一、燕麦做法大全?
做法1:燕麦香蕉糊
准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根
具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠,再盛出到汤碗,加入250毫升牛奶,将香蕉去皮后,切成小段也放一起,搅拌均匀就可以开吃了,喜欢甜的还可以加点糖!
做法2:燕麦馒头
准备食材如下:燕麦100克,面粉400克,食盐4克,白糖40克,植物油1汤匙,酵母粉1茶匙,牛奶260克
具体做法如下:酵母融入牛奶中,把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里,进行和面,揉成不粘手的面团,和好的面团,盖个盖子进行发酵,面团发酵好后,取出面团,排气,然后分割为45克一个,然后搓成小圆形,在蒸碟上抹上一层油,搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅即可!
做法3:燕麦片粥
准备食材如下:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升,枸杞适量
具体做法如下:将大米,糯米,枸杞,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时,锅中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸转小火煮30分钟,出锅即可食用!
做法4:燕麦片山药饭
准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯,清水适量
具体做法如下:枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,加入清水,把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了,盖上锅盖,启动煮饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了,煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦带奶香气,所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。
做法5:燕麦香蕉卷
准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个
具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了
二、燕麦土豆做法大全?
土豆洗净去皮,料理机打碎呈土豆浆;倒入燕麦打入鸡蛋混合,少许盐调味;放入橄榄油1小勺搅拌均匀,不粘锅烧热,用勺舀入均分几份,呈小圆饼状;中小火煎至一面定型翻面,两面金黄即可。
三、燕麦吃法大全和做法?
做法1:燕麦香蕉糊
准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根
具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠,再盛出到汤碗,加入250毫升牛奶,将香蕉去皮后,切成小段也放一起,搅拌均匀就可以开吃了,喜欢甜的还可以加点糖!
做法2:燕麦馒头
准备食材如下:燕麦100克,面粉400克,食盐4克,白糖40克,植物油1汤匙,酵母粉1茶匙,牛奶260克
具体做法如下:酵母融入牛奶中,把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里,进行和面,揉成不粘手的面团,和好的面团,盖个盖子进行发酵,面团发酵好后,取出面团,排气,然后分割为45克一个,然后搓成小圆形,在蒸碟上抹上一层油,搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅即可!
做法3:燕麦片粥
准备食材如下:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升,枸杞适量
具体做法如下:将大米,糯米,枸杞,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时,锅中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸转小火煮30分钟,出锅即可食用!
做法4:燕麦片山药饭
准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯,清水适量
具体做法如下:枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,加入清水,把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了,盖上锅盖,启动煮饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了。
做法5:燕麦香蕉卷
准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个
具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。
四、香蕉燕麦脆做法大全?
食材用料:香蕉 1根 、 鸡蛋 1个 、 燕麦片 适量 、 淀粉 适量 、 炼乳或蜂蜜 少许 、 食用油 适量
做法步骤
步骤1/9
香蕉去皮,切去两尖头,再切成小段。
步骤2/9
备好淀粉、蛋液和燕麦片。香蕉段按从左往右的顺序裹上。
步骤3/9
全部裹好,放入盘中备用。
步骤4/9
大火起油锅
步骤5/9
另,备好吸油纸。
步骤6/9
改中小火,放入香蕉段。
步骤7/9
炸至金黄,酥脆飘香即可。
步骤8/9
取出,用吸油纸吸去多余的油。
步骤9/9
装入盘中,可以淋上炼乳或蜂蜜,趁热吃哦!
五、燕麦冷冻的做法大全?
方法/步骤
1/主料: 酸奶 一瓶,配料:燕麦片20克,黑小麦片,黑麦片,大麦片,奇亚籽,玉米片,冻干果蔬脆片各适。
3/酸奶冻的容器是一只黑色的圆形浅底的大盘子。 先将酸奶倒入这只黑色的盘。子。
4/所有配料倒入浅盘子的酸奶上。配料多少,依据个人喜好: 喜欢可多放,不喜欢可少放或者不放。 然后将浅盘子放入冰箱冷冻层,约两三个小时后可取出食用。
六、烤香蕉燕麦做法大全?
烤香蕉燕麦的做法
1.准备食材。选择成熟度较高、甜度的香蕉,可替代糖份
2.香蕉切出几片备用,剩余装进保鲜袋,用擀面杖碾压成香蕉泥
3.香蕉泥倒入燕麦中,加入牛奶搅拌均匀
4.将燕麦糊倒入局饭碗,放上香蕉片与蓝莓作为装饰
5.表层撒少许燕麦
6.表层撒少许燕麦
7.成品烹饪技巧
1.牛奶要选择低脂无糖的,香蕉要选择彻底熟透的
2.蓝莓可以根据个人喜好换成其他食材,譬如蔓越莓、葡萄干、坚果等
七、南瓜燕麦饼做法大全?
主料 3种
南瓜
800g
面粉
500g
麦片
50g
辅料 2种
食用油20g
白糖50g
烹饪步骤 12步
步骤1
材料:南瓜
步骤2
材料:燕麦片
步骤3
材料:面粉
步骤4
南瓜泥和面,不用加水,加适量的白糖,揉成面团
步骤5
擀开南瓜面团,均匀洒入麦片
步骤6
从下往上卷起来
步骤7
切开大小均匀的剂子
步骤8
再把两边收紧口
步骤9
把边往底下收,整理一下南瓜饼
步骤10
加热电饼档,放入油,放入南瓜麦片饼
步骤11
烤到两面金黄
步骤12
出锅了
小贴士
1南瓜蒸熟后去皮,趁热加入面粉揉成面团2南瓜本身是甜,按个人口味加入糖3切开的剂子要两边收住口,再把边往下收
八、燕麦花胶做法大全?
的歌曲食材和调料
新西兰花胶泡发前的15克燕麦片适量牛奶适量苹果一片核桃1个蔓越莓适量白糖适量
第1步.
燕麦和花胶放入锅中,花胶无需解冻
第2步.
加少量水(尽可能少,后面还要加牛奶),烧开后燕麦变的很稠
第3步.
加入牛奶搅拌一下,如果喜欢吃稀一点牛奶就多放一点
第4步.
放入白糖
第5步.
放入事先准备好的苹果粒、核桃粒、蔓越莓
九、牛奶燕麦杯做法大全?
主料:黑巧克力90克,燕麦260克,牛奶100克
辅料:肉桂粉1勺,香蕉2根,蜂蜜80克
做法:
1.黑巧克力90g加牛奶100g隔热水加热
2.待巧克力开始融化时不停搅拌至完全融化
3.倒130g即食燕麦入牛奶中,搅拌均匀
4.将搅拌好的燕麦填入杯状模具,可以是烘培模具,也可以是喝水的杯子,小碗也可以,并且压实
5.放入冰箱冷藏2小时凝固,从冰箱取出可以用吹风机或热毛巾擦拭外壁帮助脱模,
6.食用时倒入酸奶,加上喜欢的水果干果即可。
十、燕麦凉皮做法大全?
用料:面粉100克,燕麦50克,鸡蛋1个,胡萝卜、包菜、黄瓜、彩椒、花生米、芝麻酱、油泼辣椒、盐、醋、生抽,五香粉、芝麻油、糖、葱、姜、蒜各适量,水160ml。
做法:
1、将面粉、燕麦、鸡蛋顺着一个方向搅拌并加入水,少许盐,搅拌成面糊。
2、盘子里刷一层油,(防粘)
3、将面糊倒入,根据自己喜好,喜欢厚的多倒些,喜欢薄的少倒些,晃动盘子使其平整。
4、水烧开,隔水中小火(防止翻滚的水进入盘中)䒱15分钟。
5、晾凉后切丝。
6、黄瓜、胡萝卜、包菜、彩椒切丝。
7、焯水后加入凉皮丝中。
8葱姜蒜切碎,所有调料拌成汁淋入凉皮中。
9、加入芝麻酱,油泼辣椒,拌一拌就可开吃了。