小米燕麦生菜粥(小米燕麦青菜粥)

淘菜谱 2023-03-17 01:39 编辑:admin 250阅读

一、小米燕麦虾皮粥怎么做?

小米燕麦加虾皮粥,可以将它们直接放入电饭锅里加水,一起煮熟倒盐和酱油味精即可

二、宝宝小米燕麦胡萝卜粥的做法?

宝宝小米燕麦胡萝卜粥加葱花添加酱油白糖鸡精即可

三、胃痛能喝小米燕麦红枣粥吗?

这种情况考虑是胃炎或者胃溃疡引起的,主要跟长期不规律生活和饮食造成的,在饮食上面主要是清淡容易消化的食物就可以了。你说的小米燕麦红枣粥,这个当然是可以吃了,这个对养胃效果很好的。采取中西结合进行治疗,配合中医中药以及针灸治疗。

四、燕麦牛奶粥做法?

燕麦含有丰富的蛋白质、钙等物质,而且食用方便快捷,是早餐或者午点的最佳选择,今天我们做一锅牛奶燕麦粥,顺滑,香甜、浓稠,非常好喝。

食材

燕麦片 30克

牛奶 一瓶

土鸡蛋 一个

冰糖 18克

厨房电子称 一台

方法/步骤

准备好燕麦片、牛奶、土鸡蛋、冰糖和厨房电子称。

用厨房电子称称好所需要的各种量,挑出燕麦片里面的麦壳,一定要细心挑选干净,要不非常影响口感。

小锅内适量清水,把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开,水一沸腾马上转小火煮15分钟,把燕麦煮绵。

用剪刀把牛奶剪开,倒入小锅中煮开,在煮的过程中要用筷子来回搅动,防止燕麦粘锅底煮糊。

把土鸡蛋放水龙头下洗干净,用干净的抹布擦干水分,轻轻敲破打入小锅中。

用筷子迅速搅拌鸡蛋,让其变成鸡蛋花,中火煮5分钟左右即可关火出锅,一锅香浓的牛奶燕麦粥就做好了,顺滑,香甜、浓稠,非常好喝。

五、燕麦杂豆粥做法?

用料红豆 一把绿豆 一把黑豆 一把黄豆 一把眉豆 一把燕麦 一把大米 一把盐 根据口味调整水 与固体谷物体积比为4:1

「健康早餐」燕麦杂豆粥的做法步骤

将做法保存到手机步骤 1

把所有豆子和谷物洗干净

步骤 2

加入体积四倍的水

步骤 3

浸泡3个小时左右

步骤 4

开煮。我用的是天际牌慢炖锅,煮得会比较久一点,普通的砂锅或者电饭煲40分钟应该够了哦。

步骤 5

待粥变稠,豆子变软的时候就可以关火了。

步骤 6

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吃的时候加少量盐。大米的香稠,燕麦的嚼劲,豆子的清香,全都融合到一碗粥里面啦(ฅ>ω<*ฅ)

六、生菜山药粥的做法?

用料

杂粮胚芽米 50克

山药 50克

胡萝卜 50克

猪肉糜 50克

生菜 30克

生菜山药粥的做法步骤

步骤 1

胚芽米淘洗干净,用过滤水泡30分钟,泡过再炖比较好吃,胡萝卜、山药洗净去皮,切碎,生菜洗净,切碎

步骤 2

胚芽米、胡萝卜、山药放入砂锅,砂锅炖的不太消耗水分,所以我用1:8的比例放水400ml,开低火煲煮1个小时

步骤 3

放入猪肉糜和洗净切碎的生菜,选择高火,炖1小时

七、燕麦仁粥的做法?

步骤 1燕麦仁与红糯米分别浸泡1晚

步骤 2葡萄干用温水洗干净

步骤 3燕麦仁与红糯米放入锅内,加水煮开后转小火

步骤 4半小时后加入葡萄干同煮,继续煮半小时至糯米开花粘稠

步骤 5调入蜂蜜

八、燕麦鲍鱼粥家常做法?

燕麦和排骨先煮到差不多2个小时,加海

参鲍鱼一起焗,煮到差不多,调味洒芹菜

粒。汤色奶浓,麦好吃极了。

九、燕麦菠菜粥的做法?

1、准备材料:菠菜150g、白粥300克、燕麦50g、蛋1个、油适量、盐适量。

2、波菜洗净先焯一下捞出,然后把波菜切碎备用。

3、锅中放入白粥加适量清水煮开。

4、然后把波菜放进去搅拌均匀。

5、把鸡蛋打入打散,最后再放燕麦搅拌均匀即可。

6、美味的燕麦菠菜粥就成了。

十、小米海参粥里可以加燕麦片和枸杞吗?

可以一起吃的,根据个人口味不同加点也可以