一、辅食小米粥各种做法?
四款适合宝宝食用的小米粥做法。
1、鸡蛋小米粥:小米、鸡蛋、枸杞,各适量,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味,有健脾养胃的作用。
2、红糖小米粥:小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖,各适量,把所有食材都备好,小米洗净加水泡半小时左右,红枣去核,切碎备用。取汤锅加适量清水烧开,然后入小米,转小火慢慢熬煮,小米开花后加入红枣碎,搅拌均匀接着熬煮,待红枣肉软烂后加红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可让宝宝食用。
3、小米南瓜粥:小米、南瓜,各适量,先把南瓜去皮切丁,小米洗净后入电饭锅煮20分钟,再加入南瓜煮10分钟左右即可食用。
4、红枣山药小米粥:小米、山药、红枣、枸杞,各适量,准备好所有食材,小米洗净先入锅,加水烧开,然后山药去皮后切丁,水开后下锅,大火转小火慢慢煮,直到山药软了,放红枣,再煮五分钟,这时小米开了,山药也软了,红枣也熬烂了,再在上面撒点枸杞就成了。
二、小米可以和红枣一块煮粥么?
可以
用料
小米 100克
水 1000毫升
枸杞 少许
红枣 4-5颗
小米红枣粥的做法步骤
步骤 1
小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。
步骤 2
枸杞 红枣用清水清洗干净备用
步骤 3
锅中放入清水,大火烧开。
步骤4
将泡好的小米 洗净的红枣 放入锅中,大火煮开。
步骤 5
转小火熬煮30分钟,定时用勺子搅动以防粘锅。
步骤 6
将枸杞放入锅中,熬煮五分钟左右,关火焖盖稍后即可出锅。
三、煮小米粥放红枣好吗,红枣小米粥的基本做法有哪些?
食材:小米80克 红枣8颗 枸杞适量 红糖适量
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
步骤:
1. 小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净,红枣对半切开备用
3.锅中放入清水,大火烧开
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
4.将小米、红枣放入锅中,大火煮开
5.转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止粘底
6.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可
四、小米可以和红枣一起煮吗?
小米和红枣是可以一起煮的,而且这种搭配可以增加食物的口感和营养价值。
下面是一份简单的小米红枣粥的做法:
所需材料:
小米 100克
红枣 10-15个
清水 1000毫升
冰糖 适量
步骤:
将小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,浸泡30分钟。
将红枣洗净,去核。
将泡好的小米置于火上,大火煮开后转小火,煮20分钟左右。
加入红枣,再煮15-20分钟,直到小米和红枣变软。
加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化即可。
这样煮出的小米红枣粥味道甜糯,营养丰富,既可当早餐也可当下午茶,适合各个年龄段的人食用。