苦瓜和海兔的做法?

淘菜谱 2023-03-05 11:46 编辑:admin 296阅读

苦瓜炒兔肉的做法

1、兔子肉斩小块,在清水中浸泡一会,滤去血水,冷水下锅,放料酒、香叶、桂皮、干花椒粒等香料,水烧开后,再煮一两分钟,捞出,在流动的温水中冲去浮沫,沥干水份备用;

2、苦瓜去两端,对半切开,去掉内壁的白瓤,再切成半月型,洗净,用少量盐腌制半小时,析出苦水倒掉,再清洗几道,沥干水份备用;

3、蒜瓣、生姜分别切碎末;红尖椒去蒂洗净切细圈;

4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末、红辣椒,入兔子肉,爆炒两三分钟,途中加少量盐提前入味;下入苦瓜,略翻炒,倒入少量高汤或温水,加少量盐、生抽、老抽,炒至汤汁基本收干,即可起锅装盘。

苦瓜和海兔的正确做法

1、材料:海兔300克、苦瓜200克、姜一块、葱一根、清水1000克、米酒5克、盐3克、胡椒粉2克。

2、海兔冲洗干净,放入热水中氽烫捞出备用;

3、苦瓜切块,加入姜、清水,上汤煲煮沸;

4、10分钟后,加入氽烫好的海兔;

5、煮沸后,加入米酒;

6、最后加盐、胡椒粉调味。