一、自制坚果盘？
主料，花生，瓜籽，红枣，葡萄干，杏干，巴旦木，腰果，核桃，松籽。
步骤一，把所有坚果冲洗干净控干水份并晾干或烘干。
步骤二，把所有干果按花样摆在盘子里。这就是自制坚果盘的方法。
二、坚果烘焙燕麦片好吗
坚果烘焙燕麦挺好的，营养丰富含粗纤维，用酸奶搅拌既营养又美味
三、坚果燕麦片怎么冲泡？
坚果麦片可以用纯牛奶浸泡，也可以选择酸牛奶浸泡，两者都是可以的。燕麦的营养价值已经被越来越多的人认可，尤其备受减肥人士的推崇，这种食物相对于其他的谷物，营养价值更高，而且还可以直接吃。燕麦吃起来口感好，搭配牛奶或者是酸奶，口感会更好。燕麦含有比较多的膳食纤维，这种食物在人体内消化会比较慢，有很好的饱腹感
四、自制熟燕麦片？
燕麦片的7种吃法：
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。
四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。
五、将少量燕麦片（半匙左右）加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
五、坚果燕麦片用什么奶？
坚果麦片是用热牛奶泡比较好，不建议用冷牛奶泡，麦片坚果也不能泡软，宝宝吃了可能会肠胃不适，引起腹痛、拉肚子等问题。用热牛奶泡麦片的时候，要注意热牛奶的温度，一般在五六十度就可以，不能温度太高，否则会导致牛奶中的营养成分流失。
还有一定要选择用纯牛奶来泡，营养价值高，没有添加香精和甜味剂，而且纯牛奶口感醇厚，奶香味浓，和麦片坚果一起搭配，不会影响麦片坚果本身的味道，还能增加牛奶的清甜味道，宝宝会比较喜欢吃。
六、坚果燕麦片能减肥吗？
如果只是单一的吃一些坚果燕麦片是不能够起到减肥效果的，如果想要进行减肥，那么一定要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，这样才是可以起到减肥的效果，另外在平时也要注意，不要吃一些高脂肪，高热量的食物，最好是可以选择一些清淡好消化的食物，也要做户外运动。
七、如何自制熟燕麦片？
把买回来的燕麦放锅里炒熟。用杆面扙杆开就可以了。
八、坚果烘焙燕麦片可以煮吗？
是当然可以，不过需要你花费更多的时间去做罢了。其实泡着吃更巴适，一般情况下，坚果麦片是可以直接用水泡着吃的。建议用烧开的水，直接泡三到五分钟左右即可食用。当然你喜欢煮着吃，也是可以的。这样的坚果麦片会更美味、香甜的口感
九、坚果燕麦片的正确泡法？
坚果燕麦片，平时可以用水或牛奶冲泡食用，步骤如下
第一先在碗里倒入适量坚果水果燕麦片。
第二准备好适量的冰糖或者白砂糖。
第三降燕麦片和冰糖一起倒入锅里，煮至沸腾后盖上锅盖焖2分钟。
第四搅拌均匀就可以出锅了。
第五喜欢和牛奶的可以加入一些牛奶，这样吃起来味道更好。
十、燕麦片面膜怎样自制？
1、抓一点燕麦片，一定是纯燕麦片，放在手中，打开热水水龙头使燕麦松软。
2、打开手，检查麦片是否已经软化。用另一只手在燕麦片中增加一些水。
3、关掉水，现在在脸上涂抹膏状的燕麦片。
4、使用燕麦面膜15分钟后，面部皮肤应该变得僵硬。是燕麦的美白因子深入皮肤产生的感觉。
5、15分钟后，用温水洗净燕麦，用干净的毛巾擦干。
6、到了这个步骤，脸的感觉应该是干净光滑白净。
7、涂抹保湿霜。