一、酸奶燕麦杯的做法大全?
食材:燕麦片160克,酸奶100克,香蕉1根,蜂蜜少许,巧克力酱适量。
做法:
1.香蕉去皮压成泥,加入蜂蜜搅拌均匀
2.倒入巧克力酱搅拌均匀,没有巧克力酱可以不放
3.放入燕麦片搅拌均匀,纸杯刷一层植物油,挖一勺燕麦糊用勺子压成杯子形状
4.烤箱180度预热10分钟
5.预热好放入燕麦杯,上下火中层烤20~25分钟
6.燕麦杯出炉放凉,放上酸奶和水果即可,也可以放坚果。
二、安慕希芒果燕麦酸奶好喝吗?
好:这个酸奶里还融合真实芒果颗粒、燕麦颗粒,芒果采用的是来自攀枝花的芒果,芒果的香甜浓郁十足,制作果味酱也能保留热烈的甜郁风味。
而且里面还添加了饱满劲道的燕麦,口感加成酸酸甜甜的芒果燕麦口味,口感很丝滑,酸奶很粘稠,吃起来很过瘾舒服更佳,浓稠度刚刚好
三、酸奶燕麦隔夜杯冷冻还是冷藏?
冷藏,隔夜燕麦杯中所含的成分一般是酸奶、燕麦、水果、坚果等,其中含有丰富的营养物质,放置时间过长时很容易滋生微生物而发生变质的情况。
而且随着放置时间的
四、酸奶燕麦燕麦要煮熟吗?
需要煮的麦片,也就是燕麦片,需要用牛奶和水煮沸五分钟,再食用,如果要和酸奶一起食用,最好等燕麦粥冷却到常温,再与酸奶混合。如果用牛奶煮了燕麦片了,酸奶不加也可以。牛奶的营养不比酸奶差。
五、燕麦酸奶盒子做法?
食材清单
燕麦 1碗 、 酸奶 2个 、 熟黄豆粉/豆奶粉 2/3碗 、 香蕉 半根
烹饪步骤
1/3
准备一个干净无水的盒子,按照上述步骤加入食材,前面都是无糖即食燕麦,最后一层是酸奶果粒烘焙燕麦,酸奶可以厚一点
2/3
铺完可直接食用,也可以冷藏半小时后再吃,当早餐简单又营养。
最后一步
减脂又营养的燕麦酸奶豆乳盒子 颜值还很高❤️
六、西牧天山燕麦谷粒酸奶水果杯的做法?
1
准备食材:燕麦脆一袋,核桃,南瓜子少许,猕猴桃一个,火龙果一小块,酸奶一盒
2
猕猴桃,火龙果去皮切小块,也可以选自己爱吃的水果,芒果,桃子,苹果都不错。
3
酸奶倒入杯中,最好是稠一些的酸奶,口感会更好。
4
把两勺燕麦脆放入酸奶中,燕麦脆里也很丰富,有谷物,干果等,吃着口感好,还有营养。
5
在加一些自己喜欢吃的干果,家里有南瓜子和核桃,就放了一些,腰果,碧根果都可以放哦!
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最后把水果放进酸奶杯里就做好了,喜欢吃甜口的还可以稍微淋上的蜂蜜,
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这样一杯燕麦脆水果杯是不是很诱人啊,吃一口有燕麦 脆的谷香,还有水果的清甜,酸奶的顺滑,真的超级美味。
七、酸奶燕麦的做法步骤图,酸奶燕麦怎么做好吃?
用料 牛奶1000ml酸奶菌1包燕麦若干白开水300g水果(梨、香蕉、哈密瓜等)适量糖粉适量步骤 1牛奶和酸奶菌放入酸奶机,调匀发酵8小时,做酸奶。步骤 2酸奶做好后,从酸奶机取出,放入冰箱冷藏室1小时。(我冷藏了一晚上)步骤 3取出要食用的酸奶,加入适合自己甜度的糖粉调匀。步骤 4麦片开水烫透,把水倒掉,滤干水后的麦片加入酸奶拌匀。即可食用。也可加入自己喜欢的水果,切碎拌入即可。
八、芒果燕麦捞简单做法?
食材:芒果 1个 、即食 燕麦片 2勺 、 核桃奶 200ml 、 蓝莓果酱 1勺
芒果燕麦捞做法:
1,将芒果去皮,果肉切成丁状放到玻璃碗里面。
2,然后倒入核桃奶,多少根据自己的使用量添加。
3,接着撒上适量即食燕麦片
4,加入两勺蓝莓果酱。
5,将其搅拌均匀即可食用。
九、爆浆燕麦酸奶做法?
材料
酸奶100g
低筋面粉:35g
鸡蛋:4个
细砂糖:2个
植物油:45g
蓝莓:数颗
盘吉米道燕麦片:两勺
做法
第一步:蛋黄+植物油+酸奶搅拌均匀
第二步:筛入低粉翻拌成均匀无颗粒的蛋黄面煳冷藏备用
第三步:将蛋白打发至湿性发泡
第四步:取1/3的蛋白舀进蛋黄煳中拌匀
第五步:把拌匀的蛋黄煳倒回至剩余的蛋白中翻拌均匀,再加入盘吉米道燕麦片,拌匀。
第六步:将蛋糕煳倒入到模具中轻震几下表面均匀的放上蓝莓
第七步:模具放在注了凉水的烤盘中,放入预热155度的烤箱,下层上下火70分钟,烤好后烤箱中焖20分钟再取出
十、酸奶燕麦不放冰箱行吗?
不行。要放在冰箱存储,酸奶不容易变质。由于活性乳酸菌在高温下会被杀死,所以如果不想喝太冰的优酪乳,最好将优酪乳摆在室温下回温,然后在30分钟内喝完。
也可用隔水加热的方式加温,但是温度不可以超过40度,避免活性菌被杀死。
开罐后的乳酸菌饮料应立即饮用完毕,否则,乳酸菌的活菌数会因氧的进入而越来越少.还有死亡的乳酸菌是不能再扮演肠道守护神---益生菌的角色的,但还是具有蛋白质与维生素的营养价值. 活性乳酸奶在冰箱冷藏可保存10天左右,但前3天的酸奶最新鲜、活菌最多、品质最好,建议尽快食用完毕。
酸乳应随买随喝,超过发酵时间口感较酸,但还是可以吃。如果颜色出现橘红色或有起泡现象或是发出异味,就表示变质不能食用。 可以保存半年以上之市售优酪乳,属于完全灭菌,已没有活性酸菌,此种产品只要常温保存即可.