1. 小黄米薏米仁粥的功效与作用
1.增强免疫力的效果:薏米水对细胞免疫和体液免疫有很好的促进作用，从而增强免疫力，达到强身健体的效果。2.心脑血管疾病保护作用:薏苡仁水具有扩张血管、降低血糖的作用，能有效防治高血压和高血糖，从而达到预防心脑血管疾病的效果。3.除湿效果:对脾虚湿阻有很好的疗效。
2. 薏米黄豆小米粥的功效
薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃，而且有祛湿的功效，针对于清肺也是有很好的效果，长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑，有助于美容养颜的效果，这种粥也是属于中医的一种，尤其针对于湿气重的女性会比较好，长期喝这种粥的话，对于身体有一定的好处。
3. 小薏米仁的功效与作用及禁忌
萆薢，又称百枝，性味苦，平。入肝、胃、膀胱经。利湿去浊，祛风除痹。可以用于治疗湿热导致的小便不利，尿频尿急，尿痛，或者小便浑浊，白如米泔水等，是治疗膏淋的要药，以及风湿导致的关节疼痛，活动不利，腰膝痹痛等症状。肾阴虚的人不适合使用。
4. 小黄米薏米仁粥的功效与作用及禁忌
仙灵脾的适应症，主要有冠心病，高血压，肾虚，风湿性关节炎，心肾血管内科，中医科，风湿免疫科，主要治疗关节炎，高血压，冠心病，肾虚，风湿性关节炎等疾病，该药属于处方类药物，需要在医师指导下服用，至于其禁忌症症，目前尚不明确。
5. 小黄米薏仁粥的做法
1. 选的有机黄小米，洗净待用
2. 新鱼活鲍鱼
3. 干贝加入葱、姜、料酒少量水浸泡20分钟。把筒骨、猪脚、鸡架骨、先焯水洗净。放入砂锅内，加入浸泡好的干贝，加满一汤锅水，入葱、姜、酒调料熬成浓白汤，大概需要4-6个小时
4. 熬汤空隙，南瓜去皮蒸熟，放入料理机，打成泥，待用
5. 鲍鱼用小刀剔除贝壳，去除鲍鱼肠部及杂质，洗净，放用葱、姜、料酒浸泡20分钟。
6. 锅里烧开水，放入浸泡好的鲍鱼，焯水半分钟
7. 砂锅内捞出筒骨、鸡架骨、猪脚，只留浓汤，放入洗净的黄小米，熬成粥，大概需要半个小时。为了健康，家里不备味精，其实这浓汤炖出来已经很鲜了，所以我只放了一点点盐增味。
8. 最后放入焯好的鲍鱼，再熬半分钟，即可出锅。
6. 薏仁米黄豆浆功效与作用
大枣是比较常见食物，大枣具有补中益气，养血安神的功效。大枣还能补气生血，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的情志抑郁，心神不安的症状，经常和伍当归、熟地黄。另外，大枣还具有调和药性的功效，与生姜同用有调和营卫，扶正祛邪的作用。最重要的是大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，防治心血管疾病。
7. 小米薏仁粥的功效与作用及食用方法
蒲公英具体功效有清热解毒，止咳，缓解咽喉红肿疼痛，清热去火等等，至于具体的使用方法的话最好是咨询清楚医生，或者可以直接用蒲公英来泡水喝也是可以的，但是如果是症状得不到缓解的话最好是使用其他种类的药物来进行治疗，……以免病情加重。
8. 小黄米和薏米煮粥作用
大黄米和小米的最大区别是前者太糯，不能煮粥。
9. 小米薏苡仁粥的功效与作用
莲子具有清热降火的作用，能有效地降火，清心安神，对烧伤引起的口疮有很好的治疗作用。莲子中含有钾元素，能有效维持心脏功能，参与人体新陈代谢，降低中老年人中风的风险，并有助于扩张外周血管，具有降血压的作用。莲子含有维生素和微量元素，能调节情绪，放松心情，镇静头脑，促进睡眠，提高睡眠质量。莲子还有改善肌肉弹性、滋养精华、防癌抗癌的功效。
10. 小薏仁米的功效与作用及食用方法
蒺藜有平肝、解郁、活血祛风、明目、止痒的功效，可主治头晕、头疼，也可用于胁肋胀痛、乳闭、乳痈，除此外，由于蒺藜有很好的明目功效，它还被用于辅助治疗各种各样的眼部疾病。常见的白蒺藜还被用于皮肤瘙痒、风疹等皮肤疾病，加快小疙瘩、破溃的愈合。蒺藜可搭配附子、山栀子仁烹制成蒺藜汤，蒺藜汤可缓解小便不利，手足冷、腹胁闷痛。蒺藜也可搭配蝉衣、苦参等做成蝉衣蒺藜汤。