玉米莲藕汤薏米汤功效(玉米莲藕薏米可以一起煮吗)

淘菜谱 2023-03-09 19:58 编辑:admin 116阅读

一、谷粒谷力都有哪几种口味?

谷粒谷力是中外合资惠尔康食品公司致力于研究中华美食文化,成立东方食品研发中心,自主开发的产品。

惠而康推出创新产品谷粒谷力,希望通过产品首创的即饮复配谷物原方,倡导均衡饮食的科学理念,给消费者带来创新、美味、便捷、健康的素营养谷物食品,帮助荤营养“过剩”的现代人科学调节自身饮食结构,从而走出营养摄取误区。

口味有红豆浓浆、绿豆浓浆、玉米南瓜浓浆、玉米浓浆味、燕麦浓浆、薏仁莲藕浓浆、荞麦浓浆、原谷浓浆等。

二、莲藕炖瘦肉汤的做法?

用料:

肉一块

藕一个

盐少于

鸡精少于

醋2勺

酱油3勺

蚝油1勺

料酒3勺

糖2勺

做法:

1/10一小块肉,一节藕。

2/10肉分肥肉瘦肉切成块,藕切成稍大块。

3/10料酒3勺,酱油3勺,醋2勺,糖2勺,蚝油1勺,调好酱汁,用筷子搅拌直至糖融化。

4/10肥肉下锅,翻炒,煸出油。

5/10加入瘦肉翻炒,肉变色

6/10倒入事先调好的酱汁,翻炒。

7/10倒入藕,翻炒。

8/10加入与藕齐平的热水,烧开2分钟左右。

9/10肥肉放在炖锅最底下,然后放藕和瘦肉,倒入锅里剩下的汤汁。

10/10一般调大火15分钟左右就可以吃了,炖锅不耗水不必担心干了。如果没有炖锅也可以直接大火烧开调小火收汁

三、如何做冬瓜玉米排骨汤?

用料

排骨(中排最佳)480克,冬瓜150克,玉米1根,八角1个,香叶2片,姜片4片,盐依个人口味,蒜2瓣,料酒1勺,小葱1根

冬瓜玉米排骨汤的做法

步骤1

准备食材,葱姜去皮切好。

步骤2

首先将排骨焯水,冷水下锅,大火烧开煮2分钟,捞出用冷水反复冲洗,将排骨上的杂质冲洗干净。

步骤3

玉米冷水冲洗,再切段。

步骤4

冬瓜去皮,去瓤,洗干净再切块,准备工作完成。

步骤5

取一口砂锅,加入焯水的排骨,再加入纯净水,适当多一些,因为需要熬的久一点。

步骤6

再加入准备好的姜蒜,八角香叶。

步骤7

加入一勺料酒去肉腥。

步骤8

开煤气,大火烧开,转小火慢熬30分钟左右。

步骤9

30分钟后加入切好的玉米,再熬20分钟。

步骤10

20分钟后加入切好的冬瓜,再熬5分钟。

步骤11

按个人口味加入盐,中火煮5分钟关火。

步骤12

盛出装入汤碗中,撒上葱花即可。