做酸奶燕麦用什么燕麦(做酸奶燕麦用什么燕麦好)

淘菜谱 2023-03-10 06:49 编辑:admin 162阅读

一、燕麦酸奶怎么做?

做酸奶时,可以把免煮型燕麦放入牛奶,加热到90度左右,再降到42度左右时加发酵剂搅拌均匀,放入酸奶机发酵即可。

二、酸奶燕麦燕麦要煮熟吗?

需要煮的麦片,也就是燕麦片,需要用牛奶和水煮沸五分钟,再食用,如果要和酸奶一起食用,最好等燕麦粥冷却到常温,再与酸奶混合。如果用牛奶煮了燕麦片了,酸奶不加也可以。牛奶的营养不比酸奶差。

三、燕麦酸奶盒子做法?

食材清单

燕麦 1碗 、 酸奶 2个 、 熟黄豆粉/豆奶粉 2/3碗 、 香蕉 半根

烹饪步骤

1/3

准备一个干净无水的盒子,按照上述步骤加入食材,前面都是无糖即食燕麦,最后一层是酸奶果粒烘焙燕麦,酸奶可以厚一点

2/3

铺完可直接食用,也可以冷藏半小时后再吃,当早餐简单又营养。

最后一步

减脂又营养的燕麦酸奶豆乳盒子 颜值还很高❤️

四、酸奶燕麦核桃土司怎么做?

酸奶核桃的做法1.准备好干净的容器和鲜牛奶2.把牛奶倒入容器内3.倒入菌包4.把酸奶机调制酸奶键,发酵8小时即可5.把发酵好的酸奶取出一小部分,盛入碗里6.倒入蜂蜜7.核桃压碎,撒在酸奶上即可

五、水果酸奶燕麦,怎么做?

分钟主料 2人份燕麦100克、酸奶300克辅料蔓越莓干适量、蓝莓干适量、青提适量、黄桃适量、亚麻籽油适量、糖适量水果燕麦酸奶杯步骤1准备材料,新鲜水果和果干随自己喜欢的量放就好,还可以放点坚果,亚麻籽油是最后吃的时候淋上去就可以的,没有也没关系步骤2把青提切对半,黄桃切小块步骤3一层燕麦一层酸奶放进杯子步骤4再放一层燕麦,放点果干步骤5再一层酸奶,放上水果,冷藏一晚上就可以了,一般是晚上做了,第二天早上可以吃,燕麦会吸收酸奶的水分不需要提前煮泡

六、酸奶燕麦的做法步骤图,酸奶燕麦怎么做好吃?

用料 牛奶1000ml酸奶菌1包燕麦若干白开水300g水果(梨、香蕉、哈密瓜等)适量糖粉适量步骤 1牛奶和酸奶菌放入酸奶机,调匀发酵8小时,做酸奶。步骤 2酸奶做好后,从酸奶机取出,放入冰箱冷藏室1小时。(我冷藏了一晚上)步骤 3取出要食用的酸奶,加入适合自己甜度的糖粉调匀。步骤 4麦片开水烫透,把水倒掉,滤干水后的麦片加入酸奶拌匀。即可食用。也可加入自己喜欢的水果,切碎拌入即可。

七、爆浆燕麦酸奶做法?

材料

酸奶100g

低筋面粉:35g

鸡蛋:4个

细砂糖:2个

植物油:45g

蓝莓:数颗

盘吉米道燕麦片:两勺

做法

第一步:蛋黄+植物油+酸奶搅拌均匀

第二步:筛入低粉翻拌成均匀无颗粒的蛋黄面煳冷藏备用

第三步:将蛋白打发至湿性发泡

第四步:取1/3的蛋白舀进蛋黄煳中拌匀

第五步:把拌匀的蛋黄煳倒回至剩余的蛋白中翻拌均匀,再加入盘吉米道燕麦片,拌匀。

第六步:将蛋糕煳倒入到模具中轻震几下表面均匀的放上蓝莓

第七步:模具放在注了凉水的烤盘中,放入预热155度的烤箱,下层上下火70分钟,烤好后烤箱中焖20分钟再取出

八、酸奶燕麦不放冰箱行吗?

不行。要放在冰箱存储,酸奶不容易变质。由于活性乳酸菌在高温下会被杀死,所以如果不想喝太冰的优酪乳,最好将优酪乳摆在室温下回温,然后在30分钟内喝完。

也可用隔水加热的方式加温,但是温度不可以超过40度,避免活性菌被杀死。

开罐后的乳酸菌饮料应立即饮用完毕,否则,乳酸菌的活菌数会因氧的进入而越来越少.还有死亡的乳酸菌是不能再扮演肠道守护神---益生菌的角色的,但还是具有蛋白质与维生素的营养价值. 活性乳酸奶在冰箱冷藏可保存10天左右,但前3天的酸奶最新鲜、活菌最多、品质最好,建议尽快食用完毕。

酸乳应随买随喝,超过发酵时间口感较酸,但还是可以吃。如果颜色出现橘红色或有起泡现象或是发出异味,就表示变质不能食用。 可以保存半年以上之市售优酪乳,属于完全灭菌,已没有活性酸菌,此种产品只要常温保存即可.

九、燕麦泡酸奶怎么泡?

食材:酸奶200ml、燕麦片50g、热水500ml

制作步骤:

1.取适量50gg麦片放入杯中。

2.再在杯中倒入500ml热水泡麦片。

3.盖住杯子泡得快点,泡好了开盖。

4.冷却之后,水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌即可。

燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠。

十、酸奶燕麦馒头是怎么做的?

以前一直用酸奶做蛋糕,口感非常棒!这次新做了一盒酸奶,决定试试用其来蒸馒头。蒸好的馒头,非常白,而且很细腻,口感也非常好。

手工酸奶馒头,加工起来看起来都不复杂,但是要做出入口即化、带有嚼劲的馒头可不大容易!现在外面卖的馒头都是甜甜的而且入口绵软,但没有麦香也没有嚼劲。好吃馒头是没有放任何的糖,慢慢嚼可以感觉到小麦的清香和特有的甜味!这个就有点像中国画里面的白描,没有艳丽的色彩,却也能把万物表现的丰富多彩!

选择面粉、发酵粉

很多人做馒头就是用一般的面粉,当然也是可以的!不过我比较讲究馒头有嚼劲,所以都是选择高筋面粉,有些美眉可以用面包粉来做,味道就更加好!当然最健康的是全麦面粉咯!

发酵粉我喜欢买回来以后装进玻璃瓶子放在冰箱里面保存起来!如果想让馒头发的更好,也可以适当的备用泡打粉。

酸奶中加入白糖,搅拌均匀,称300克面粉,新手开始做得时候千万不能贪多咯!面粉多了不好把握的!在面粉里面放入10克的发酵粉和3克的泡打粉。

用一块湿毛巾盖在面盆上面。等到面团变成两倍大,用手在面的中间戳个洞,如果不反弹就是面发好了!

揉成面团,室温饧发30分钟。把发好的面团从盆中取出,再揉几遍!将面团分成若干等份,每个30克,滚圆,成馒头生胚。面团饧发至2倍大,将饧发好的面团,擀成薄面片。卷成卷,切成八段。

入蒸锅,二发15分钟,然后大火烧开锅,转中火蒸15分钟即可。

注意事项

用酸奶和面,面发得非常快,一定要勤观察,避免发过,影响口感 。