喜爱吃洋葱的人,怎么炒都好吃!最常见的炒法有洋葱炒肉、洋葱炒鸡蛋、洋葱炒木耳等。洋葱是带辛辣的食物,它含有比较丰富的维生素、碳水化合物、及膳食纤维等,可以说是一种营养价值很高的食材。
而我最喜欢吃洋葱香菜,其味道独特,因为两者都具有独特的香气,也是一种很下饭的菜 。此菜操作过程比较简单快捷。香菜含有丰富的营养物质,具有很好的杀菌消炎的功效。
洋葱炒香菜
食材:洋葱、香菜、生抽、盐、食用油
步骤一:洋葱去皮洗净,切成小块;香菜择好,洗净切成香菜碎备用。
步骤二:锅中烧油,油温六成热,洋葱下锅,非常几下,倒入适量的生抽,继续翻炒。
步骤三:最后放入香菜碎,翻炒均匀,放盐,搅拌均匀即可出锅。
步骤四:一盘带有浓郁香味的洋葱炒香菜就完成了。
杭椒洋葱爆猪肝的做法步骤
1. 准备好材料;
2.猪肝放入碗中, 加入适量的盐、淀粉、料酒和适量的醋, 拌均匀腌制一下;
3.调制碗汁:将姜蒜放入, 加入淀粉、料酒、生抽、盐、陈醋和少许水, 拌均匀备用;
4.烧锅开水, 将腌制好的猪肝放入里面焯烫变色后即可捞出;
5.热锅凉油, 放入洋葱丝进去翻炒;
6.洋葱丝的香味出来后放入杭椒进去翻炒;
7.翻炒至杭椒变色,倒入刚焯过的猪肝进去;
8.翻炒均匀后倒入碗汁,待他们均匀的裹上碗汁后即可出锅装盘。
9.端上桌了。
小窍门&温馨提示
1. 爆猪肝讲究大火快炒,所以提前准备好碗汁; 2. 猪肝提前加入盐等腌制一下, 腌制要加入点醋能帮助猪肝去除腥膻味; 再放入开水中焯烫, 变色后就可以捞出来; (这样不用滑油, 少油做法更健康); 3. 碗汁不易加入过多的水, 避免猪肝炒老了, 但要所有的食材都能均匀的裹上碗汁。
洋葱炒鸡蛋 的做法步骤
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1.准备好原材料;
2.鸡蛋中加入适量的盐和少许黄酒, 打散备用;
3. 烧热锅,放入适量的油,倒入打散的鸡蛋;
4.鸡蛋快煎至定型后用筷子划动成小块;
5. 烧热锅, 放入适量的油, 下入洋葱煸炒;
6. 洋葱煸炒出香味后放入秋葵放入里面进去炒;
7. 微微变色后放入刚炒好的鸡蛋;
8.翻炒几下后加入盐等调味翻炒均匀即可。
小窍门&温馨提示
1. 鸡蛋中加入少许黄酒能帮助去腥, 还能更蓬松; 2. 洋葱我选用的黄洋葱, 微微发甜,炒菜时要先爆香洋葱;3. 加入点秋葵颜色更好, 也可以不加。