一、燕麦红豆糕做法？
南瓜事先去皮后，放入电饭锅里蒸熟，南瓜很容易熟，所以煮饭的时候跟米饭一起煮就可以了。
煮熟的南瓜放入盆中，加入燕麦，用擀面杖稍微捣碎后跟燕麦混合拌起来。
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因为南瓜比较烫，所以一开始千万别直接用手去拌，等温度差不多的时候，再用手将南瓜燕麦揉一揉，南瓜泥很软，稍微揉一揉就会变得很烂了。
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南瓜燕麦团揉好了，如果想要做造型的话，稍微揉硬一点，用模具压制的时候才不会容易变形，如果没有模具也可以直接分成团蒸，干一点湿一点就无所谓了。
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红豆事先浸泡一个晚上，蒸南瓜泥的时候，一起将红豆煮熟，成热加入白糖，用擀面杖稍微捣成粉末状，红豆沙就做好了。
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稍微放量，将红豆峡分成大约15克一个的小剂子，搓圆备用。
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南瓜燕麦团分成30克一个的小剂子，用力抓紧备用，开始操作后要用保鲜膜覆盖，防止表面发干。
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取一个南瓜燕麦剂子，用手指捏成圆饼状，中间厚边缘稍微薄一点，放一个红豆馅在中间。
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跟包月饼一样的手法，将剂子收口封起来，稍微搓一搓，让面团变得更圆。
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月饼模具里面撒上干粉防粘，将南瓜团塞进去，用力呀粗花纹后推出来，南瓜燕麦糕就做好了。
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全部都做好后，放入点了粽叶的蒸锅里，大火烧开后蒸10分钟就可以了，热吃柔软清甜，放凉了吃稍微变得有点嚼劲，同样美味哦。
烹饪技巧
二、红豆燕麦团做法？
材料：珍珠米及糙米各1杯，红豆 1/2杯，燕麦片1杯，寿司醋2汤匙。
配料：燕麦片1/2杯，白芝麻 1/4杯，海苔碎1/2杯。
制作方法：
1。红豆及糙米冲净，用水浸泡2小时。
2。红豆隔水蒸熟，备用。
3。白芝麻用白镬炒香，待冷后，和燕麦粉及海苔碎混合成洒面材料，放在浅盆内。
4。白米洗净；电饭煲加入米、蒸熟红豆及燕麦，加适量水煮成红豆燕麦饭。
5。加寿司醋于红豆燕麦饭中，拌匀，待饭稍凉后，捏成饭团。
6。将做好的饭团放在洒面配料的盆中，滚动数下至饭团表面沾满配料即可。点评：这款红豆减肥食谱的优势在于食材中包含有多种粗粮和谷物，能够满足身体的营养需要，也可以代替正餐食用，是一款很受MM欢迎的减肥美食。
三、黑豆黄豆红豆糯米黑米芝麻花生燕麦打粥喝好？
可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外，加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻，这样，不需要过滤，连豆渣一起喝，营养更丰富。
补充：
五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮用，消热防暑，生津解渴；冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。
用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。
四、红豆糯米丸子寓意？
糯米圆子是传统名点，属徽菜系，是安徽一带春节前必备的的年节食品，春节家宴招待亲友的一款美味佳肴，糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频有较好的食疗效果。 糯米圆子寓意着团团圆圆、美满幸福！
五、红豆糯米烤箱做法？
准备好所有材料以后，烤箱上下火200度预热10分钟。
加入糯米粉、泡打粉、糖、玉米油和牛奶，混合均匀。 液体部分共290到300克左右，鸡蛋和牛奶都不是非必须的，可以替换成其他等量的液体。
搅拌成无颗粒状态，加入红豆。 混合后的液体是比较流动的状态，不能太稠，不然烤出来就不Q了
搅拌均匀，倒进铺了油纸的烤盘上。放进烤箱底层，上下火200度烤20-30分钟
每个烤箱脾气不一样，烤到20分钟的时候可以观察一下表面的颜色，表面金黄即可。如果表面不够金黄，可以把烤盘移动到中层再烤5分钟。
取出放凉后用刀切成小块就可以开吃啦
六、糯米红豆团子做法？
1.准备材料
2.糯米与红豆提前浸泡3小时左右，最好能泡隔夜
3红豆加200g水，加入25g糖，高压锅煮20~30分钟
4.糯米倒入面包机
5.加入220g水
6.开始年糕模具
7.时间到了之后，把年糕装起来稍微放凉，保鲜膜或者保鲜盒稍微抹点油防黏
8.红豆煮好之后，如果还有水，稍微炒干一点，备用
9.拿一团糯米稍微铺平在椰蓉上，铺上适量的红豆
10.包的时候手沾上椰蓉，包起搓圆即可
小窍门&温馨提示
1.包的时候，可以手上抹油直接包，或者煮好的年糕里拌一些油
2.喜欢甜一点的，可以在煮糯米的时候加一点点糖
3.红豆煮好之后，如果还有水，稍微炒干一点
七、红豆红薯糯米做法？
步骤1
红薯直接切片蒸了十分钟就好了，然后等凉一会就把红薯捏成红薯泥，加入100克糯米粉看起来有点干就加点点水，在倒剩下的糯米和水，
步骤 2
这样红薯皮就成了，不要放太多水不然太黏糊了，自己把握好我只倒了二十克很小的一小杯杯水
步骤 3
红豆有小粒粒。我喜欢吃这种口感的。干红豆自己泡了十个小时左右。你也可以泡一个晚上这样蒸起来更快。沥干水锅里蒸半个小时，蒸好倒入破壁机打碎，然后加15克油和三十克水放锅里和红豆一起搅拌好蒸十分钟，这样没什么水分不用炒那么，起锅炒十分钟加15克油加三十克红糖因为颜色好看。再加，50克白糖分两次倒入锅里炒。自己第一次尝试瞎弄的还不错，红豆吃起来也沙沙的特别好吃
步骤 4
红薯皮和红豆沙馅都弄好了。皮20克。馅9克这样各自搓成小球球，然后把皮用手摁压扁把馅包好就可以了，
步骤 5
锅里倒入500克油，用小火炸成金黄漂浮就可以捞起来就可以了
八、如何制作燕麦糯米滋？
糯米粉120g 牛奶100g 椰浆100g 糖40g 玉米淀粉30g 燕麦糊粉15g 黄油15g 燕麦糯米糍的做法步骤 1. 燕麦糊粉放锅里炒香备用 2. 糯米粉，玉米淀粉，牛奶，椰浆，糖，混合搅拌至无颗粒 3.黄油隔水加热融化倒进面糊搅拌 4. 面糊上锅蒸10分钟，蒸熟，取出放凉 5. 取面团30克揉至光滑，搓圆，裹上燕麦糊粉 蒸熟的面糊放凉需要加盖保鲜膜，防止表面风干。戴上一次性手套包糯米糍绝对不粘
九、燕麦和糯米哪个好？
燕麦粉更好吃，燕麦富含膳食纤维，并且用整粒燕麦粉碎的，属于全谷类食物，营养很全面，吃起来味道更Q弹，还降低了不易消化的指数。
糯米粉不易消化，若加了燕麦粉，大大改善营养和口感；非常好吃，也可以放心多吃几口了。
十、糯米炸糕的做法窍门？
原料more糯米米粉 (180克)高筋面粉 (40克)干酵母 (3克)清水 (110ml)芝麻 (25克)超市购豆沙箱 (150克)红糖 (30克)干炒面粉 (30克)炸制花生油 (300ml)油耗 (80克)方法/步骤9/10分步阅读把糯米秒白面干酵母拌匀2/10用110ML清水合成面团3/10把面盆里注入清水，然后把和好的面团浸泡在清水盆里，进行慢速发酵4/10把市场买回的豆沙馅里加入30克红糖，5/10在往豆沙馅里加入30克干酵母6/10混合拌匀备用7/10把发酵好的苗团盆内的清水笔出8/10在重新揉一遍面团9/10然后从面团揪一块合适大小的面剂子，包好馅料便开始进行炸制，炸糕浮起后用五成熟的油温炸熟为止10/10OK