一、莲子百合红豆炼奶糖水？
红豆百合莲子糖水 简介 红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效，非常适合产妇哺乳期食用。
加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力。此款糖水又是用电压力锅做的，用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡，即做即吃，省时又方便。用料 红豆 200克 莲子 30克 百合 20克 砂糖 适量 清水 红豆百合莲子糖水的做法 将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入 砂糖调味即可 小贴士1.如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必。
2.莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味。
二、黑米薏仁红豆米酒粥的做法？
展开全部
主料
薏仁米
适量
红豆
适量
黑米
适量
红枣
适量
山药
适量
枸杞
适量
燕麦
适量
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.红豆洗干净
2.薏仁米洗干净
3.红枣薏仁米红豆，洗干净先下砂锅煮半小时
4.燕麦洗干净
5.黑米洗干净
6.枸杞山药干片洗干净，在把黑米，燕麦，同薏仁米和红枣红豆一同在煮一个小时即可关火
三、莲子百合红豆糊怎么做？
莲子，百合，红豆，提前一晚泡发。放入豆浆机，按米糊模式。
四、红豆薏米百合莲子绿豆糖水作用？
整体具有补益健脾、健胃、养津、生津、养心安神的功效。薏米红豆祛湿易脾，可利水消肿、解毒排脓。莲子，有降血压和强心安神的效果，且因莲子有清火的功效，一定程度上能祛除女性脸上的雀斑，所以具有一定的美容功效。百合作为一种中药，可以润肺止咳，安神清心，对心烦引起的不眠、神志恍惚的症状有缓解作用。绿豆有解毒的功效，清热解暑，止渴利尿。在防治冠心病、心绞痛，以及保护肝肾等方面有作用。
五、百合莲子红豆粥是如何制作？
五谷杂粮汁：黑芝麻、黑香米、核桃仁、花生、燕麦、红豆、山泉水百合莲子红豆汁：百合、莲了、红豆、山泉水黑米核桃露：黑米、核桃、山泉水材料：鲜谷坊五谷杂粮汁一罐（里面是研磨成泥的五谷杂粮）、热水制作方法：
1、打开罐子倒入搅拌机。
2、加白砂糖40g（或者蜂蜜、果糖提升口味）
3、加热水至1000ml
4、搅拌机搅拌5-10秒还有玉米汁、红枣汁也很适合哦
六、红豆百合莲子粥怎么容易煮烂？
多泡一会。通常泡一晚上更容易煮烂。
红豆不容易煮烂，可以换成细长的赤小豆，味道差不多。百合莲子比较容易煮烂，不用泡太久。
如果来不及泡，可以先大火煮开，再小火慢煮，水少就不断加水，直到煮熟。然后锅盖焖上，利用余热多焖一会，更容易熟透。
放到常温就可以开喝了，还可以加点蜂蜜调味。更好喝。
七、银耳莲子百合燕麦红豆小米汤？
这是非常好的组合，具有镇静安神补血养血的功效。
1. 小米含蛋白质，比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
2. 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
3. 枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
4. 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。
5. 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
八、炖鸡用薏仁米莲子茯苓扁豆百合山药枸杞香菇可以吗？
主料一年生散养公鸡，一只 山药一大根辅料葱姜（姜要去皮） 酱油八角1个山药炖鸡的做法步骤1. 白条鸡剁块洗净之后，过水焯几分钟，然后再冲洗干净。山药去皮切滚刀块。2. 锅里热油，加葱姜（姜要去皮）炝锅，倒入鸡块，加酱油翻炒几分钟。加入足够量热水。3. 大火炖开，加几大片姜，八角1个，继续滚15分钟。转中小火1小时后加入山药，加盐。4. 继续炖20分钟至汤汁少许浓稠即可。
九、薏仁红豆百合莲子粥适合什么人吃？最近长了湿疹，吃这个会好吗？
薏仁红豆百合莲子粥，适合体内湿气过重的人吃的，如果最近长了湿疹也是可以吃的，湿疹有的是因为外界的原因引起的，也有可能是内在的原因引起的，所以在不太严重的情况下，一般建议涂抹湿疹膏进行缓解的，同时要注意自己的饮食，不能够吃一些太过于刺激的食物。
十、红豆薏米绿豆百合莲子芡实红米糙米有哪些功效？
含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益，红豆薏米绿豆百合莲子芡实红米糙米不仅具有极高的养生价值，还会改善人们体虚肥胖的情况。