小米百合山药粥的做法大全(小米山药红枣粥怎么做?)

淘菜谱 2023-02-28 19:23 编辑:admin 151阅读

一、小米山药红枣粥怎么做?

用料

山药 半根

金龙鱼爱心桃花小米 100克

红枣 6颗

枸杞 适量

水 适量

做法步骤

1、准备好食材

2、倒出小米

3、山药去皮洗净切块

4、小米和山药洗净放入砂锅

5、加入适量水

6、开火,水开后转小火熬15分钟

7、熬制山药软糯

8、加入红枣再熬5分钟

9、关火后端下放到桌上,加入枸杞

10、盛入碗中即可

二、苹果百合小米粥的做法?

1,食材:小米、百合、山药、红枣、苹果、红枣花生芝麻酱。

2,1红枣,山药,苹果切丁。

3,2小米提前浸泡15分钟。

4, 3010倍清水开始煮粥。

5, 4加入提前泡好的百合。

6,步骤605出锅前加入红枣花生酱。

7,6出锅。

8, 7开吃吧。

9,8.很好吃呀。

三、百合莲子山药小米粥怎么做?

首先,准备食材:山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。

其次,将山药、惹米、百合、莲子放入温水中泡2个小时;把莲子去芯、去皮;粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;

其三,先把薏米、莲子下大火煮开5分钟后,再加入山药、惹米、红枣、粳米大火煮沸,转小火;最后煮50分钟左右关火,可加适量糖或蜂蜜即可食用。

四、莲子粥的做法,山药百合莲子粥怎么做好吃?

原料:铁棍山药适量,莲子各25克,甜百合5克,小米50克

制作过程

1,将莲子和百合提前进行泡发后,莲子去芯。

2,将山药去皮切小丁。

3,小米淘洗干净;将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中,并加入适量水。

4,用电压力锅,选择煮粥功能;

5,20分钟煮好后可搭配着早餐食用

五、山药百合烧骨粥做法?

主料:山药100克,排骨200克

辅料:胡蘿蔔適量,生薑適量,枸杞子適量,

步骤1

排骨焯水沖洗后控幹水,山藥去皮切厚片,胡蘿蔔和生薑適量

步骤2

排骨和生薑放入高壓鍋,加適量水,大火開后轉中火煮個十五分鐘

步骤3

取100克大米,20克小米淘洗乾淨待用

步骤4

待高壓鍋氣排盡后開鍋把其它材料加入,上火,大火煮開三分鐘,轉小火煮五分鐘就可以了

步骤5

開鍋后加入枸杞子,加入適量鹽調味

六、山药百合莲子粥的做法?

首先,准备食材:山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。

其次,将山药、惹米、百合、莲子放入温水中泡2个小时;把莲子去芯、去皮;粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;

其三,先把薏米、莲子下大火煮开5分钟后,再加入山药、惹米、红枣、粳米大火煮沸,转小火;最后煮50分钟左右关火,可加适量糖或蜂蜜即可食用。

七、莲子百合山药粥的制作方法是什么?

莲子百合山药粥的做法功效:清热益气,滋阴润肺。材料:山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。

1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时(也可在前一天晚上用清水泡下)

2、莲子去芯、去皮;

3、粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;

4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后,加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸,转小火5、煮50分钟左右关火,可加适量糖或蜂蜜即可食用。

八、小米粥的8种做法养胃?

小米粥自古以来就被称为“代参汤”,

而熬粥也是小米最补的吃法之一。

最近天气变化大,容易肠胃不适,

这8款香、甜、润的小米粥,

好喝又养胃,快收藏起来吧!

小米南瓜粥

原料:

小米150克、南瓜300克。

做法:

南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。

红糖小米粥

原料:

小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。

做法:

1、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

2、 取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。

小米山药粥

原料:

山药45克、小米50克、白糖。

做法:

1、把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。

2、锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。

蛋黄小米粥

原料:小米2小把、鸡蛋1个。

做法:

1、砂锅中加入两碗水,烧开;小米洗两遍,沥干水;鸡蛋煮熟。

2、锅中水开后,放入小米,搅拌几下,中火烧开后,改小火煮5分钟。

3、鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,小米粥盛到碗内,上面撒上碎的蛋黄即可。

小米红枣粥

原料:

小米30克、枣10颗。

做法:

1、 小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。

2、 小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。

3、炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。

小米玉米粥

原料:

小米150克、玉米碎80克、冰糖

做法:

1、小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。

2、 转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠,按自已的喜好放进冰糖即可。

鸡茸豆腐胡萝卜小米粥

原料:

小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。

做法:

1、 先把小米粥煮好;鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

2、鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子;胡萝卜切成薄片蒸熟,再碾碎。

3、把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。

香菇西芹小米粥

原料:

小米30克、西芹20克、香菇2朵

做法:

1、西芹去叶洗净,切小丁,用开水略焯;香菇去蒂,洗净,切小丁。

2、 汤锅内加冷水烧开,下入小米熬煮,中火煮至小米粒涨开,放入香菇丁续煮。

3、盖上锅盖,转小火将小米煮烂,下西芹丁煮开即可。