薏仁玉米炖冬瓜(薏仁玉米炖冬瓜的功效)

淘菜谱 2023-03-10 22:50 编辑:admin 100阅读

一、冬瓜炖玉米的正宗做法?

材料

排骨1斤,冬瓜200g,油少许,姜片5片,盐适量,白醋适量,葱花5g,胡椒粉适量

做法

1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右;

2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。一次性加足量清水,滴几滴白醋;

3、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右;

4、加胡椒粉提味,撒少许葱花即可 。

二、羊肉炖冬瓜玉米的做法?

食材用料

羊肉 30克,玉米 半根,冬瓜 35克,胡萝卜 25克

羊肉玉米冬瓜汤做法步骤:

步骤 1

准备食材。

步骤 2

羊肉去掉肥肉切薄片,冬瓜和胡萝卜分别切片,玉米切成段。

步骤 3

切好的羊肉片冷水下锅,开大火煮开。

步骤 4

煮至不再产生新的浮沫时将肉片捞出备用。 捞肉片的时候不要关火,保持水沸腾的状态。夹起肉片在水中间沸腾处摆几下就可以把浮沫洗净了。也可以直接捞出后再用热水冲洗掉浮沫。

步骤 5

小锅中烧开适量的清水,倒入所有的食材,中火煮至食材软烂就可以出锅了。 大一点的宝宝可以放入适量盐调味。

步骤 6

这样炖出来汤汁鲜甜,非常好喝。

三、冬瓜薏仁汤的做法?

食材:冬瓜 1片,红薏仁 50g,红枣 8~10颗,瘦肉 100g,盐 少许,白胡椒粉 少许

做法

1、先将瘦肉热水烫煮过,冷水清洗备用此动作叫"飞水"

2、将冬瓜洗干净后切块备用

3、瘦肉烫完后与薏仁放入水里熬煮,可以放入一片姜一起熬煮20分钟后

4、接着放入切好的冬瓜及红枣,熬煮25分钟,调入适当的盐就可以准备起锅

5、食用前可以加些许胡椒粉提味

四、红烧冬瓜排骨玉米怎么炖好吃?

食材:冬瓜200克,排骨500克,玉米棒子一个,海鲜菇50克,大蒜三瓣,生姜15克,八角2个,桂圆2个,干辣椒2个。

做法:冬瓜去皮切方块。排骨剁段放锅中煮开,撇去浮沫后捞出洗净。玉米棒子中间剖开后切成段。海鲜菇洗去根净。大蒜生姜切片。

起锅热油,放入一条匙白糖、一条匙老抽,翻炒至白糖化开后加入蒜姜、八角、桂圆、干辣椒,倒入排骨,大火翻炒一分钟后加适量精盐、五香粉、胡椒粉、料酒,一碗高汤,放入玉米,烧开后改小火焖炖三十分钟后,再倒入冬瓜、海鲜菇,继续炖煮二十分钟,到时间即可关火,加鸡精后出锅。

五、怎么炖冬瓜排骨玉米汤?

材料

排骨,冬瓜,玉米,香叶,生姜,葱,料酒,白醋,盐,糖,鸡精

做法

1. 将排骨和玉米分别洗净切块,冬瓜洗净切片沥干,生姜切片,大葱切断备用;

2. 排骨冷水下锅沸腾焯水后过凉水洗净沥干;

3. 另起一锅放入焯好的排骨,生姜、大葱、香叶一片、少量料酒和两滴白醋大火煮沸小火慢炖;

4. 半小时后放入玉米继续炖20分钟后转大火加入冬瓜,放入盐、白糖、少量鸡精煮3分钟后关火小闷一会起锅即可。

六、玉米虾丸炖冬瓜家常做法?

主料:自制虾丸适量  冬瓜适量  玉米粒适量

辅料:盐适量  胡椒粉适量 盐适量  油适量

1. 冬瓜切片备用。

2. 自制虾丸提前解冻。

3. 锅中油热放葱花炒香。

4. 下入冬瓜、玉米粒翻炒。

5. 下入虾丸翻炒。

6. 翻炒均匀。

7. 加水盖上盖子小火五分钟。

8. 熟了加盐胡椒粉调味。

9. 出锅。

七、排骨冬瓜和玉米裙带菜怎么炖?

首先我们把排骨清洗干净,把冬瓜处理一下,切成适中的冬瓜块,玉米切成小段,用温水把裙带菜泡开,清洗干净,然后我们先把排骨炖上,多加一点汤汁,排骨炖个半小时左右把其它所有的食材都加入进去,开大火把锅再次烧开,把所有食材都翻拌均匀,调成小火保持锅开即可,再继续炖上半个小时,时间到了,打开锅盖调味,另外开大火把汤汁收浓,汤汁均匀的裹住食材即可出锅。一盘色香味俱全的排骨炖冬瓜玉米裙带菜就做好了,有荤有素,下饭又好吃。

八、冬瓜土豆肉玉米乱炖怎么做?

原料:五花肉(因个人喜好而定肥瘦),冬瓜,土豆,玉米。葱,姜,蒜,花椒(少许),大(少许)。

葱,姜切成片,蒜用刀拍开,肉切片,冬瓜、土豆,玉米切块,油烧开后把花椒放入锅中,出花椒香味时,入肉,翻炒一会,当肉变色,也就是五分熟左右,先放入土豆与肉一起炒,炒一会感觉土豆没有那么生硬了,把冬瓜、玉米一起倒入炒一会、再倒入少许酱油炒一会(大约五到八分钟左右吧)。

加入水放入葱,姜,蒜,大料,盐,盖锅炖,等要出锅时放入大量的鸡精、五香粉,少许胡椒粉就即可,重点是五香粉一定要多,才够味。

要是喜欢吃香菜的,出锅后切一些香菜碎末放在菜的上面,这样可以好看一些,要是有喜欢辣味的也可以放一两个尖椒!

九、猪小肠炖薏仁的做法?

一、原料

主料    猪小肠2根,薏米适量,豆腐一块

辅料    姜1块 ,料酒2勺 ,盐适量 ,枸杞1把

二、小肠豆腐薏仁汤的做法步骤

步骤1

猪小肠去掉油脂,加入盐,淀粉清洗干净

步骤2,

薏仁加入开水浸泡,豆腐切块

步骤3

锅里放水烧热,放入洗净的猪小肠

步骤4

煮制猪小肠出现浮沫,变色

步骤5

捞出沥干水分,切成小段

步骤6

锅里重新放水烧开,倒入切好的猪小肠

步骤7

加入料酒,放入葱可以去腥味

步骤8

炖煮一会,倒入提前泡的薏仁,豆腐

步骤9

炖煮至软烂,加入盐,枸杞焖煮一会即可出锅

十、炖冬瓜怎么炖好吃?

炖冬瓜做法一

  食材准备

  冬瓜、蛤蜊、鸡蛋、食盐、葱、姜、香油、淀粉、香菜、白胡椒粉、植物油。

  方法步骤:

  1、将冬瓜去皮洗净后对半切开,用挖球器将冬瓜挖成小球;

  2、蛤蜊洗净,用淡盐水浸泡后焯水直至蛤蜊开口,去除蛤蜊肉,控干水分;

  3、放白胡椒粉、淀粉腌制蛤蜊肉;

  4、起油锅放入腌制好的蛤蜊肉,加入葱姜煸炒,加入清水;

  5、下冬瓜球煮5分钟,倒入水淀粉搅拌;

  6、将鸡蛋搅拌均匀,慢慢浇入锅内,关火,调入盐与香油搅拌均匀,放入香菜即可出锅。

  炖冬瓜做法二

  食材准备

  冬瓜、西红柿、香菜、浓汤宝。

  方法步骤:

  1、冬瓜洗净去皮切成薄片,洗红切洗净切块;

  2、在锅中加入清水,下浓汤宝煮开,放入冬瓜片;

  3、继续放切好的西红柿,煮5分钟左右;

  4、出锅前撒上香菜即可。

  炖冬瓜做法三

  食材准备

  冬瓜、鸭腿、干裙带菜、食盐。

  方法步骤:

  1、鸭腿洗净后下锅煮熟后捞出去掉鸭皮,撕成小条;

  2、冬瓜去皮洗净切小块,取干裙带菜用温水泡发10分钟左右;

  3、将煮熟的鸭腿汤放入砂锅中,加入冬瓜块大火煮10分钟左右加入裙带菜,转小火煮10分钟;

  4、最后倒入鸭腿肉煮开,加入少许盐调味即可。