一、喝红豆薏米水会上火吗,喝红豆薏米水的好处有哪些?
喝了之后是不会出现上火现象的。因为红豆薏米水当中薏米是性微寒的,俩者在一起煮水,并不会引起上火现象,且具有清热利湿的功效。但在饮用时也要注意,比如不能与大米一起食用,也不能与药物一起服用,另外,孕妇以及便秘人群一定不能喝。
二、月经期能喝红豆薏米水吗?
月经期能喝红豆薏米水。少量服用薏米水可以,但大量喝有害无益。红豆是进补之品,有利于补血,补充蛋白,补充钙、铁、锌等微量元素,是女性经期补血的重要食物,经期可以喝。所以,红豆薏米水可根据病人情况喝。
三、红豆薏米水可以减肥又可以长期喝吗?
红豆薏米水是不能够起到减肥的效果的,也不建议采取这种方法来进行减肥,如果长时间的喝红豆薏米水,也有可能会影响到身体健康。在饮食上需要少量多餐,最好以低脂低盐有营养的食物为主,每天可以锻炼半个小时以上时间的运动,如果感觉到活动量小的话,也可以逐渐的增加活动量。