紫薯燕麦片的做法大全集(紫薯燕麦片的做法大全集视频)

淘菜谱 2023-03-10 00:06 编辑:admin 54阅读

一、紫薯鸡蛋做法大全集?

紫薯鸡蛋做法(紫薯蒸蛋糕):

食材:紫薯5个、鸡蛋2、苹果半个、芝麻适量、干果适量、酵母粉2克、面粉100克

调味:白砂糖适量

做法:

1、准备适量的紫薯,重量约300克,洗净去皮,切除薄片状,水开后上锅,蒸上15分钟,筷子能轻松扎透即可。

2、准备适量的辅料,准备一个苹果,去核切成小块,两个鸡蛋,还有适量的干果、葡萄干、枣片。

3、把全部的食材都倒进料理机中,有蒸熟的紫薯、鸡蛋、苹果、枣片、干果,加一勺白糖,半碗清水,开机打成糊糊状。

4、糊糊打好之后,装进一个大碗中,先加4克酵母粉,搅拌均匀,再少量多次加入面粉,边倒边搅拌,等变得黏稠,没有干粉即可。

5、放置温暖处,盖上一层保鲜膜,饧发至2倍大,能明显看到体积变得,充满气泡即可,用筷子搅拌几圈,排净空气。

6、准备一个8寸模具,底部刷上一层食用油,方便脱模,撒上一层熟芝麻,倒入发酵好的面糊。

7、整理平整,上面铺上一喜欢的干果,普通干、核桃仁、枣片等,二次饧发10分钟,同样还要盖一层保鲜膜,冷水上锅,等水烧开后,大火蒸30分钟关火,再焖5分钟。

8、等待放凉后,脱掉模具,切成小块,这道紫薯蒸蛋糕就做好了。

二、迷你紫薯的做法大全集?

如下:

1 蒸小紫薯

材料

紫薯200g。

做法

1、洗干净紫薯表面的泥土,然后削去表皮;

2、把紫薯切成厚薄均匀的片片;

3、取出碟子,把紫薯码在碟子里边;

4、什么调料都不需要,直接摆蒸架上,放入电饭锅,煮饭时候一起蒸熟即可。

2 紫薯奶昔

原料

熟紫薯200克、牛奶250克、白糖10克。

做法

1、将紫薯蒸熟去皮切成小块;

2、放入料理机中;

3、加入牛奶和白糖;

4、启动料理机搅拌成紫薯奶昔;

5、倒入碗里,放上紫薯块即可。

3 紫薯木瓜羹

材料

紫薯,木瓜,牛奶。

做法

1、紫薯削皮,切小块,放适量水,微波高火5分钟至熟透;

2、紫薯放进搅拌机,加适量水和牛奶,高速打碎成羹;

3、把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可;

4、木瓜切块,放到紫薯羹里拌匀食用。

三、大紫薯做法?

准备材料:紫薯等

  1、在购买紫薯的时候建议仔细挑选,要大小适中,这样在蒸的时候才能保证一起蒸熟,如果个头太大,难免会出现有的熟了,有的还没熟这样的情况。

  2、将挑选好的紫薯清洗干净,为了口感更好,可以切去头尾两部分,接着准备蒸锅,如果要蒸的数量比较多,最好用大一些的蒸锅。

  3、在蒸锅里面加水,因为蒸的时间可能会比较长,所以最好是多放一些水,然后将紫薯放在上面,盖上盖子,用大火蒸个10~15分钟左右,转小火再蒸15分钟即可。

四、紫大薯的家常做法?

1.准备好紫大薯。

2.紫大薯去皮切好。

3.蒜和葱切好。

4.紫大薯下油锅炸到表面焦黄。

5.捞出备用。

6.热锅下蒜蓉炒香。

7.下炸过的紫大薯翻炒。

8.加盐、生抽、蚝油、白糖和开水烧入味,出锅前加鸡精调味。

9.出锅时洒上葱花即可

五、大紫薯的家常做法?

挑选几个个头差不多大小的紫薯,我这次买的发来都是椭圆形,一般超市购买的时候,我会选那种细长形状的,比较容易烤熟

用刷子刷去泥巴,洗干净即可

晾网上摆放好,直接烤的

六、大紫薯的好吃做法?

NO.1 蒸煮紫薯(最简单的吃法,也是最原汁原味的)

准备食材如下:紫薯适量,清水

具体做法如下:首先将紫薯清洗干净,然后起锅,将清洗干净的紫薯放入锅中,加入没过紫薯的清水,大火煮开后中火煮30分钟,把紫薯煮熟即可!蒸紫薯的话,就起蒸锅,然后将紫薯放蒸锅里蒸3-40分钟,把紫薯蒸熟就可以了!紫薯口感粉甜,吃的时候不用搭配任何东西都非常的美味!

NO.2 紫薯粥

准备食材如下:紫薯2个,糯米200克,水适量

具体做法如下:糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上,紫薯洗净去皮,切成小块,紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火,小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉!

七、紫薯粉的吃法大全集?

紫薯粉可以做紫薯馒头,紫薯面条,紫薯豆包,紫薯饼干,紫薯面包,紫薯饺子皮,紫薯包子皮儿,等等。

紫薯粉还可以直接熬粥,口感也不错。总之,紫薯粉的做法有很多。紫薯对对人的身体健康有非常重要的作用,常吃紫薯,好处多多,以上是紫薯的一部分吃法,欢迎大家在研发出更多的吃法

八、紫大薯怎么做好吃,红烧紫大薯的家常做法?

红烧紫大薯好吃的家常做法:

食材配料:猪大排适量 、 紫薯1个 、 葱适量、姜适量、八角适量、生抽少许、料酒适量、胡椒粉少许、食盐适量、色拉油适量

烹饪步骤:

1.排骨洗净,用加了姜片、料酒的水飞过

2.起热锅入油,下葱段、姜片、八角爆香,下排骨中火炒出水份,炒出干肉香,加生抽、料酒炒匀,加适量开水,关中小火烧40分钟左右

3.紫薯去皮洗净滚刀块,下入锅中,中火烧15分钟至熟,加盐调味即可

九、紫薯的做法?

【主料】:糯米粉350克

【辅料】:紫薯适量 清水适量

步骤:

1.紫薯去皮蒸熟压成泥,待凉后,搓成若干小球备用。

2.糯米粉中加入适量清水,用筷子搅均,

3.然后直接用手揉捏成团,再揉圆,面团静置一会儿,

4.揪大小差不多的小面团,用手握圆,

5.将搓好的小汤圆压扁后,放上一个紫薯小球,

6.将糯米白面团包住紫薯,搓好全部的紫薯汤圆,

7.锅中烧好开水,轻轻地将紫薯汤圆一个一个地丢入锅中,

8.再用木铲沿锅边轻轻旋转二圈后,加盖大火,

9.锅中水开后,中途添加二次少量清水,加盖转中火,

10.待锅中汤水再次滚开,开锅再煮1~2分钟,待汤圆全部浮起,表明汤圆全熟了,

11.分别盛入碗中,趁热开吃。

十、紫薯和大薯的区别?

除了颜色有区别以外,大薯和紫薯还有营养上的区别,大薯它里面富含了丰富的纤维素,果胶,维生素,蛋白质,胡萝卜素等多种营养成分。

而紫薯中却富含了丰富的果胶,以及膳食纤维,花青素,硒等多种人体所需的微量元素。

所以两者在营养成分上,是有很大区别的,但是大薯它里面的主要成分紫薯也有,而紫薯里面的硒元素,赖氨酸这些微量元素,却是大薯没有的。从营养上来看,紫薯营养价值会更高。