产妇喝木瓜小米粥的做法大全(木瓜小米粥产妇能吃吗)

淘菜谱 2023-03-11 22:16 编辑:admin 225阅读

一、小米木瓜粥的做法?

用料 木瓜 1个 小米 一小杯 小米木瓜粥的做法

二、木瓜小米红枣粥的做法?

材料:小米75克,糯米15克,红枣6个,木瓜200克

做法

1.准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块,枣核丢弃;

2.木瓜切掉外皮,洗净切块

4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟(水一次性加足),盖上盖煮;

5.水沸腾后,开盖,放入红枣,木瓜;

6.重新盖上盖,此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖,留出些空隙(为避免汤水溢出),出转上火继续煮;

7.每隔几分钟用勺子搅动一下,防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时;

8,表面出现粥糊时,即可关火。

三、木瓜牛奶小米粥的做法?

木瓜洗净切成小丁备用,小米淘洗干净放入砂锅中,加入清水炖至七分熟,加入牛奶,木瓜炖熟加入适量冰糖或者蜂蜜调味即可

四、坐月子能吃木瓜吗?

坐月子期间可以吃木瓜,木瓜富含大量的维生素以及膳食纤维和微量元素,同时木瓜还可以有丰胸的作用,所以在坐月子期间适当吃木瓜,有利于乳汁的分泌,由于木瓜性偏凉,这个阶段可以适当的将木瓜加热,比如可以放在小米中熬,既能够提高小米的口感,也有利于乳汁分泌。

五、木瓜粥的做法?

用料

主料:小米80克

辅料:木瓜适量、水适量

1、准备小米和木瓜,小米淘洗干净,沥干水分。

2、木瓜洗净,去皮切成小块,把木瓜籽去掉

3、把小米放入电饭煲中,添加适量的水

4、电饭煲接通电源,按煮粥键开始煮

5、煮开后放入木瓜块再煮10分钟即可

6、成品

六、木瓜粥,怎么做?

一、木瓜粥的主要材料木瓜粥需要的食材非常简单,只要三样,粳米,木瓜和白砂糖。二、木瓜粥的做法第一步:木瓜冲洗后先去皮,之后用冷水浸泡木瓜。

第二步:将木瓜上笼蒸熟,之后切成小块。

第三步:将粳米淘洗后冷水先泡上半个小时,之后沥干水分取出。

第四步:锅中加入大约1000毫升水,将粳米倒入后开始煮粥。

第五步:半个小时将木瓜放入粥中一同煮一段时间。

第六步:用白糖对粥进行调味,等到木瓜河粳米软烂后关火食用。

七、木瓜山药小米粥的做法?

1、小米和糯米洗净,木瓜去皮去籽洗浄切丁。

2、锅中放水煮开。

3、倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。

4、5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。

5、最后放少许蜂蜜拌匀出锅山药小米粥的做法简单方便而且成本很低,山药小米粥不仅营养价值很高而且有很好的养生食疗功效,常吃山药小米粥能够补充人体需要的蛋白质和氨基酸从而达到补肾补血和健脾胃的效果。山药小米粥的做法各种各样,大家也可以根据个人口味加入红薯等食物制成不同风味的营养粥,那么山药小米粥怎么做好吃呢?