来月经能吃薏米甜汤(月经期可以喝红豆薏米汤吗?)

淘菜谱 2023-02-19 13:21 编辑:admin 238阅读

一、月经期可以喝红豆薏米汤吗?

红豆有补血作用,薏米有活血作用。根据自身情况来确定,如果平时经血量少,可以适当喝点,如果经血量比较多,建议不喝。经期阶段要更注意卫生,勤换卫生巾。月经期间不要吃冰的东西,也不要吃辣的东西,可以适当运动,对身体有益。如果有痛经,平时一定要注意调节。

二、来月经可以吃薏米吗?

来月经期间是可以吃薏米的。薏米中富含丰富的营养物质。能够在一定程度上去是缓解月经带来的不适。但是应当要适量的服用,不宜服用过多,避免不良症状的产生,同时月经期间也要注意保暖,避免感冒等症状的产生。因为月经期间人的抵抗力是非常虚弱的。

三、大姨妈来的时候,可以喝薏米水吗?

大姨妈来的时候,不可以喝薏米,因为这种食物深信较寒,可能会造成月经期间的许多不适。建议女性在来月经的时候应当要注意饮食,避免吃一些刺激性的食物,同时还需要加强身体锻炼,增强身体体质,要保持充足的休息时间。能够有效的缓解月经带来的不适症状。

四、经期能喝红豆薏米汤吗?

可以适当喝点,如果经血量比较多,建议不喝。因为薏米有活血的作用,如果经血多的女性喝,可能会引起经血量增多或者淋漓不尽的症状,反之,经血量少,可以适当喝点。红豆是经期是可以喝的,有补血的作用。平时要注意经期卫生,每天用温开水清洗外阴,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,更不要吃寒凉的食物。

五、月经期间能吃薏米吗?

一般建议你现在来月经的时候最好不要吃薏米,薏米能祛湿,但是属于寒性的,如果再来月经期间吃薏米容易导致月经量增多,或者出现痛经不适等一些症状,最好等到月经完全干净之后再吃,可以用薏米和红豆熬水,有祛湿健脾的效果,对身体有好处。