绿豆银耳薏米(彭记四果汤的做法?)

淘菜谱 2023-02-20 06:15 编辑:admin 217阅读

一、彭记四果汤的做法?

一、材料

空心莲子200克、银耳50克、绿豆200克、白糖400克、薏米 150克、仙草冻100克

二、做法1、莲子、绿豆、薏米洗净.分别用盆装,浸水,然后加适量的清水放蒸二十分钟取出。仙草冻切丁入水煮熟就可,然后冷却。

2、银耳浸水后洗净,倒入沸水锅.煮二三分钟捞出。

3、砂锅放适量的清水和白糖烧沸.离火晾凉。

4、食时,选取上面若干种喜欢的原料放于碗中,舀入白糖水(或蜂蜜),夏天的时候还可以加适量的刨冰。

二、丹宅四果汤做法?

材料

薏米100克,绿豆100克,红豆100克,去芯莲子100克,银耳1小块,木薯粉200克,热水适量。白糖(看详细步骤),椰浆400ML,仙草粉15克

做法

1.薏米,绿豆,红豆,莲子,洗净提前一个晚上分开浸泡

2.每个碗各加入15克白糖,以及没过食材的水量。放入高压锅,高压锅注入适量水。上汽后中火压25分钟。自然冷却后开盖。

3.制作烧仙草,15克仙草粉用75克冷水调到没有疙瘩状。烧一锅750克的水,水开后,倒入调好的仙草粉。继续煮开,可以加入适量白糖。然后关火,晾凉后就结成仙草冻了,再用刀划开小块。

4.银耳浸泡去根剪小块洗净。开水里面煮5分钟左右关火捞出备用

5.制作QQ果,木薯粉200克,用90克刚烧开的水,加入适量白糖。直接和成面团。揉个20分钟左右,再搓长条,用刀切小块。注意距离不要粘住了。

6.烧一锅水,把切好的QQ果放进去煮到没有白点,捞出来浸泡凉水,会变成透明的。

7.烧一锅糖水。具体放多少糖,根据每个人的口味来加,喜欢甜的就多加糖。烧开后晾凉备用。

8.所有的材料都准备好了。

9.每样来一点,根据自己喜欢的去加。也可以加点西瓜芒果之类的。看自己需要。然后,舀上晾凉的糖水拌匀,再加点椰浆。如果能够冰镇一下。则更加美味。

三、银耳绿豆糖水的做法?

用料?银耳??半只??绿豆??两把??薏米??一把??冰糖??两块??银耳绿豆薏米糖水的做法?准备好,绿豆薏米银耳,浸泡三小时左右全部放进锅内,大火烧开,再文火煮半小时,如果想豆子再烂一些可以煮久一点。加入冰糖再煮三分钟即可关火可以热饮,也可放凉之后放入冰箱,冰着吃,消暑

四、绿豆汤配什么一起煮最好?

银耳。

绿豆可以跟豆类、银耳、薏米这三类食材分开煮,效果各不相同。1、豆类中含有丰富的纤维素,一起煮可以促进肠道蠕动,减少消化不良。2、绿豆百合银耳羹可以和银耳、百合一起制作,具有润肺止咳、促进食欲、消暑健脾的功效,夏季食用可缓解燥热,平复情绪。3、薏米营养丰富,极易消化,和绿豆一起煮可以减轻肠胃负担,增强体质。

五、绿豆银耳汤的做法?

食材明细

绿豆150克

银耳30克

莲子30克

百合100克

冰糖适量

甜味口味

煮工艺

半小时耗时

普通难度

绿豆莲子银耳羹的做法步骤

1

准备主料食材

2

绿豆洗净,清水中浸泡1小时。

3

莲子泡发,去心待用

4

银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片.

5

百合去根掰成一片片,洗净待用。

6

将绿豆、银耳、莲子加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约25分钟.

7

放入百合煮5分钟。

8

最后加入适量的冰糖,稍煮片刻即可

小窍门

1百合容易熟,最后再放。

2莲子一定要去籽,否则很苦。

六、秘制四果汤的做法步骤图,秘制四果汤怎么做?

用料 莲子 适量 薏米 适量 银耳 适量 芋圆 适量 红豆 适量 葡萄干 适量 西瓜 适量 火龙果 适量 蜂蜜 适量 花生 适量 菠萝 适量 冰糖 适量 烧仙草(龟苓膏)

可口 四果汤的做法

1、莲子、银耳、红豆、绿豆、薏米洗净.分别用盆装,浸水,然后加适量的清水放蒸二十分钟取出。(银耳容易蒸熟,十分钟后就可以取出晾凉。红豆比较难蒸透的,需要多些时间)

2、将炒锅置中火上,放入清水500克,再放入冰糖烧滚,待冰糖完全熔化,端锅离火,等冰糖水冷却,放入冰箱冷藏区备用,

3、芋圆可以买现成的,也可以自己做,制作过程比较复杂,这里就不做具体介绍了。水煮开要下芋圆,把红心地瓜的先下,因为紫薯会窜色,下锅之后马上用勺子铲子啥的捞下底,别让粘在锅底,大火煮一直,到所有芋圆浮起,继续2-3分钟,可以弄个尝下,咬开里面煮透即可,将芋圆捞上后,过凉水。

4、芋圆色泽剔透诱人,材料多样,紫薯、地瓜、芋头、南瓜都是做芋圆的好原料。做好的芋圆不宜放太久,容易黏在一起。

5、用果挖勺把西瓜、哈密瓜等水果挖成半圆球状.(没有果挖勺的朋友就用刀把水果切成小方块。水果什么行走不重要,但一定要新鲜、香甜)

6、把蒸完晾凉的莲子、银耳、红豆、绿豆、薏米与葡萄干、花生、菠萝、西瓜 等用小碗装好,再摆放整齐(方便拍照 嘿嘿)

7、夏天天气炎热,使用冰块,具有祛暑降温的效果,如果家里有刨冰机,还可以加适量的刨冰。更加爽口。

8、冰箱里取出冰糖水,食用的布置是冰块(刨冰)→蒸类(如红豆、莲子等)→水果→干果→冰糖水

9、最后一步就是加蜂蜜,根据个人的喜欢加量。

10、不同的配料,会有不同的口感,所以每次吃都会不同的惊喜。但建议不要全部配料都加,一来味道太多太杂,二来装太满看(拍)也不够精致。