一、燕麦香蕉热量高吗？
不高
燕麦香蕉能够起到减肥的作用，燕麦含有大量的膳食纤维和矿物质，属于粗粮的一种，含有的热量不高，而且能够促进肠蠕动，有利于排便。
二、自制香蕉燕麦饼干能保存多久？
自制香蕉燕麦饼干，最好不要保存太久，一周左右就要吃完，不然会变质
三、香蕉美容养颜什么意思
经常吃香蕉有美容养颜的功效
四、香蕉燕麦牛奶做法？
食材:即食燕麦15g，开水80ml，香蕉1根，热牛奶200ml（70度）
做法:
1，往料理杯里放入即食燕麦
2，然后倒入开水盖盖焖5分钟。
3，等燕麦泡好后放入香蕉块
4，接着倒入热牛奶
5，用料理棒中速搅打1分钟，搅拌成细腻的奶糊以后，一杯香蕉燕麦牛奶就做好了。
五、模具瘦身衣真的能瘦身吗？
健康减肥，方法如下
首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。
1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；
2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；
4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；
5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；
6.食不过量，天天运动，保持健康体重；
7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；
9.如饮酒应限量；
10.辅助以必要的体育锻炼。
要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！
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六、哪些瘦身茶有排毒养颜的功效？
瘦身茶并没有排毒养颜的功效，如果是想要起到好的排毒养颜效果，那么也是可以到正规的中医院，在医生的指导下，通过服用一些内调的药物来进行改善，并不建议通过服用一些瘦身茶来进行减肥的，而且也不能够起到排毒养颜的作用，使用不当也会对身体产生严重的损伤。
七、香蕉燕麦脆做法大全？
食材用料：香蕉 1根 、 鸡蛋 1个 、 燕麦片 适量 、 淀粉 适量 、 炼乳或蜂蜜 少许 、 食用油 适量
做法步骤
步骤1/9
香蕉去皮，切去两尖头，再切成小段。
步骤2/9
备好淀粉、蛋液和燕麦片。香蕉段按从左往右的顺序裹上。
步骤3/9
全部裹好，放入盘中备用。
步骤4/9
大火起油锅
步骤5/9
另，备好吸油纸。
步骤6/9
改中小火，放入香蕉段。
步骤7/9
炸至金黄，酥脆飘香即可。
步骤8/9
取出，用吸油纸吸去多余的油。
步骤9/9
装入盘中，可以淋上炼乳或蜂蜜，趁热吃哦！
八、烤香蕉燕麦做法大全？
烤香蕉燕麦的做法
1.准备食材。选择成熟度较高、甜度的香蕉，可替代糖份
2.香蕉切出几片备用，剩余装进保鲜袋，用擀面杖碾压成香蕉泥
3.香蕉泥倒入燕麦中，加入牛奶搅拌均匀
4.将燕麦糊倒入局饭碗，放上香蕉片与蓝莓作为装饰
5.表层撒少许燕麦
6.表层撒少许燕麦
7.成品烹饪技巧
1.牛奶要选择低脂无糖的，香蕉要选择彻底熟透的
2.蓝莓可以根据个人喜好换成其他食材，譬如蔓越莓、葡萄干、坚果等
九、香蕉燕麦烤箱做法大全？
用料 ：香蕉 2根 ，鸡蛋 2个 ，牛奶 60ml ，生燕麦 30克， 坚果麦片 30克 ，腰果仁 15克， 柠檬 1个
做法 ：
1.两个鸡蛋打散其他食材称重
2.坚果麦片如果能带蔓越莓干，葡萄干更好，没有也可省略腰果仁捏碎（可换其他喜欢的坚果）
3.香蕉一半切片（表面装饰用），其他捣成香蕉泥；
4.挤柠檬汁可防止变色和口感更清新，没有也可省略鸡蛋液、牛奶、香蕉泥、生熟麦片一起混合香蕉片，腰果仁表面装饰烤箱预热200度，中层20分钟（可根据自身烤箱调整）Done！
十、香蕉燕麦饼的做法？
用料
燕麦片 250ml
香蕉 2根
坚果酱 1勺
坚果
树莓
1、先用料理机把香蕉打成泥状，如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以
2、香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀
3、把燕麦香蕉糊放进烤盘里，用勺子按瘪，上面装饰坚果和莓果，烤箱180度烤22分钟左右后出炉