1. 即食燕麦吃法
用料
即食麦片50克，酸奶250克，葡萄干若干克
即食麦片的做法步骤
步骤 1
酸奶、葡萄干任意品牌。麦片一定要用即食麦片哦！！！
步骤 2
取一半麦片在10*15厘米的保鲜盒里均匀铺开
步骤 3
轻轻倒入100克酸奶
步骤 4
等酸奶流平后，轻轻撒上剩下的麦片。
步骤 5
均匀摆上葡萄干，大约20克。摆放整齐的目的是为了后面每一勺的口感都比较均匀。
步骤 6
轻轻倒入第二层酸奶
步骤 7
2. 即食燕麦 生燕麦
材料：
红薯300g，燕麦片30g，肉桂粉3g，椰蓉适量
步骤◇
1．红薯洗净，上锅蒸熟。2．取出去皮放入容器，压成泥。
3．加入燕麦片、肉桂粉搅拌均匀
4．取适量红薯泥，团成圆球。
5．均匀的滚粘好椰蓉
6．依次做好放入烤盘中。
7．预热好的烤箱，180度25分钟左右就可以了。
低卡红薯燕麦饼
材料：
红薯350g，燕麦100g，椰汁少许
步骤：
1．燕麦100g，煮熟，捞出沥干，加入少许椰汁，搅拌均匀2．红薯350g，切块蒸熟，碾压成泥
3．再放入燕麦，搅拌均匀
4．取适量红薯燕麦泥，按成方形，入烤盘中，放入预热好180C的烤箱中，烤制30分钟
5．美味的低卡红薯燕麦饼就做好啦～
3. 即食燕麦吃法大全
步骤1
食材准备好：燕麦片，面粉，鸡蛋
步骤2
面粉放入碗中
步骤3
打入鸡蛋
步骤4
倒入燕麦片
步骤5
加适量的清水
步骤6
用筷子搅拌均匀
步骤7
至无颗粒状
步骤8
电饼档倒油加热
步骤9
搅好的面糊倒入煎至
步骤10
煎至两面金黄即可
4. 即食燕麦吃法大全窍门
即食麦片50克，酸奶250克，葡萄干若干克
即食麦片的做法步骤
步骤 1
酸奶、葡萄干任意品牌。麦片一定要用即食麦片哦！！！
步骤 2
取一半麦片在10*15厘米的保鲜盒里均匀铺开
步骤 3
轻轻倒入100克酸奶
步骤 4
等酸奶流平后，轻轻撒上剩下的麦片。
步骤 5
均匀摆上葡萄干，大约20克。摆放整齐的目的是为了后面每一勺的口感都比较均匀。
步骤 6
轻轻倒入第二层酸奶
步骤 7
5. 即食燕麦做法
即时燕麦片用沸水冲泡一会儿即能食用，节省时间，当然好了。
6. 即食燕麦和燕麦
燕麦麸皮比较好，因为燕麦麸皮属于粗粮比较健康，即食燕麦里面会有很多添加物
7. 即食燕麦的吃法
传统燕麦要用水煮熟，即食燕麦用开水沏着喝即食
8. 即食燕麦如何吃
即时燕麦片是熟的，用热水泡泡就可以吃了，非即时燕麦片是生的必须煮熟才可以吃
9. 早餐燕麦的10种吃法
1、水果牛奶燕麦
这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。
材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。
2、彩蔬燕麦饼
这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的，材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢，小朋友吃了一个早上都会很有精神！
材料：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。
做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。
3、枸杞玉米五彩羹
这款粥有滋肝明目、益肾助阳、健脾和胃、养血补虚的作用。玉米富含膳食纤维，适当吃
些，能促进肠蠕动，及时的排除人体的毒素。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁等保健的必需营养。
材料：鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆（煮）20克、菠萝50克、白糖适量。
做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁；玉米粒、豌豆清洗干净；锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟；再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟；出锅时，放入菠萝粒。
4、燕麦牛奶布丁
燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效。燕麦牛奶布丁，是养颜的好甜品。
材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。
做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦片中搅拌开。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时针搅拌均匀，然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌，把100克葡萄干全倒入即可。
10. 即食性燕麦片怎么吃
散装的比较经济实惠，袋装的品质比较有保证，个人感觉西麦和金味的比较不错，原味生的自己煮比较健康营养，搭配好各种口味的有防腐剂，不建议购买，当然如果追求方便性和口感的话，速溶的各种口味的就比较合适。