一、酸奶燕麦蛋糕的空气炸锅做法?
用料:酸奶 150克,鸡蛋 3个,玉米淀粉 20克,糖 20克,低筋面粉 30克
步骤 1准备好食材,低筋面粉和玉米淀粉分别过筛后称好用量
步骤 2三个鸡蛋蛋白,蛋黄分离。蛋白要放入无油无水的盆里。 蛋黄里加入酸奶,搅拌均匀
步骤 3加入过筛的低筋面粉和玉米淀粉,用单抽拌成细腻的蛋糊
步骤 4蛋清中加入几滴柠檬汁,去蛋腥。 开大档打蛋器将蛋白打发出粗泡时加入三分之一糖,继续打发到出小细纹时再加入三分之一糖,打发出现细纹时加入最后三分之一糖并把打蛋器开小挡,使蛋白打发更细腻。
步骤 5将三分之一蛋白拨入蛋糊中,之字形搅拌均匀。(打圈搅拌会消泡哦)
步骤 6将搅拌均匀的蛋糊倒入剩余的蛋白中,之字形搅拌均匀。
步骤 7倒入6存模具中,稍震动几下,震出气泡。
步骤 8盖上锡纸。
步骤 9空气炸锅145度烤30钟。
步骤 10等5分钟后取出除去锡纸。
步骤 11等5分钟后去除锡纸,再130度烤15分钟。
步骤 12拿出锅倒扣冷却脱模。
二、酸奶蛋糕的做法蒸几分钟?
1、酸奶不能是太稀的,要粘稠一点哦。
2、由于每家锅不同,建议20分钟的时候就可以看看是否成熟了。
3、蛋糕糊中可以加些等蔓越莓干/葡萄干等果干,更营养美味。
三、燕麦酸奶盒子做法?
食材清单
燕麦 1碗 、 酸奶 2个 、 熟黄豆粉/豆奶粉 2/3碗 、 香蕉 半根
烹饪步骤
1/3
准备一个干净无水的盒子,按照上述步骤加入食材,前面都是无糖即食燕麦,最后一层是酸奶果粒烘焙燕麦,酸奶可以厚一点
2/3
铺完可直接食用,也可以冷藏半小时后再吃,当早餐简单又营养。
最后一步
减脂又营养的燕麦酸奶豆乳盒子 颜值还很高❤️
四、燕麦蛋糕做法?
燕麦100克,鸡蛋1个,细砂糖70克,玉米油65克,牛奶85克,新良低筋面粉80克,可可粉20克,泡打粉4克,耐高温巧克力豆适量。
做法:
1,搅拌盆里敲入一个鸡蛋,加入细砂糖、玉米油和牛奶搅拌均。
2,低筋面粉、可可粉和泡打粉过筛一遍到搅拌盆里加入燕麦,混合均匀,面糊细腻无面粉颗粒。
3,装入裱花袋里,挤入纸杯八分满,表面撒上耐高温巧克力豆,送入预热好的烤箱中层,170度烘烤25-30分钟。
五、酸奶燕麦的做法步骤图,酸奶燕麦怎么做好吃?
用料 牛奶1000ml酸奶菌1包燕麦若干白开水300g水果(梨、香蕉、哈密瓜等)适量糖粉适量步骤 1牛奶和酸奶菌放入酸奶机,调匀发酵8小时,做酸奶。步骤 2酸奶做好后,从酸奶机取出,放入冰箱冷藏室1小时。(我冷藏了一晚上)步骤 3取出要食用的酸奶,加入适合自己甜度的糖粉调匀。步骤 4麦片开水烫透,把水倒掉,滤干水后的麦片加入酸奶拌匀。即可食用。也可加入自己喜欢的水果,切碎拌入即可。
六、酸奶燕麦杯的做法大全?
食材:燕麦片160克,酸奶100克,香蕉1根,蜂蜜少许,巧克力酱适量。
做法:
1.香蕉去皮压成泥,加入蜂蜜搅拌均匀
2.倒入巧克力酱搅拌均匀,没有巧克力酱可以不放
3.放入燕麦片搅拌均匀,纸杯刷一层植物油,挖一勺燕麦糊用勺子压成杯子形状
4.烤箱180度预热10分钟
5.预热好放入燕麦杯,上下火中层烤20~25分钟
6.燕麦杯出炉放凉,放上酸奶和水果即可,也可以放坚果。
七、蓝莓燕麦酸奶的家常做法?
燕麦片营养丰富,貌似还有控制肥胖的功能。而由于其口感原因有的人不太喜欢吃。小电视安利几个独特高能的做法,让燕麦好吃又健康。
隔夜燕麦罐
材料有麦米皮、麦皮、牛奶、香蕉、草莓、奇亚籽、蓝莓。
第一找一个空罐子先放入奇亚籽,第二放麦片,第三放牛奶,
都加进去以后然后密封
放入冰箱过夜
冰箱拿出来以后放入水果
最后加入酥脆的麦米皮
紫薯水果燕麦棒
紫薯去皮煮熟,捣碎成泥。
紫薯泥加入西梅粒和燕麦
紫薯泥压成饼切成条
烤箱180度预热后烤15分钟
咸牙齿的燕麦粥和鸡蛋黄金燕麦饭
起锅煮燕麦片
加入煎蛋加入牛油果
撒盐黑胡椒和酵母
咸味燕麦粥做好了
橄榄油炒燕麦片加入盐、姜黄粉。
炒香以后加入少量水
另起锅,香菇菠菜烧熟。
加入黑胡椒和盐以后出锅倒入先前煮好的燕麦饭里。
加一个煎鸡蛋
撒上辣椒碎
鸡蛋黄金燕麦饭做好了
很晚了,想吃夜宵的话来个燕麦吧。晚安
八、香蕉酸奶燕麦面包的做法?
1、燕麦片放入牛奶中,小火煮成糊,晾凉。
2、普通面粉、蜂蜜、鸡蛋、酵母、盐、晾凉的牛奶燕麦糊、黄油,混合均匀,揉成光滑的面团。
3、放在温暖处,发酵至两倍大。
4、把面团揉成长条,分成6个剂子。
5、把6个剂子,滚圆,饧发10分钟。
6、取一个剂子。按扁擀开,反面卷起。
7、收成葫芦形。
8、在每个表面,斜切三刀。
9、涮上蛋液,电饭锅刷一层油,把面团放入电饭锅,按煮饭键即可。
九、爆浆燕麦酸奶做法?
材料
酸奶100g
低筋面粉:35g
鸡蛋:4个
细砂糖:2个
植物油:45g
蓝莓:数颗
盘吉米道燕麦片:两勺
做法
第一步:蛋黄+植物油+酸奶搅拌均匀
第二步:筛入低粉翻拌成均匀无颗粒的蛋黄面煳冷藏备用
第三步:将蛋白打发至湿性发泡
第四步:取1/3的蛋白舀进蛋黄煳中拌匀
第五步:把拌匀的蛋黄煳倒回至剩余的蛋白中翻拌均匀,再加入盘吉米道燕麦片,拌匀。
第六步:将蛋糕煳倒入到模具中轻震几下表面均匀的放上蓝莓
第七步:模具放在注了凉水的烤盘中,放入预热155度的烤箱,下层上下火70分钟,烤好后烤箱中焖20分钟再取出
十、蒸燕麦卷的做法?
主料 3种
高筋面粉
300g
燕麦片
100g
全脂奶粉
适量
辅料 1种
酵母适量
调料 1种
绵白糖适量
烹饪步骤 10步
步骤1
白糖,全脂奶粉,酵母,面粉,麦片。
步骤2
酵母用温水化开,之后把所有材料混合和成面团,放温暖处饧发至2倍大。
步骤3
取出饧发好的面团,放在案子上完全排气。
步骤4
用手掌把面团按扁。
步骤5
用擀面杖擀成薄片。
步骤6
用刀切去面片周边,把面片大致修成方形。
步骤7
卷起。
步骤8
放在竹案子上切成4厘米宽馍块。放置温暖处再次饧发。
步骤9
锅内加水,烧热,把馒头放在蒸屉上,大火转中火蒸20分钟。之后,关火焖5分钟。
步骤10
取出即可。
小贴士
用擀面杖用力擀面片,再卷起做出的馒头更劲道哦。