黑豆薏米小米花生粥(薏仁米,小米,黑米,花生,加一起煮粥可以吗?)

淘菜谱 2023-02-25 00:42 编辑:admin 102阅读

一、薏仁米,小米,黑米,花生,加一起煮粥可以吗?

薏仁米、小米、黑米、花生可以一起煮粥。材料:薏仁米、小米、大米、黑米、花生、绿豆、红豆、黑豆适量辅料:冰糖适量制作方法:

1、将准备好的材料清洗干净,放在水中浸泡2小时左右。

2、捞出材料放在砂锅中。

3、加入适量清水没过食材。

4、大火煮开,转中小火煮40分钟左右至材料成熟。

5、关火盛入碗中,加入少许冰糖调味即可食用。

二、从超市买的现成的八宝米怎么煮!具体步骤?

材料 黑米 黑豆 花生仁 小米 薏仁 山药豆 百合 核桃仁 菱角仁 桂圆 适量 水适量

八宝粥的做法步骤

各种原料抓上一小把。

将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。

将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮。

煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着。

熬大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。

最后将煮饭键按换成保温键,盖上电饭煲的盖子保温,等到第二天一早,就可以有现成的八宝粥吃了。

三、八宝饭粥做法和配料?

食材准备

黑豆1把,花生仁1小把,薏仁1小把,山药豆1小把,核桃仁1小把,百合1小把,菱角仁小把,桂圆1小把,黑米小把,小米适量。

方法步骤

1、将黑米,花生米,黑豆,薏仁用清水浸泡4小时左右;

2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲中,加入足够多的水按煮饭键;

3、煮20分钟后开锅慢慢熬煮,熬煮40分钟左右粘稠起泡后换为保温键;

4、盖锅保温至想吃时即可。

四、黑豆黑米黑芝麻百合花生薏仁燕麦小米熬粥有什么功效?

黑豆黑米黑芝麻百合花生薏仁燕麦小米熬粥有补肾美容的功效。黑芝麻、黑豆、黑米本身都属于种子类食物,营养价值丰富。三种食材中含有大量的纤维素和花青素,不但可以促进肠道蠕动,有润肠通便的功效,而且可以消除颜面部位的色素沉着,美白皮肤,对于雀斑和黄褐斑有很好的辅助治疗功效。

五、嘉和一品的八宝粥做法?

食材清单

主料

红豆

10克

花生

10克

黑豆

10克

薏米

10克

绿豆

10克

黄豆

10克

大米

10克

红枣

5克

枸杞

5克

辅料

清水

适量

佐料

烹饪步骤

步骤1准备材料:红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。

步骤2首先将小米、红豆、黑豆、薏米、绿豆、黄豆、大米、花生,提前浸泡一晚上。

步骤3红枣洗净切小块。

步骤4然后将浸泡好的大米倒入砂锅中,再加适量清水,煲40分钟。

步骤5接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。

步骤6最后盛入碗中即可。

六、八宝粥配方比例商用?

用料:红枣 4颗,莲子 8克,薏米 20克,花生 5克,小米 20克,黑豆 10克,红豆 10克,糯米 20克,大米 1杯,绿豆 10克,水 250克,桂圆 3颗,冰糖 10克,黑米 5克

做法步骤

1准备好配料:大米、糯米、赤小豆、银耳、莲子、大麦仁、绿豆、芸豆、花生、桂圆。还可以加青稞、白扁豆、白饭豆、小扁豆、荞麦、燕麦、小米、紫米、奶花芸豆、红芸豆、竹豆等等。

2大米、糯米和水的比例。 比例:除大米外的杂粮比例是1:1配好了,米和杂粮的比例是1:3,水和粮食的比例是4:1,稀一些是5:1。 

3用电压力锅是,杂粮1.5杯,白米少半杯,水是到刻度10,再放10粒冰糖。