早餐一般吃得比较清淡,适合请客的菜肴有以下十种。
豆类菜肴可以选择芹菜香干清炒。
绿色蔬菜类可以选择清炒西蓝花。
动物蛋白质类可以选择洋葱炒鸡蛋。
海产品类可以选择凉拌海带丝。其他如凉拌豆腐皮,凉拌黄瓜,清炒油麦菜,清炒黄豆芽,清炒莴笋丝,凉拌西红柿等等!当然早餐还需要牛奶主食和水果等等
一、鸡丝杏鲍菇;
二、大葱烧豆腐;
三、肉末茄子;
四、蒜蓉菜心儿;
五、黄瓜炒鸡蛋;
六、蒜蓉生菜;
七、洋葱炒肉片;
八、咸蛋黄南瓜;
九、醋溜土豆丝。
如果家里面有客人的话,早餐可以请客人吃豆浆,牛奶,粥,或者是面条,还有面包,包子,馒头,油条,煎饼,可以炒一两个小菜,比如炒豆腐干,煎鸡蛋,炒一点河粉,做一点凉拌的豇豆,藕丁,还可以弄一些凉拌的黄瓜,或者是腌制的酸菜,这些都是招待客人,早餐非常好的食品