一、燕麦怎么做饭？
燕麦可以跟大米一起闷饭。营养均衡还健康。我家常年用燕麦片闷饭。软软糯糯的可好吃了。燕麦片还是低糖的食物，对身体健康非常的好。所以没事多吃点燕麦片是有好处的。尤其是家里有老人的，让老人多吃点燕麦片少吃点米饭。米饭含糖高。燕麦片不含糖。所以燕麦可以跟米饭一起闷饭的。
二、薏仁做饭需要提前泡多长时间？
煮薏仁之前需要提前浸泡。冷水浸泡12个小时，若冬天温度较低，可以浸泡16个小时，或者用温水或热水浸泡六个小时以上。
因为薏仁的碳水化合物含量很高，晒干之后碳水化合物结合的很紧，不容易煮烂，并且薏仁中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉，所以煮起来需要花费更多时间，将薏仁泡一泡煮的更快。
薏仁有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏仁粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。
三、燕麦泡酸奶怎么泡？
食材：酸奶200ml、燕麦片50g、热水500ml
制作步骤：
1.取适量50gg麦片放入杯中。
2.再在杯中倒入500ml热水泡麦片。
3.盖住杯子泡得快点，泡好了开盖。
4.冷却之后，水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌即可。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠。
四、牛奶泡燕麦怎么泡？
先用少量水给燕麦煮两分钟，再加入牛奶煮沸就行
五、红小豆做饭前要泡多长时间？
红小豆做饭前需要浸泡两个小时左右，这样泡过的红小豆更容易熟，做出来的饭也更加软烂。下面介绍做法：准备材料：红豆50g、糯米200g、盐少许、黑芝麻4g、水适量 制作步骤：
1、红豆洗净，浸泡在清水中2个小时。
2、红豆加入适量水煮开，转小火煮10分钟，关火。
3、糯米洗净，与红豆一起放入电饭煲内。
4、加入少许盐。
5、倒入煮红豆的水。
6、开启电饭煲蒸熟。
7、黑芝麻小火炒香。
8、铺一保鲜膜，上面放上100g红豆饭。
9、提起保鲜膜四角，包起红豆饭，将红豆饭捏成饭团。
10、撒上黑芝麻即可。
11、既可以直接吃，又可以做成饭团的红豆饭就做好了。
六、凉牛奶泡燕麦泡多久？
一般不建议用冷牛奶泡。
燕麦片可以分为生的、快熟的和即食的三种类型，如果是生燕麦片，则需要水煮20分钟左右才能熟；如果是快熟的，一般需要煮3-5分钟才能熟；如果是即食的，也需要用开水泡3分钟才能软化，因此无论是以上哪种类型的燕麦片都是无法用冷牛奶泡熟或泡软的，人体若是进食了用冷牛奶泡的燕麦片，很容易引起消化不良，所以一般不建议用冷牛奶冲泡燕麦片。
不过，如果是购买的可以直接食用的水果燕麦片，那么可以用冷牛奶冲泡，只是其口感没有热牛奶泡的好。
七、牛奶怎么泡燕麦？
1、准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶，将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。
2、加入奶粉或者是冲入牛奶。
3、搅拌均匀即可饮用。
八、牛奶泡燕麦热量？
燕麦牛奶的热量是100克有367大卡，牛奶的热量本来就很高，所以两者相加，热量自然会更高。所以如果早晨喝了牛奶燕麦粥的话，就不要再吃其他的食物了。
九、冷泡燕麦和热泡区别？
没有区别，两者对燕麦都没有质上的改变，冷泡时间要比热泡时间相对长些。
十、酸奶泡燕麦片怎么泡？
1、食材：麦片40克，酸奶200克，苹果，香蕉适量，开水400毫升。
2、首先把麦片倒出来放入一个小碗里，备好酸奶。
3、把苹果和香蕉去皮洗净切成小丁。
4、用电热壶烧一壶开水，等水沸腾后，直接倒入麦片碗里。
5、给麦片碗盖上盖子，让麦片焖上15分钟。
6、焖好后，把碗里多余的水份倒掉，把酸奶倒入泡好的麦片碗里。