一、紫薯鸡蛋做法大全集?
紫薯鸡蛋做法(紫薯蒸蛋糕):
食材:紫薯5个、鸡蛋2、苹果半个、芝麻适量、干果适量、酵母粉2克、面粉100克
调味:白砂糖适量
做法:
1、准备适量的紫薯,重量约300克,洗净去皮,切除薄片状,水开后上锅,蒸上15分钟,筷子能轻松扎透即可。
2、准备适量的辅料,准备一个苹果,去核切成小块,两个鸡蛋,还有适量的干果、葡萄干、枣片。
3、把全部的食材都倒进料理机中,有蒸熟的紫薯、鸡蛋、苹果、枣片、干果,加一勺白糖,半碗清水,开机打成糊糊状。
4、糊糊打好之后,装进一个大碗中,先加4克酵母粉,搅拌均匀,再少量多次加入面粉,边倒边搅拌,等变得黏稠,没有干粉即可。
5、放置温暖处,盖上一层保鲜膜,饧发至2倍大,能明显看到体积变得,充满气泡即可,用筷子搅拌几圈,排净空气。
6、准备一个8寸模具,底部刷上一层食用油,方便脱模,撒上一层熟芝麻,倒入发酵好的面糊。
7、整理平整,上面铺上一喜欢的干果,普通干、核桃仁、枣片等,二次饧发10分钟,同样还要盖一层保鲜膜,冷水上锅,等水烧开后,大火蒸30分钟关火,再焖5分钟。
8、等待放凉后,脱掉模具,切成小块,这道紫薯蒸蛋糕就做好了。
二、迷你紫薯的做法大全集?
如下:
1 蒸小紫薯
材料
紫薯200g。
做法
1、洗干净紫薯表面的泥土,然后削去表皮;
2、把紫薯切成厚薄均匀的片片;
3、取出碟子,把紫薯码在碟子里边;
4、什么调料都不需要,直接摆蒸架上,放入电饭锅,煮饭时候一起蒸熟即可。
2 紫薯奶昔
原料
熟紫薯200克、牛奶250克、白糖10克。
做法
1、将紫薯蒸熟去皮切成小块;
2、放入料理机中;
3、加入牛奶和白糖;
4、启动料理机搅拌成紫薯奶昔;
5、倒入碗里,放上紫薯块即可。
3 紫薯木瓜羹
材料
紫薯,木瓜,牛奶。
做法
1、紫薯削皮,切小块,放适量水,微波高火5分钟至熟透;
2、紫薯放进搅拌机,加适量水和牛奶,高速打碎成羹;
3、把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可;
4、木瓜切块,放到紫薯羹里拌匀食用。
三、大紫薯做法?
准备材料:紫薯等
1、在购买紫薯的时候建议仔细挑选,要大小适中,这样在蒸的时候才能保证一起蒸熟,如果个头太大,难免会出现有的熟了,有的还没熟这样的情况。
2、将挑选好的紫薯清洗干净,为了口感更好,可以切去头尾两部分,接着准备蒸锅,如果要蒸的数量比较多,最好用大一些的蒸锅。
3、在蒸锅里面加水,因为蒸的时间可能会比较长,所以最好是多放一些水,然后将紫薯放在上面,盖上盖子,用大火蒸个10~15分钟左右,转小火再蒸15分钟即可。
四、紫大薯的家常做法?
1.准备好紫大薯。
2.紫大薯去皮切好。
3.蒜和葱切好。
4.紫大薯下油锅炸到表面焦黄。
5.捞出备用。
6.热锅下蒜蓉炒香。
7.下炸过的紫大薯翻炒。
8.加盐、生抽、蚝油、白糖和开水烧入味,出锅前加鸡精调味。
9.出锅时洒上葱花即可
五、大紫薯的家常做法?
挑选几个个头差不多大小的紫薯,我这次买的发来都是椭圆形,一般超市购买的时候,我会选那种细长形状的,比较容易烤熟
用刷子刷去泥巴,洗干净即可
晾网上摆放好,直接烤的
六、大紫薯的好吃做法?
NO.1 蒸煮紫薯(最简单的吃法,也是最原汁原味的)
准备食材如下:紫薯适量,清水
具体做法如下:首先将紫薯清洗干净,然后起锅,将清洗干净的紫薯放入锅中,加入没过紫薯的清水,大火煮开后中火煮30分钟,把紫薯煮熟即可!蒸紫薯的话,就起蒸锅,然后将紫薯放蒸锅里蒸3-40分钟,把紫薯蒸熟就可以了!紫薯口感粉甜,吃的时候不用搭配任何东西都非常的美味!
NO.2 紫薯粥
准备食材如下:紫薯2个,糯米200克,水适量
具体做法如下:糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上,紫薯洗净去皮,切成小块,紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火,小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉!
七、紫薯粉的吃法大全集?
紫薯粉可以做紫薯馒头,紫薯面条,紫薯豆包,紫薯饼干,紫薯面包,紫薯饺子皮,紫薯包子皮儿,等等。
紫薯粉还可以直接熬粥,口感也不错。总之,紫薯粉的做法有很多。紫薯对对人的身体健康有非常重要的作用,常吃紫薯,好处多多,以上是紫薯的一部分吃法,欢迎大家在研发出更多的吃法
八、紫大薯怎么做好吃,红烧紫大薯的家常做法?
红烧紫大薯好吃的家常做法:
食材配料:猪大排适量 、 紫薯1个 、 葱适量、姜适量、八角适量、生抽少许、料酒适量、胡椒粉少许、食盐适量、色拉油适量
烹饪步骤:
1.排骨洗净,用加了姜片、料酒的水飞过
2.起热锅入油,下葱段、姜片、八角爆香,下排骨中火炒出水份,炒出干肉香,加生抽、料酒炒匀,加适量开水,关中小火烧40分钟左右
3.紫薯去皮洗净滚刀块,下入锅中,中火烧15分钟至熟,加盐调味即可
九、紫薯的做法?
【主料】:糯米粉350克
【辅料】:紫薯适量 清水适量
步骤:
1.紫薯去皮蒸熟压成泥,待凉后,搓成若干小球备用。
2.糯米粉中加入适量清水,用筷子搅均,
3.然后直接用手揉捏成团,再揉圆,面团静置一会儿,
4.揪大小差不多的小面团,用手握圆,
5.将搓好的小汤圆压扁后,放上一个紫薯小球,
6.将糯米白面团包住紫薯,搓好全部的紫薯汤圆,
7.锅中烧好开水,轻轻地将紫薯汤圆一个一个地丢入锅中,
8.再用木铲沿锅边轻轻旋转二圈后,加盖大火,
9.锅中水开后,中途添加二次少量清水,加盖转中火,
10.待锅中汤水再次滚开,开锅再煮1~2分钟,待汤圆全部浮起,表明汤圆全熟了,
11.分别盛入碗中,趁热开吃。
十、紫薯和大薯的区别?
除了颜色有区别以外,大薯和紫薯还有营养上的区别,大薯它里面富含了丰富的纤维素,果胶,维生素,蛋白质,胡萝卜素等多种营养成分。
而紫薯中却富含了丰富的果胶,以及膳食纤维,花青素,硒等多种人体所需的微量元素。
所以两者在营养成分上,是有很大区别的,但是大薯它里面的主要成分紫薯也有,而紫薯里面的硒元素,赖氨酸这些微量元素,却是大薯没有的。从营养上来看,紫薯营养价值会更高。