银耳莲子红枣薏米汤的功效(银耳莲子红枣薏米汤的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-14 18:15 编辑:admin 288阅读

一、银耳红枣莲子汤的功效与作用?

银耳莲子粥的功效主要是补气健脾除湿同时有补血养血的功效,莲子是可以健脾除湿的同时也可以养血安神的,所以对平时的贫血,气血虚或者睡眠差,头晕无力等都是有比较好的调理功效的,可以在生活中适当的多吃来看看是否有明显的效果即可。

二、银耳,百合,莲子,薏米,红豆,红枣可以一起煮粥吗?

银耳、莲子、薏米、红枣、百合、红豆可以一起煮粥的,一般没什么不良影响的,这些合在一起煮粥的话能起到补益气血,润肺的作用。

三、大米小米西米糯米百合莲子红枣可以一起熬粥吗?

枸杞,银耳,红枣,莲子,红豆,薏仁米可混在一起煮,其可以补血,抗衰老。

四、铅山清补凉详细做法?

用料

沙参45克

百合35克

白莲60克

洋薏米25克

银耳8克

冰糖180克

水8碗

做法

1/8 准备食材

2/8 白莲和百合洗干净,加入8碗清水泡水半小时。

3/8 沙参,洋薏米洗净待用,银耳泡发。

4/8 浸泡时间到,将沙参,洋薏米一同放入煲内煲,大火转小火。

5/8 煲半小时后加入银耳。

6/8 加入银耳再煲半小时。

7/8 关火前加入冰糖,糖融化就可以关火了。

8/8 做好啦