宝宝吃薏米怎么吃好(宝宝吃薏米怎么吃好消化)

淘菜谱 2023-03-10 10:02 编辑:admin 189阅读

一、薏米怎么给孩子做?

薏米较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2—3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

妈妈们选购薏米时,应挑选质硬有光泽,颗粒饱满的。颜色呈白色或黄白色较佳,且味甘淡或微甜者则为上品。这样的薏米成长得最好,营养也是最高的,利于宝宝摄入更多的营养。

妈妈们在挑选的时候,一定要闻一闻,看看是否有霉变的味道,有霉变味道的薏米会不利于宝宝的健康。

如果宝宝脾虚泄泻,建议要将薏米炒熟了,再和其他食物煮熟给宝宝食用。

二、宝宝可以吃薏米吗?宝宝八个多月了能吃薏米汤排出湿气吗?

宝宝是可以吃薏米粥的,薏米中不仅含有高蛋白,还有丰富的维生素b族,和矿物质,还有膳食纤维,薏米是属于一种营养特别平衡的食物,宝宝在6个月以后就可以吃薏米了,但是一定要少吃,搭配着其他食材一起食用,薏米特别容易消化,宝宝吃了可以排出体内的湿气。

三、儿童薏米粥的正确做法?

薏米具有健脾、补肺、利湿的作用,而且特别容易消化吸收。对于脾胃虚弱的宝宝,可以适当的吃些薏米,下面就来看看宝宝吃薏米粥的做法吧。

红豆薏米粥

材料:红豆、薏米、水、冰糖

做法:

1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟也比较香。

3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

薏米粥

材料:薏米、大米

做法:

1、将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时。

2、锅中倒入水大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子放在锅中,改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入,并把火力调整为中火,可以改变水的沸腾方向,粥不会溢锅。)

四、一岁宝宝吃薏米需要炒一下吗?

宝宝吃的建议还是炒熟一下吧。因为一岁的宝宝肠胃功能都还很弱。受不了刺激。如果没有炒熟。薏米生的会有一股怪怪的味道,这还是其次的,主要是宝宝吃了可能会肠胃不适应,从而导致拉肚子。这样的话岂不是得不偿失了。毕竟宝宝的事无小事。

五、十个月的宝宝能吃薏米吗?

十个月宝宝是可以吃薏米的哦,但是切记在让宝宝食用时,一定要用搅拌机打成粉状,在喂养给孩子。也可以把薏米粉加入粥里一起煮给宝宝吃,这样是对宝宝的消化系统有利的。薏米中的营养物质也是比较多的,薏米中的多种维生素能促进正常代谢,还能减少肠胃负担。

六、宝宝能吃薏米吗?

不能,薏米虽然能祛湿,但对于宝宝来说承受不了,因为宝宝的各项器官功能不大健全,只能吃一些流质的食品,如米糊,鸡蛋黄,可以把定量蒸熟的鸡蛋黄压碎拌到米糊里,也可以冲到牛奶里给宝宝吃,以少量多次喂养较好,慢慢增加辅食的量,让宝宝的胃慢慢接受。