山药薏仁水(山药薏仁水的功效)

一、山药薏仁茶怎么样水？

　　作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。 　　薏仁茶的做法 　　材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 　　做法：将以上材料用热水煮开即可。 　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。 　　简单炒制薏仁茶： 　　把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香， 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

二、薏仁山药玉米粥做法？

薏仁山药玉米粥的做法步骤：

1. 玉米面，山药粉，薏仁粉按照2:2:1混合在一起，搅拌均匀。从混合好的面粉里面取3勺，用凉水调成面糊，待用。

2. 锅里添三碗水，锅开以后，把调好的面糊倒进去，锅开两滚即可关火，就可以了。

三、薏仁山药饼怎么做？

材料淮山约700克，面粉约400克，芝麻约50克，花生约50克，白糖约50克做法1、芝麻、花生炒香。

2、花生去衣用料理机打碎，将芝麻、花生碎、白糖拌均匀做馅。

3、淮山削皮切段，放电压力锅蒸熟后压成泥。

4、面粉加入淮山泥中和均匀。

5、取一肉丸大小的面团，捏开包芝麻花生白糖馅，封紧口压扁，6、倒适量油到平底锅，大火烧开调成小火，将做好的淮山饼放入平底锅煎。

7、整个煎饼过程要注意2个要点：火要小火，饼要翻的勤，这样就不会烧焦了。

四、怎样制做山药薏仁粉？

材料：红豆、薏米各一把，山药1根，燕麦片适量做法：

1.山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些备用；

2.红豆和薏米洗净后，放入砂锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2～3分钟，将火关闭，不要开盖，焖30分钟；

3.将山药块和燕麦片倒入锅中，盖好盖子，开火继续煮；

4.煮至锅中水再次烧开后2～3分钟，将火关上，不要开盖，焖30分钟；

5.吃的时候放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。

五、如何自制薏仁水详解自制薏仁水的步骤？

准备一个干净的容器，倒入少量薏仁水，并放入3~5张干净的化妆棉；

待化妆棉全部湿润后取出，轻敷于脸部肌肤上，避开眼周肌肤，注意照顾到鼻翼、额头边际、嘴角等容易忽略的小区域；

、将化妆棉抚平，尽量使其贴合肌肤，拿出一瓶喷雾，在化妆棉边角翘起或某些部位明显变干时喷湿；

静待5~8分钟后，在化妆棉还有6分湿度时，将化妆棉取下，并做好后续护肤工作。

六、薏仁水怎么泡？

可以直接泡水，也可以在薏仁中加入其他的一些营养物质，薏仁能够具有清热解毒等功效，也能够去除身体上的湿气，所以像这种情况可以和红豆或者是其他的一些物质结合，对身体会有一定的帮助，同时再泡薏仁水的时候不能用热水来泡，先用温度适宜的水，要不然会使它当中的营养物质消失。

所以在平时饮食上，多吃清淡且易消化的食物。

七、薏仁水好用吗？

薏仁水化妆水好用，它只是一款非常平价的普通保湿型化妆水。

1、薏仁水化妆水看起来颜色是乳白色的，看着很舒服。无添加，无刺激，使用的时候非常舒服，就连敏感肌也不用担心。薏仁水化妆水相对于美白精华来讲应该效果不会那么明显，所以希望用了它就迅速美白的想法还是不要有了，不过这个夏天能抑制黑色素的生长。

2、薏仁水化妆水质地清爽，淡米色无香料，无色素。对肌肤负担比较小。含有酒精，但是在使用过程中没感觉到酒精的反应和气味，就算有痘痘的时候直接敷在痘痘处也不刺激，在眼周也不会觉得熏。薏仁水化妆水比较清爽，涂再脸上也比较舒服就是特别清爽，不像那种比较粘的保湿化妆水。

八、红枣山药薏仁米饭的家常做法？

原料：薏米100克，山药1根，红枣15枚，大米100克，莲子50克

做法：

1〉薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用；

2〉山药去皮后切成小块，红枣去核切成小块；

3〉锅中放水，中火烧开，放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟；

4〉再放入山药块、红枣，继续小火煮20分钟即可。

九、薏仁水可以天天敷吗，薏仁水可以天天用吗？

薏仁水是可以天天敷的。

十、薏仁莲子山药银耳炖鸡汤做法？

材料

乌鸡

1只 姜1块 盐1茶匙（5克）清水2500ml汤料：红枣

5颗 莲子

5颗 薏米

10克 百合

10克 枸杞

10颗 淮山

40克 党参

10克 川砂仁

3颗 扁豆

50克

做法1）将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。姜去皮切大片。

2）将汤料（红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用。

3）将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时。

4）最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用