1. 薏米含糖吗能长时间煮吗
糖分不高，步骤 1
自己掺的杂粮米： 糙米、红米、黑米、燕麦米、薏米、青稞：荞麦米、高粱，比例大约是3：3：3：9：2：1：1：1。 自己掺的杂豆： 红腰豆、豇豆、赤小豆、白扁豆，以及各种红的黑的花的白的芸豆，所有豆子都是一份的量。 红豆绿豆都单独备着一份，想掺着用的时候再单独抓一把。
步骤 2
粥①： 杂粮米：大米：快煮燕麦片 4：2：1 杂粮的味道偏重，想要更香更滑可以增加燕麦片或者放点儿小米。如果放点红枣、桂圆或者葡萄干口感会更好。
步骤 3
粥②： 小米：玉米碴：燕麦：冷冻玉米粒 5：3：2：2 香滑可口，带有玉米粥的香气
步骤 4
杂粮饭： 杂粮米：小米：燕麦片：玉米糁 6：2：2：1 电饭煲多焖一会儿，做出来趁热吃口感甜甜糯糯的，最神奇的是吃到小米的口感有点像吃到藜麦。分装成150g一份的小包装冷冻，吃的时候拿出来蒸10-15分钟即可。
2. 薏米糖水要煮多久
薏米是很难煮的,煮之前最好是先浸泡24小时.
至少 要煮一个小时才能熟透。
指导意见：这样煮起来会容易一些.要煮到软才好,具体时间要按照薏米的变软程度来定.不熟的话不容易消化,对胃不好,所以说一定要煮软吃最好.
3. 薏米煮糖水还可以添加什么一起煮吗
薏米绿豆加水。看几个人吃在决定加多少豆多少水。高压锅压半小时或者砂锅炖开花加糖。
4. 煮薏米要放糖吗
薏米仁不放糖。因为本身喝这个粥的目的是为了去湿，健脾，如果放糖虽然口感好了，但是功能会降低，如果要放建议放冰糖。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
5. 薏米可以放白糖吗
材料：薏米100克、清水适量
做法：
1、先将薏米用水泡2个小时备用；
2、锅中加清水，倒入薏米大火煮开；
3、转文火继续煮约20分钟，直到薏米酥烂就可以了。
薏米，既是药用作物又是粮食作物，营养丰富。苡米籽实含淀粉62%，蛋白质17%，脂肪5%，还含有维生素B1和多种氨基酸，是营养丰富的药用植物。
6. 薏米含糖吗?
含糖类的食物一般是指含糖量比较低的食物，一般可分为主食，卤制品，蔬菜水果和坚果等，如主食有燕麦片，牛乳，糙米，薏米，荞麦等。