1. 红豆薏米粥煮久最排毒吗
每天适量的食用可起到祛湿消暑、消除水肿、健脾养胃等作用，同时还能美白肌肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。过量的饮用会引起消化不良、肚子胀气、胃痛等问题，因为红豆薏米中富含的蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等不消化的成分，过量食用容易消化不良。
2. 红豆薏米粥煮多久最好
半个小时。
红包需在前一晚泡发，这样容易煮得软烂，糯米不需提前泡发，把红豆和糯米放到砂锅里，倒入适量的水，一定要把水加足，切勿中途加水，开始大火煮，水开后转中火，煮七八分钟后转小火，煮好后闷一会，这样一碗糯糯叽叽的红豆糯米粥就煲好啦。
3. 红豆薏米粥多久能祛湿
薏米低温烘烤是需要一个半个小时才可以熟透，保证温度需要保持在135度左右，我们烘烤之后的薏米，在将它磨成粉，然后就可以熬成薏米红豆粥了。我们在平时适当的吃一些薏米，是可以健脾祛湿的，也可以养颜美容，但是不适合女性朋友在经期以及孕期食用，会引起宫缩以及腹痛的情况。
4. 薏米红豆粥要吃多久才能排掉湿气
用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml
步骤：
1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!
2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。
3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。
4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。
5，出锅时勾芡即可。
5. 红豆薏米煮多长时间排湿效果好
砂锅煮红豆薏米要30分钟。红豆薏米水煮的时间与所用的煮制容器有很大的关系，若是用高压锅煮的话，一般泡过的红豆薏米煮大约半小时就差不多了；若是用的普通砂锅，那么煮的时间会稍微久一些，一般需要1-1.5小时左右，具体煮的时间可以根据自己的喜好调节，如喝完红豆薏米水后还喜欢吃红豆薏米软烂一些的，煮的时间就可以长一些；若是只喝红豆薏米水，不吃红豆薏米的话，就只要煮30分钟即可。
6. 薏米红豆粥祛湿要吃多久才有效果
薏米红豆是可以去湿，但由于每个人的病情体质不同，具体去湿的效果情况因人而异。一般可以长时间的服用，可以通过食疗的方式达到祛湿的效果。同样要减少体内湿气生成，不要熬夜，不要饮酒，可以适当的运动祛除体内的湿气。可以做拔罐疗法，汗蒸疗法，针灸疗法等。
7. 红豆薏米水排毒吗
红豆薏米有利水排毒的作用，二者中都含有丰富的碳水化合物和蛋白质，食用过多容易出现消化不良的情况，就会导致拉肚子，如果拉肚子比较严重，就不要再吃了，如果平时大便干燥，拉肚子不严重，还可以继续服用一段时间，腹泻次数增加以后，就要停止再食用。