宝宝辅食小米怎么做好吃(宝宝辅食小米怎么做好吃又简单)

淘菜谱 2023-03-11 11:13 编辑:admin 132阅读

一、小米粥的8种做法宝宝辅食?

小米山药粥

原料:山药45克、小米50克、白糖。

做法:

1、把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。

2、锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。

蛋黄小米粥

原料:小米2小把、鸡蛋1个。

做法:

1、砂锅中加入两碗水,烧开;小米洗两遍,沥干水;鸡蛋煮熟。

2、锅中水开后,放入小米,搅拌几下,中火烧开后,改小火煮5分钟。

3、鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,小米粥盛到碗内,上面撒上碎的蛋黄即可。

二、宝宝辅食小米粥做法?

选择优质小米,多清洗几遍,凉水下锅,多煮一会,一直煮到软烂,上层有漂一层米油,可以把米油喂给宝宝,也可以把米粥再用辅食机打碎成糊糊状的,喂给宝宝吃。

三、宝宝小米粥做法?

黄豆小米粥

材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。

做法:

1、将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。

2、锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。

3、见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。

四、小米山药粥宝宝辅食?

山药怎么给宝宝做辅食:小米山药粥材料:小米100克,山药200克,和田玉枣9个,水800克。

做法:

1、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟;山药洗净,去皮,切成片状;小米淘洗干净。

2、锅里放水,把红枣、山药、小米放入锅中,盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。小贴士:

1、适合七个月以上的宝宝食用哦。

2、也可以按此法用其他的食材跟山药搭配给宝宝做山药粥哦。

五、小米粥辅食?

1、鸡蛋小米粥:小米、鸡蛋、枸杞,各适量,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味,有健脾养胃的作用。

2、红糖小米粥:小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖,各适量,把所有食材都备好,小米洗净加水泡半小时左右,红枣去核,切碎备用。取汤锅加适量清水烧开,然后入小米,转小火慢慢熬煮,小米开花后加入红枣碎,搅拌均匀接着熬煮,待红枣肉软烂后加红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可让宝宝食用。

3、小米南瓜粥:小米、南瓜,各适量,先把南瓜去皮切丁,小米洗净后入电饭锅煮20分钟,再加入南瓜煮10分钟左右即可食用。

4、红枣山药小米粥:小米、山药、红枣、枸杞,各适量,准备好所有食材,小米洗净先入锅,加水烧开,然后山药去皮后切丁,水开后下锅,大火转小火慢慢煮,直到山药软了,放红枣,再煮五分钟,这时小米开了,山药也软了,红枣也熬烂了,再在上面撒点枸杞就成了。

六、小米粥怎么熬才好喝婴儿?

鸡蛋小米粥:

小米、鸡蛋、枸杞,各适量,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。

七、小米南瓜粥的做法,宝宝辅食小米粥怎么煮好吃?

1、小米洗一遍即可,可以事先泡上几个钟,也可以不泡,但是要煮久点;

2、砂锅加水,大火煮开;

3、水开后下小米,搅拌,再次沸腾之后转小火,虚盖盖子,让其慢慢煮着,大概20分钟那样就可以的;

4、期间,我们把南瓜切丁,蒸熟,压泥;

5、小米小火慢煮20分钟后,加入南瓜泥,搅拌,大概5分钟就可以了。

拓展资料:

小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

八、婴儿小米粥的正确煮法?

第一:在熬小米稀粥的时候加一点平性的大米,但小米与大米的比例要得当,小米占大多数。

第二:淘洗小米时不要用手搓,会搓掉小米表皮含有的营养物质

第三:小米也不要长时间浸泡。

第四:熬小米粥不要冷水下锅,冷水下锅米粒易沉底,会出现糊锅的现象。

第五:熬小米粥也要注意一定不要水烧开下米,而是烧至锅里的水发出响声,水似开非开的时候加米。 如果等水烧开下米,熬出来的小米粥色泽会发白。

第六:小米下入水锅里,用勺子搅拌几次小米,为的是防止小米沉到锅底,里面的大米会粘锅。

第七:熬小米粥大火煮开后,要改用小火慢熬,这样熬出来的小米粥汤汁浓稠,味道更香。

第八:熬煮过程中,会有溢锅的现象发生。这时不用管它,可以适当的让其溢下锅,这样也可以给熬出来的小米稀粥增香增稠,味道更好。

第九:我们现在用的都是煤气灶或电磁炉,如果长时间的溢锅,怕有危险发生。所以在锅溢一下后,可以用一根筷子架在锅边,使锅盖与锅边形成一个缝隙,小火慢熬。但千万不要把锅盖全部揭掉,那样粥的香味会散失掉。

第十:熬小米粥的过程中,不要拿勺子不停的搅动粥体,而是小米入锅搅拌一下后就让小米慢火熬着,最后小米粥熬好,你会发现表面浮着一层薄薄的透明发亮的薄膜,这是熬出来的“米油”,也是小米粥的精华所在,小米粥的香味和营养全在这一层“米油”里。

第十一:在熬小米粥的时候,千万不要往粥里加任何碱面以免破坏小米本省含有的营养物质,也不要加食用油,会影响最后“米油”的形成。

九、小米辅食做法?

1.制作成小米粥。小米的做法很多,家长可以为孩子制作成为小米粥。需要将小米洗干净,放在锅里,加上一定的量的水,煮个二十几分钟就可以了。同时还可以在里面加一些南瓜,一起煮。煮出来的小米粥特别好喝,家长可以喂给自己的孩子喝。

2.制作成为小米糊糊。婴儿还很小,直接让他们喝粥不好消化,家长还是将小米制作成为小米糊糊比较好。可以利用家里的豆浆机将小米磨碎,然后炒熟。这样就可以直接利用水为孩子冲着喝,但是家长要注意的是,不要让孩子喝的太多。