豆在一起炒着吃有营养吗

你好,有营养的,这是一道,排肾毒,减肥,降脂,延缓衰老,美白,增加膳食纤维,含有维他命C,增加血红色素的。