一、炒薏仁米泡水喝的做法？
1、准备薏米。一次炒一碗的分量，大约能满足半个月的用量。用来炒制的薏米不用泡水，清水洗净沥干即可。
2、沥水后，用竹筛或类似的竹篓装盛，放在通风处晒干。有阳光更佳。这样可以使薏米表面的水分蒸发，炒制的过程中不易糊。
3、架锅开始炒制。全程保持中小火，不断翻搅，避免炒糊。生薏米呈冷白色，翻炒过程中会慢慢变黄，冒出细小烟雾，有香味。一般翻炒20分钟左右。
4、炒熟的薏米呈淡黄色，并且在表面有一些裂纹和小泡。
二、薏仁米是炒熟了磨成泡水喝还是生薏仁米磨成粉泡水？
薏米仁不能炒。薏米仁，又称薏米，别号六谷米，野外生长于偏高寒湿润地方，我们这里有种植，可入中药。有生津，消渴、润燥、健胃的功效，其中心含义在一个润字。薏米仁不能炒，炒变燥，改变了原来薏米“润”的特性。买来的薏米仁直接磨粉就可以了。如果认为薏米仁湿润，有杂质，磨粉加工效果不好，选一选，太阳晒一晒可以。食用时要煮熟。
三、炒熟的薏仁米能泡水喝么？
可以。蛋白质，维生素是薏仁米的主要成分。具有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期服用的话，可以减少褐斑，雀斑，面疱并滋润皮肤。炒熟后更易于消化，可以是薏米的功效最大的发挥出来。但是值得注意的是，薏米可能会使身体虚冷，所以虚寒体质的人最好不要长期服用。另外处于经期的女人以及易消化不良的人也最好不要服用。
四、黄芪可以直接泡水喝吗？
可以。平时生活中，只需要一百克左右的黄芪就可以泡水大约六七次，对于身体的滋养功效非常的不错。不过需要注意的是，在平时购买黄芪的时候一定要注意分辨，因为很多不良商家以次充好。
五、生姜可以直接泡水喝吗？
生姜是可以泡水喝的，建议一些经常感觉手脚冰凉的女性在平时的时候可以经常将生姜泡水喝，不仅能够缓解四肢冰凉的情况，同时还可以温暖子宫，甚至对于痛经的情况也有很不错的治疗作用，但是不建议长期服用，长期服用的话，可能会对患者的身体造成一系列的刺激。
六、桦树汁能直接泡水喝？
直接饮用即可，因为桦树汁跟果汁一个味道，口感不错哦，而且对身体好，还能美容养颜。可依照个人口味添加糖，牛奶，咖啡等同时饮用。桦树汁是非常珍贵的成分，一年一次采集机会，一次只有2-3周的时间。桦树汁一直在北欧的护肤圈非常流行，除了美容护肤，它还可以直接饮用，坤坤在直播里不停在喝的就是桦树汁哦。桦树汁不但可以作为天然的饮品，又有独特的药用功能。白桦树汁对人体健康大有益处，有抗疲劳、止咳等药理作用，被欧洲人称为“天然啤酒”和“森林饮料”。
七、柚子可以直接泡水喝吗？
可以
在用柚子泡水的时候加入了柚子皮，因为柚子皮是有一定苦味儿的，所以不能直接泡水来食用，得经过一定的处理，让它把苦味施放出来，然后再搭配一些其他的食材进行调味，然后才能做出来比较美味的柚子茶。
八、白术+茯苓可以直接泡水喝吗？
可以泡水喝。1. 肠道通便作用:白术与茯苓饮水促进消化液分泌，还能促进胃肠蠕动，从而促进肠道运动，能有效缓解便秘、便秘等症状。2. 消水除湿作用:白术、茯苓等进入体内，有助于促进机体的新陈代谢，从而促进体内多余水分的排除，也有助于消除体内水分。可用于治疗不宜排尿、水肿、腹水、哮喘、湿疹、皮肤瘙痒等症状。3.脾胃作用:常用白术、茯苓泡水，帮助缓解消化不良、食欲不振、腹胀等症状。
九、晒干艾叶能直接泡水喝么？
艾叶是可以泡水喝的，功效主要有以下几种：1.镇静安神的功效，可以有效的改善失眠的症状，提高睡眠质量，具有活血通络的功效。2.驱寒止血的功效，能够祛除身体中的寒气，对于女性来说具有温经止血的作用。3.消毒杀菌，可以抑制细菌的生长。
十、生茶可以直接泡水喝吗？
可以。茶叶采摘后可以直接泡水饮用，但是口感会有较强的苦味和涩味。茶叶是一款历史悠久的食材，吃法和烹饪方式极广，不但可以直接饮用，还可以用于入菜或是制作奶茶等美食。茶叶的品种繁多，包括绿茶、黑茶、黄茶、花茶等，其中绿茶的产量最多，味道清香，冲泡后外形优美。红茶冲泡后味道芳香，入口滋味浓郁