红豆薏米粥芡实煮粥(薏米,茯苓,赤豆,芡实,莲子,煮粥可以祛湿气吗?)

淘菜谱 2023-02-18 10:08 编辑:admin 115阅读

一、薏米,茯苓,赤豆,芡实,莲子,煮粥可以祛湿气吗?

是可以去除湿气的,因为薏米可以起到利湿的效果,也能够治疗脾虚,患者需要把脾胃调养好,也是能够加强脾胃去湿的效果。但是只能够起到辅助治疗的效果,如果情况比较严重,需要到正规医院做检查,在医生的指导下选择适合自己的药物来改善。

二、薏米红豆芡实粥的配方和做法?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

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三、红豆薏米芡实米糕做法?

用料

红豆 100g

薏米 50g

芡实 50g

黄油 35g

蜂蜜 50g

熟糯米粉 适量

步骤 1

准备干的红豆、薏米、芡实。都是直接用生的,不用泡不去去皮更不用煮。

步骤 2

之所以不泡不煮,是因为想测试一下这台新破壁机的研磨能力。直接丢进破壁机,用干粉功能打上几次。

步骤 3

效果很好哦,很快就能打成这样非常细的粉末。

步骤 4

过筛后,直接干粉放碗里,上锅蒸。干粉不容易蒸熟,至少40分钟。蒸了一个小时。

步骤 5

融化黄油和蜂蜜,和蒸熟的红豆薏米芡实粉搅拌均匀成团。

步骤 6

揉成一个一个的小圆剂子。揉多大一个,取决于你用多大的模具,我的模具是差不多每个40-43g。

步骤 7

用的是木质月饼模,提前抹油,拍一层熟糯米粉,将揉好的小圆剂子表面也拍一层熟糯米粉,一个个按压实。脱模的方法是在桌子上磕一下,做好的糕就会一个一个掉出来。所有原料都是熟的,因此可以直接吃!

四、芡实红豆薏米怎么煮烂?

芡实和红豆薏米要先泡一个晚上,然后早晨起床用高压锅压25分钟后自然排气,就会软烂了。

五、红豆薏米芡实粥的做法?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

六、四豆汤的功效?

四豆汤是一种由薏米、红豆、白扁豆和芡实混合而成的汤。该汤富含纤维素、钙离子和钾离子,可有效促进肠蠕动,增加骨强度,促进心脏的射血能力,预防摄入后的心脑血管疾病。此外,这种四季豆汤富含维生素B,能滋养神经,改善失眠多梦。从中医的角度来看,这四种汤可以清热利湿,凉血解毒。