黑豆薏米水(黑豆薏米水怎么做)

淘菜谱 2023-01-15 04:16 编辑:admin 288阅读

1. 黑豆薏米水怎么做

黑豆薏米煮的时间受食材的多少、是否提前浸泡、所用的煮制容器等多种因素的影响,无法明确具体时间。

通常提前浸泡8小时的黑豆薏米放入高压锅煮,大约需要30-40分钟左右;若是用普通砂锅煮大约需要1-2小时。因为黑豆和薏米都是比较难熟的食材。

2. 薏米黑豆汤

红豆薏米黑豆可以一起煮,因为这些都是有营养的,互相之间不相克,能营养更合理。薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。所有豆类所含蛋白质含量高、质量好,其营养丰富。长时间服用这些食物,可以加强营养,增强免疫力,降低患病几率。

3. 黑豆薏米水做法

薏米黑豆能一起煮,以下是薏米黑豆粥的制作方法:

主料:薏米2把、红小豆2把、黑豆1把

辅料:水1000ml

步骤一:准备红小豆2把。

步骤二:准备薏米2把。

步骤三:准备黑豆1把。

步骤四:混合用水洗干净。

步骤五:将水控尽。

步骤六:放在电压力锅中重新加水盖上盖子接通电源,压30分钟即可。

步骤七:薏米黑豆粥煮好啦。

4. 黑豆薏米水怎么做才好喝

材料:薏米,红豆做法:

1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;

2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟(砂锅盖不要打开);

3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;

4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。备注:1、红豆和薏米均不用浸泡,煮焖两次已可使薏米软烂,红豆开花;2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意不要加米;3、尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒;4、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则会煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。薏仁米和什么一起煮:薏米+红豆+桂圆对神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚有帮助。薏仁米和什么一起煮:薏米+红豆+百合+莲子对烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘有帮助。薏仁米和什么一起煮:薏米+红豆+生姜对胃中寒痛、食欲不佳、怕冷有帮助。薏仁米和什么一起煮:薏米+红豆+黑豆对肾虚有帮助。薏仁米和什么一起煮:薏米+红豆+黄豆能治脚气。

5. 黑豆薏米粥的做法

你可以把黑豆、红豆、薏米、红枣、枸杞一起煮粥。

其他的东西我没放过,也没听说过绿豆和红豆一起吃的。

6. 黑豆薏米怎么煮

薏米和红豆一起煮,可以加强祛湿的作用,红豆薏米都是祛湿的食物,一起炖相辅相成。薏米和黑米一起煮,有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用,增强滋补的作用,适合体虚体弱的人使用。薏米和黑豆黑芝麻等一起煮,一般都有滋补的作用。

7. 黑豆薏米汤的做法大全

材料:

猪肚80公克,白果40公克,薏仁30公克,姜片10公克,水400cc,水2杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙

做法:

1.猪肚切小块备用。

2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净,放入电锅内锅中。

3.白果及薏仁洗净后,与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

4.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法3的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟,再加入盐及米酒调味即可。

8. 黑豆薏米怎么做好吃

黑豆2000克 米酒6瓶 有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。

做法:

1、黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净,直至没有水分。

2、把黑豆用铁锅炒5分钟,然后晾凉。

3、把黑豆放入玻璃罐里,位置到2/3,不能放满,然后倒入米酒没过黑豆即可,因为豆子会膨胀的,要给它留出空间。

4、腌制1个月以后就可以食用,注意避光放置。

黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用。

黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B 族维生素和维生素E 含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整,延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

9. 黑豆薏米水怎么做的

扒这些材料放入水里泡一会,然后捞出沥干放进豆浆机,加适量水,然后一键蒸煮就可以了