一、喝燕麦粥的好处和坏处？
一，好处
能降低血液中的低密度胆固醇、提高高密度胆固醇含量
预防便秘：燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。
坏处
如果长时间只吃燕麦，可能营养不良
二、青芒果的好处和坏处？
青芒果的好处：青芒中含有丰富的维生素A，维生素C，糖分，脑白质，脂肪，膳食纤维，有机酸等多种营养物质，有利于人体的健康。青芒果富含维生素A，经常食用可以明目
坏处：吃多了容易上火
三、吃芒果对胃有好处还是坏处？
吃芒果对胃是有好处的：食用芒果具有清除胃和肠的作用。 对于晕车，晕船有一定的止吐作用。 根据现代饮食，芒果富含维生素A，因此具有抗癌和抗癌作用。 土壤芒果富含大量的纤维，可以促进肠蠕动，对预防便秘有一定的益处。 芒果叶提取物可以抑制化脓性链球菌，大肠杆菌和铜绿假单胞菌，并且也具有抑制作用。
四、常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥有什么好处？
燕麦粥中含有大量纤维的食物能够帮助肝脏工作，有利于减肥，对于哪些体重超重的人来说，还能够起到控制体重的作用，同时经常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥具有养颜，补肾，润肺，保肝的功效，而且，经常喝还能够起到养胃的作用，建议在平常的时候可以多喝。
五、芒果二次嫁接的好处和坏处？
好处就是口感会比较好，坏处是寿命不长
六、咖喱有什么好处和坏处？
咖喱好处如下
1、增进食欲：咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能增进食欲。
2、促进代谢：咖喱的辣味促进发汗，可以提高新陈代谢。
3、保护心脏：咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏。
4、减肥瘦身：能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有减肥瘦身的作用。
七、喝茶有什么好处和坏处？
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
八、贷款有什么好处和坏处？
好处是可以解燃眉之急，当时能用到钱。坏处是每月要支付一笔利息。
九、逆行有什么好处和坏处？
人的一生，顺也好。逆也好。都是我们无法了解的。每个人都想一生都是顺行，顺风顺水的，不操心，什么都不需要考虑。
顺者自然好。但却不能给予我们长进。对我们的成长不是好事情。
逆者自然差。但却能够让我们坚强的面对每一件事。教会我们很多东西。
十、kindle有什么好处和坏处？
优点：
轻便。不管是最轻薄的KV还是KPW3，都只有200g左右。
省电。基本上你一天看两个小时看两周不用充电不是问题。
任何光线条件下都可舒适阅读（499无背光除外）【雨天注意防水】
极为适合阅读、英文原著、经典文学名著、网络文学、热销书，极大增加阅读量。
缺点:
不是所有人都喜欢电子阅读。没有很多人要的纸张的质感和幽默的味道。
目前还只有黑白屏幕。